饭后能不能喝茶叶茶呢,饭后饮茶:是好惯还是坏影响?
这是因为这时间内,胃部已经开始消化吸收食物,此时喝茶叶水会有一定的助消化作用,而不会对身体产生过大的负担。若饭后立即喝茶叶水,茶叶中的成分会与胃酸混合在一起,可能会影响到胃液的分泌,阻碍食物的正常消化。另外,我们在选择茶叶之前也要根据自己的身体状况和需求来选择适合自己的茶种。比如,对于消化不良、胃肠...
绿豆和它是黄金搭档,每天喝一点,湿气、失眠或会“绕道走”
另一方面,薏米的健脾利湿功效则有助于增强脾胃功能,促进体内湿气的排出。因此,绿豆与薏米被誉为“黄金搭档”,每天适量食用,可以帮助我们祛除体内湿气,保持身体健康。2.百合中医学角度表明百合性味甘,益补气活血,润肺止咳,与绿豆这一碱性食物共同搭配之后,可达到体内湿寒气促进排泄的效果,缓解失眠症状、心情抑郁的不适...
TA又来啦!一个好消息,一个坏消息……附专属汤方→
1、木棉薏米排骨汤材料:木棉花(干)10g,薏米30g,猪精排500g,葱15g,姜10g,盐适量。做法:排骨焯水滤干,汤锅加水足量,加入排骨、木棉花、薏米、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。功效:健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体质,表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。
薏米吃多了有什么坏处
核心提示:薏米吃多了可能会导致腹胀、消化不良、食欲不振、营养吸收障碍和皮肤瘙痒等坏处。薏米吃多了可能会导致腹胀、消化不良、食欲不振、营养吸收障碍和皮肤瘙痒等坏处。1.腹胀薏米中含有丰富的膳食纤维,其具有吸水膨胀的特点,若食用过多会导致胃肠道内水分增加,进而引起腹胀。腹胀可能导致嗳气、恶心等不适症状...
建议大家:三伏天前常吃这5样零食,营养解暑不上火,天热也不怕
3.薏米湿糕室内外的温差过大以及生冷食物也会造成湿气过重,人们全身疲乏无力。所以夏季同样离不开祛湿。但是熬薏米粥时间久,不如薏米湿糕吃起来更为方便。它以最为祛湿的薏米和赤小豆为原料,为使薏湿糕口感更丰富,还搭配山药、茯苓等食材,不含米面,纯植物原材料,吃起来更加放心。麦芽糖醇液的加入也给糕点增...
这5种食物,越吃湿气越重
近些年来,凉茶成了大家的佐餐佳品(www.e993.com)2024年9月25日。可大家不知道的是,多数凉茶性凉,经常喝容易导致脾胃虚寒,从而加重湿气。特别是喝凉茶后如果出现没胃口、拉肚子等不适时,说明你不适宜多喝凉茶,很可能是脾胃受损了,应停止饮用。4个坏习惯加重体内湿气生活中的一些坏习惯,也会让湿气自己找上门。
四神汤的神奇功效:不仅调理脾虚,还能促进肠胃健康!
因为薏米和小米比较寒凉,对于脾胃不好,容易泄泻的人来说,有点刺激。所以在打豆浆之前,我会把薏米和小米放在锅里,分别炒制。因为薏米和小米的大小不一样,所以小米先熟,不能一起炒。炒的时候要注意炒老一点,等到薏米和小米全部炒的有焦香味,发黄才可以。
四个坏习惯,养出一身湿气,这种食材煲汤,祛湿效果比薏米更强
从根源祛湿,它比薏米强!除了改善生活习惯,食补也是很好的方式。说到祛湿食物,最有名的当属薏米,红豆薏米水更被奉为祛湿佳品。但薏米性寒,不适合体质虚寒者、脾胃虚弱、经期妇女、孕妇食用。未炒熟的薏米性凉,反而会刺激肠胃、助长湿邪。煲红豆薏米水,也要用赤小豆,很多人都没有用对,效果自然大打折扣。
不会吧不会吧,还有人不知道红豆加薏米能治湿气?
俗话说,药补不如食补,食疗祛湿气,对体湿,肥胖,皮肤暗黄等症状效果好!而赤小豆搭配薏米,一直都是民间祛湿健脾的首选。功效解析:赤小豆:清热解毒,有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。薏米:除湿,利肠胃,消水肿,健脾益胃等功效。赤小豆+薏米,不一定都能达到祛湿健脾的功效。
冬瓜买多吃不完?教你一个妙招,能保存半个月都不会坏
材料:老鸭半只/冬瓜500克/莲子50克/薏米50克/荷叶半张。图片来源网络做法:??莲子、薏米、荷叶洗净备用??冬瓜洗净去瓤,用刀切成小块备用??老鸭切成块,用水浸泡去掉血水,锅中加入适量冷水;大火烧开放入鸭块,煮一会撇去浮沫,再煮一会,撇去表面的油。