孩子游玩回来就容易感冒咳嗽?做好防护让疾病无可乘之机

与此同时,还要尽量保证孩子在游玩时均衡饮食,至少也要让孩子每天摄入足够的蛋白质,多吃水果蔬菜,来补充维生素和矿物质,可以有效提升自护力。对于很多家长来说,最怕孩子出现咳嗽有痰的症状,听着孩子不停咳嗽、咯痰出不来,别提多心疼了。针对孩子咳嗽有痰,当症状较轻时家长可以让孩子多喝温开水,既能清肺润喉,又能...

换季咳嗽感冒流鼻涕?提高“免疫力”,还得吃这些

蔬菜中,辣椒、芥蓝、西兰花、苦瓜的维生素C含量比较高。其实,一天只要吃一颗小白菜、一颗西兰花、9颗草莓、3颗枣子,就可以摄取足量的维生素C。其次是维C补剂如果饮食补充不到位,经常容易感冒的情况下,可以再适当地选用维C补剂,维C补剂一定要注意服用的剂量,如果服用量过多,反而容易造成撤退性的维生素C缺乏,给身体...

它被称为“神仙叶”, 清肺润燥、清肝明目,抗病毒、抗肿瘤,好处...

如《本草备要》中记载桑叶可“代茶止消渴”。为了提高桑叶茶的降糖功效,现代学者经过反复的研究和尝试,发现在低温下加工的冻干桑叶茶,能最大限度地保留桑叶的多糖、黄酮和生物碱等成分,有效地提高桑叶茶的降糖效应。桑叶入菜,营养又美味干桑叶多用来泡茶、入药,而新鲜桑叶可以用来入菜,焯水后凉拌、清炒、煮汤都...

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

多吃蔬菜水果。像胡萝卜,其含有丰富的胡萝卜素,有研究表明,血液里胡萝卜素水平相对高的人,肺癌的发病率相对较低。5.加强体育锻炼:每周应运动至少5次,每次运动不少于30分钟。一般来说,运动后微微出汗,呼吸略快但感觉舒畅,无明显疲劳感为宜。6.尽量避免感冒:秋冬季天气变化大,人体易感冒。对于有肺结节的人...

感冒咳嗽吃什么好得快

一、食物调理:日常饮食多以新鲜的水果、蔬菜为主,可多食用梨、藕、百合、银耳等白色食物,具有清热、止咳的功效。日常多饮用温水,有利于缓解咽喉部的不适感。患者还应适当吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物补充营养,还可吃小米粥、青菜面条等食物供应能量。

【每日一膳】这道菜,秋季养生要多吃,感冒咳嗽最怕它!

1.准备好所需的食材(www.e993.com)2024年11月10日。2.豆腐切成5厘米见方的小块,海带结切菱形片,白蘑菇切片。3.锅中放入500ml清水烧开,加入一大勺浓缩鸡汁,搅拌均匀。4.将切好的豆腐块放入汤中。5.大火烧开后转小火,将海带片放入汤中。6.加入洗净沥干水分是干虾米。

一冷一热温度交替孩子很快感冒咳嗽,多吃润肺菜,提高免疫力

今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉,不仅营养美味孩子爱吃而且还能帮助孩子润肺止咳,长高长智力,提高免疫力!猪肉是生活中最长吃的肉类食物,它含有丰富的蛋白质和脂肪,可以提供孩子生长发育所需要的氨基酸和脂肪酸。猪肉中含有大量的血红素以及促进铁质吸收的半胱氨酸,孩子常吃猪肉可以有效预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉能有...

感冒咳嗽,一旦发作几乎停不下来,那么感冒咳嗽吃什么好的快?

3.感冒咳嗽时,药物推荐川贝枇杷膏与复方甘草片、复方甘草口服液,大多为中成药,润肺止咳效果佳,不过用药前最好咨询医生的意见。特别是复发甘草类药物,为一类处方药,其中含有一定的镇静安眠成分。4.感冒咳嗽时考虑多吃点润肺止咳的东西,比如枇杷,枇杷炖汤是润肺的最佳选择,如果没有枇杷,枇杷叶也有一定的功效。

感冒了吃什么菜好 18种蔬菜可对抗感冒

感冒了吃什么菜好?1、大白菜大白菜味甘、性微寒,水分多,富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃,除胸中烦,解酒渴,消食下气,治瘴气,止热气嗽。冬季尤佳,利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。2、胡萝卜胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织...

感冒咳嗽睡眠不好,不花一分钱,每天吃点吃菜,睡到自然醒!

感冒咳嗽睡眠不好,不花一分钱,每天吃点吃菜,睡到自然醒!第一种:榆钱大家在小学语文课本里面应该学过榆钱饭,说的就是榆钱树上面的榆钱,这种榆钱鲜嫩脆甜,因为外表长得跟古时候的铜钱一样,所以才叫做“榆钱”,甚至聪明的古代人会用谐音来表达吉利的含义,榆钱的谐音就是“余钱”,寓意着一年到头还能有钱结余,当...