甜蜜的替代:探索代糖的健康影响

使用代糖替代蔗糖,可以在不增加热量摄入的情况下,满足人们对甜味的追求。长期食用含代糖的食品,有助于减轻体重,降低肥胖风险。改善心血管健康:适量摄入代糖可以降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”),有助于改善心血管健康。延缓衰老:代糖具有一定的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,延缓细胞衰老。

奈雪的茶联合新华网、中国营养学会发起“好果茶 不加糖”倡议

倡议提出,建议行业全面升级鲜果茶品质,在鲜果茶现制过程中不额外添加蔗糖、果葡糖浆等食糖和人工甜味剂,所有甜味100%来自水果,以此来推动行业鲜果茶品质升级,通过“好果茶不加糖”方式,实现“0添加糖、更健康”的目标,提升现制茶饮品的消费体验,为消费者提供更加符合健康理念的选择。在发出倡议的同时,奈雪的茶突破...

喝荞麦茶有什么好处?女性常饮有这4大益处与1大隐患需注意

4.抗氧化作用:荞麦茶中富含的多酚类物质具有很强的降血脂抗氧化作用,能够清除体内的自由基,减少氧化反应对细胞的损害,有助于缓衰老和预防一系列慢性疾病。5.控制血糖:荞麦茶中的蔗糖醇是一种天然的低糖甜味剂,不会引发血糖剧烈波动,对于糖尿病患者来说,喝荞麦茶可以起到控制血糖的苦荞作用。然而,多喝荞麦...

新型人工甜味剂竟藏心脏风险,快来知晓

但是最近的研究重新分析了这一逻辑,并表明替代甜味剂可能并不总是有助于减肥努力(更多关于这一点在下面替代甜味剂的缺点中),但对于那些清楚自身整体食物和饮料消费情况的人而言,低卡路里或零卡路里甜味剂可能有助于减肥。2023年,世界卫生组织发布声明称,像阿斯巴甜、三氯蔗糖和甜菊糖这样的非糖甜味剂不应用于长期...

女人一天一勺蜂蜜的好处?不仅仅是美容,这5大好处不请自来!

女人一天一勺蜂蜜的好处?不仅仅是美容,这5大好处不请自来!导语:蜂蜜是一种天然的甜味剂,因其丰富的营养和美容功效而备受女性青睐。每天一勺蜂蜜,不仅可以为身体带来诸多好处,而且还能改善皮肤、头发和指甲等外貌特征。本文将详细介绍女人每天一勺蜂蜜的五大好处,让你了解蜂蜜的神奇之处。

咖啡加糖与不加糖,哪种对人体好处多?新研究:这样喝咖啡更健康

喝咖啡除了能提神,还有许多好处,比如咖啡中含有大量活性成分,黄酮、生物碱、酚酸等等,具有抗氧化、降脂、改善糖代谢,以及保护神经的作用,因此适量喝咖啡毫无疑问是对人体有帮助的(www.e993.com)2024年11月25日。但是黑咖啡不放糖,这苦味是大多数人无法接受的,而加了糖的咖啡难免会让人产生担忧,这样的咖啡究竟对人体还有没有帮助呢?

阿斯巴甜:甜味剂的争议与健康影响

在饮食中逐步剔除人工甜味剂的建议得到了健康专家的支持。纽约大学营养、食品研究和公共卫生学教授玛丽昂·内斯特尔表示，如果人工甜味剂没有任何好处，不会带来真正的益处，那么在饮食中剔除它们是更好的选择。然而，糖类本身也有健康隐患，任何持续升高血糖的食品都可能带来问题。因此，最好的办法可能是根据个人健康状况...

你拿得起放不下的甜,都是糖的味道吗?

图片来源:pixabay甘蔗和甜菜中蔗糖的含量较高,因此常用作产糖的原料,也是世界上应用最广泛的天然来源的甜味剂。在古代商贸还不发达的时候,无法获得热带作物甘蔗和甜菜,因此糖的来源与现在不同。麦芽糖,这种通过小麦、糯米等谷物制得的由两分子葡萄糖缩合而成的二糖,成为甜味剂的重要组成部分,“甘之如饴”的“饴...

蜂蜜长期保存及喝蜂蜜水的好处详解。

那么,长期喝蜂蜜水有哪些好处呢?首先,蜂蜜水作为一种天然的甜味饮料,可以为身体提供所需的能量。其次,蜂蜜含有丰富的抗氧化物质和维生素,有助于增强免疫力、促进新陈代谢和改善消化系统功能。此外,蜂蜜还具有抗菌、抗炎和抗氧化的特性,有助于缓解喉咙痛、咳嗽、感冒等常见病症。更为重要的是,长期喝蜂蜜水还有助于...

警惕!这种被认为健康的饮料实则有害

如果单纯和含糖饮料相比，0卡0糖饮料确实对防治肥胖有帮助；但由于甜味剂在大脑中会产生兴奋的作用，可能会引导你摄入更多的高热量食物，从这个意义上来说无糖饮料并不是完全健康的饮料。⑤5.无糖饮料降低甜味敏感度华西医院临床营养科营养师李燕菊、周林桦在四川大学华西医院公号刊文中表示，虽然长期喝有甜味剂的...