气血不足喝什么汤可以调养好
1.乌鸡汤乌鸡味甘、性气血不足可以尝试喝乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄芪党参炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品进行调养。需要强调的是,这些食物对于气血不足的调养有辅助作用,但并不能替代药物治疗。1.乌鸡汤乌鸡味甘、性平,入肝经、肾经,具有补肝益肾的功效。气血不足的人群适当饮用乌鸡汤可起到一定...
保胃健康|广东人喜欢用它煲汤,可美颜养胃
从这个角度来看,花胶便具有补血养颜的作用。现代研究表明,花胶中含丰富的胶原蛋白,含量高达80%,此外还含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。因此是女性美容养颜的不错选择。益胃养阴多年来民间口口相传花胶养胃,花胶胶质丰富,煮烂后质地黏稠,入胃后可以黏附在胃黏膜表面,起到屏障作用,从而保护胃黏...
中国最适合煲汤的十大中药食材是什么?除了山药你还知道哪些呢?
在炖煮过程中,人参的药效逐渐融入汤汁中,使得整道汤品充满了滋补的香气和口感。第十:莲藕——清热生津,凉血止血莲藕,作为一种常见的食材,不仅口感清脆,而且具有丰富的营养价值。生品莲藕具有清热生津、凉血止血的功效,对于缓解夏季暑热、口渴等症状具有显著效果。熟用莲藕则能补益脾胃、益血生肌,对于改善脾胃虚弱...
秋冬进补该选高丽参、党参,还是西洋参……秋冬调养秘笈快收好!
3.党参功效:健脾益肺,养血生津。适用人群:气虚质、阳虚质,用于脾肺气虚、食少倦怠、咳嗽虚喘、气血不足、面色萎黄、心悸气短、津伤口渴、内热消渴。4.高丽参功效:大补元气、生津安神。适用人群:阳虚质,适用于惊悸失眠者、体虚者,或心力衰竭、心源性休克等人群。食疗方:1.西洋参无花果百合炖瘦肉材料:...
梨子炖着吃,清润不寒凉
石斛麦冬太子参煲瘦肉、竹荪玉竹煲瘦肉汤、党参淮扁陈皮煲瘦肉、砂仁白术煲瘦肉汤、鸡屎藤蜜枣瘦肉汤、山楂苹果瘦肉汤等养阴清热、健脾理气、开胃消食的汤水都可以尝试。汤水推荐石斛咸柠檬炖瘦肉材料:石斛3g(鲜品加倍)、咸柠檬1片、枸杞3g、猪展肉100g、生姜适量(1-2人量)。制作方法:瘦肉洗净切片,可放少许...
宝宝寒湿重喝什么汤好呢
宝宝寒湿重可以适量饮用茯苓芡实煲瘦肉、陈皮党参炖鸡汤、山药莲子百合猪骨汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、白术芡实排骨汤等汤水以改善症状(www.e993.com)2024年9月16日。需注意的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。1.茯苓芡实煲瘦肉茯苓、芡实均为中药,具有健脾祛湿的功效。中医认为,寒湿体质是因为体内湿气过重导致的,而这两味...
煲什么汤能祛寒湿补阳气
煲当归生姜羊肉汤、党参黄芪炖鸡汤、茯苓芡实莲子煲瘦肉汤、巴戟天杜仲猪骨汤、干姜陈皮煲老鸭汤等可以祛寒湿补阳气。需要强调的是,食物对于祛寒湿补阳气的作用有限,若症状持续不改善,建议咨询专业医生。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中,当归、生姜具有温经散寒的功效,羊肉性温,三者合用可增强祛寒湿补阳气的作...
高温预警开启 清热消暑也别忘“进补”
主要功效:补脾气,安心神推荐理由:夏季正是人体大虚之时,但又不宜大补,平补最适宜。材料:党参15g,去心白莲子20g,冰糖少许(1-2人份)制作方法:党参、莲子肉稍冲洗,放在隔水炖盅内,加入2-3碗清水,隔水炖约1小时,最后放冰糖再炖10分钟即可。
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功效:健脾开胃、理气消食、清热解毒、化痰止咳。03党参黄皮瘦肉汤材料:党参30克,黄皮50克,瘦肉500克,生姜3片。做法:将黄皮冲洗干净;瘦肉洗净并焯水,大火煮开后转小火煮半小时;加入黄皮、党参、生姜,用小火炖煮半小时,调味后即可食用。功效:健脾益气,行气和胃。
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②把乌鸡放入装有温水的砂锅里,将葱、姜、香菇、盐及党参、桂圆肉、枸杞子一起放入锅中,用大火煮,锅开后改用小火炖,1小时后即可食用。功效解析●枸杞子具有养肝、滋肾、润肺的功效,常用于治疗肝肾亏虚、头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等。枸杞子能提高人体免疫力,还能...