祛湿与减肥

朱氏祛湿茶是以温药来祛湿,和传统大家认为的用泻药来减肥是有很大区别的,而且祛湿减轻体重只是附带的作用而不是主要功效,祛湿的主要目的是改善不良的体质,因为痰湿过重时间一久各类结节、囊肿就爬上来了。无债一身轻,无湿体质健,体质好才不容易生病,等病出来了再治疗那非上策。祛湿茶与生活习惯祛湿成为现代人...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果,每天吃一个苹果可以帮助降低患中风和心脏病的风险,尤其是...

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

在药店购买白扁豆时,最好买炒白扁豆,健脾祛湿效果更佳。白扁豆山药粥原料:白扁豆30g,新鲜铁棍山药30g,大米100g做法:1、将白扁豆洗净后,加入适量的水浸泡,时间最好4小时以上。2、将白扁豆(含之前浸泡的水),大火烧开,转小火30分钟。3、约30分钟后,加入新鲜的铁棍山药丁和大米。4、大火煮沸,转小火...

喝什么茶健脾养胃祛湿?效果好的茶推荐!

山楂薏米茶是另一种非常受欢迎的健脾养胃茶,它主要由山楂、薏米、草果、草等草药配制而成。山楂能促进胃肠蠕动,帮助消化,薏米则有利尿、解的作用。草果能行气健脾,草则有缓消化道的作用。这些成分能够协同作用,帮助消化、增强脾胃功能,改善胃气不和、食欲不振等问题。三、柠檬薏米茶柠檬薏米茶是一种清爽的健脾养...

比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了

接下来茶方里第二个就是荷叶。荷叶:清热、利湿、升清降浊。说白了就是好东西留下,痰浊水湿排出去,让你代谢正常。荷叶用来减肥的历史也很久了,《本草纲目》就有提到“荷叶服之,令人瘦劣”。现代研究也表明了荷叶水煎剂能降低全血比粘度、红细胞压积,从而改善血液浓粘状态。

...祛湿菜”,还是“春菜王”!比枸杞养肝、比薏米祛湿,吃过都夸好

这道蒲公英茼蒿炒鸡蛋不仅口感清香鲜嫩,而且具有养肝明目、利尿祛湿等多重功效(www.e993.com)2024年11月12日。作为春季的一道时令佳肴,既满足了味蕾的享受,又为身体带来了健康的滋养。四、温馨提示:养肝祛湿,饮食有节虽然蒲公英和茼蒿具有很好的养肝祛湿效果,但并非人人适宜食用。对于脾胃虚寒、过敏体质的人群来说,食用前最好先咨询医生或营养师的...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

红豆薏米水里边有两个药,一个是赤小豆,一个是薏米。赤小豆,非红小豆。红小豆是纯粹的食品,赤小豆具有利水消肿、清热解毒的作用。它主要是通过把湿邪通过小便排出,达到祛湿的作用。但是红小豆没有这个作用。红豆和赤小豆如何区分?很多朋友红豆、赤小豆分不清楚,以为是同一个东西。其实可以从外形和口感上区分...

祛湿良方“红豆薏米汤”你真的吃对了吗?

许多养生文章里都推荐用红豆薏米汤祛湿气,但也有很多人说“我喝了红豆薏米汤,但一点儿效果也没有。这里所说的“薏米”,指的是“炒薏米”;“红豆”,指的是“赤小豆”。薏苡仁俗称“薏仁”“薏米”,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,

祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路

图片夏季高温天气容易出现高热、恶心、眩晕等暑热症状,适合饮用具有清暑、益气、生津作用的代茶饮。清热消暑代茶饮对症选择效果好出现暑热症状,适合喝什么?图片黄芪:益气、利水太子参:益气健脾、生津清热麦冬:润肺、清热、养心五味子:敛汗银花:清暑、清热、解毒...

红豆薏米粥的功效有什么

红豆薏米粥具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、改善消化、缓解疲劳等功效作用。由于红豆薏米粥含有一定的药效,建议在食用前咨询医生或专业人士。1.利水消肿利水消肿是因为红豆和薏米都具有促进水分代谢的作用。通过增加尿液排出量来减少体内液体积聚,适用于治疗水肿、腹水等疾病。