半月板是否如同纸一般薄弱?半月板受伤怎么办?分享三项必要知识
一般来说,如果能够修补的,都会建议采取该手术,但是它的要求是比较严格的,因为半月板从十几岁开始,血液的供应,就会逐渐减少,随年龄增长,可能只有在关节囊边缘才有少许血管残留,而没有血供,即便是缝补了,也没有活力去愈合,所以,该技术多适用于年轻人,且损伤部位在有血管的区域。而且,进行该手术后,大部分患者需要佩...
辽篮媒体人爆料!赵继伟半月板损伤,初步估计程度中等
辽篮媒体人爆料!赵继伟半月板损伤,初步估计程度中等在CBA常规赛辽宁对阵山东的比赛中,进行到第二节比赛时,后卫赵继伟被前队友高诗岩滑铲撞倒,而后受伤被搀扶离场,下半场就再也没有出现在比赛中。根据辽宁男篮媒体人田掌门的爆料,赵继伟半月板损伤,初步估计程度中等,具体情况得等待明天上院检查后才能了解。田掌门还表示...
膝关节半月板损伤的康复锻炼——动图教学
复健动作1——直腿抬高:身体仰卧,一侧腿屈膝,另一侧腿伸直。训练侧膝盖伸直,足背伸直,抬至离地面约20cm。每次维持15秒后放下,每组做10次,每日5组。作用:可以维持股四头肌的正常肌力和张力,防止肌肉萎缩,增强股四头肌力量,减轻半月板损伤造成的疼痛,有利于半月板康复。复健动作2——踝泵锻炼:身体仰卧,双腿伸直...
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爱运动也要会运动 可别让损伤找上门
山西晚报记者注意到,日常生活中,像张先生和李女士这样因为热爱运动而导致的伤害不是个例,有的人跑步一段时间后,膝盖开始疼,到医院检查发现半月板损伤了;有的人喜欢踢足球,扭伤脚了,造成韧带断裂;有的人骑自行车,出现了手腕疼痛或膝关节疼痛……但只要不发生骨折等严重的伤害,很多人会忽视。
福州中德骨科医院收费公正透明,爱心相伴,让康复之旅更加温暖。
2.半月板损伤半月板是膝关节内的重要结构,具有缓冲、稳定关节的作用(www.e993.com)2024年10月28日。半月板损伤后,膝关节可出现疼痛、交锁等症状。吹空调后,膝关节受凉可能加重半月板损伤的症状。3.膝关节滑膜炎膝关节滑膜炎可由长期劳损、外伤、手术创伤等多种因素引起。吹空调后,膝关节受凉可能诱发或加重滑膜炎症状,表现为膝关节疼痛、肿胀...
神农朴真堂:五年三次半月板损伤经验分享!这五年怎么过的呢?
他开始注重饮食健康,增加对关节有益的食物摄入;他开始尝试各种康复运动,帮助自己恢复肌肉力量和关节灵活性;他也开始调整自己的心态,学会在面对困难和挫折时保持冷静和乐观。这五年的经历让他明白了一个道理:生活中总会有各种意外和不幸,我们无法预知未来,但我们可以选择如何面对。面对半月板损伤这样的挫折,我们不能选择...
上海海港官方:沈子贵右腿十字韧带完全断裂,同时伴有半月板损伤
6月29日,在中超联赛第17轮的赛前训练当中,海港俱乐部一线队球员沈子贵意外遭遇伤情。经多项检查、专家会诊,结合球队医务负责人的研判,确认球员右腿十字韧带完全断裂,同时伴有半月板损伤。鉴于沈子贵的伤情较为严重,需及时接受手术治疗,且术后康复时间长、复杂度高,在谨慎考虑并与球员本人、医务组及教练组充分交换...
关注运动损伤防治和康复,上海瑞金医院运动医学中心正式揭牌
运动爱好者不恰当的练习、不合适的保护,甚至摔倒时的姿势,都有可能导致严重的运动损伤。因此运动损伤的预防、治疗和康复亟需更加普及化。”蔡伟进一步表示,瑞金医院运动医学中心成立后,一方面将保障优秀运动员训练,同时将促进失能患者康复、帮助慢性病患者治疗,另外还将提升普通人群健康,帮助大家科学运动、降低运动损伤...
面对多种治疗半月板损伤的办法,我们应该做加法还是做减法?
我们建议半月板损伤的患者一定要做好一下几个简单的康复动作:第一踝泵,看着挺复杂其实简单无比,就是踝关节的屈伸运动。这个动作最重要的目的可以促进下肢的血液循环,避免因为关节疼痛不敢活动关节可能导致的肌肉萎缩,对于关节及血液的吸收也起着潜移默化的作用。这个动作是半月板康复的基础动作,必须要做。做多少...