韭菜吃多伤胃,马齿苋伤肾,最伤肝的蔬菜是...你该吃啥蔬菜,一文全...

05香菇——温肾养胃,益元气。入胃、肾。平菇——渗湿,利肠胃。入脾胃。木耳——滋肾养阴,凉血润燥。入胃、肾。金针菇——滋养胃液,补中润肠。入胃、肠。银耳——滋阴润肺,益气生津。入肺、胃。野菜类06荠菜——清热凉血,利湿通淋,平肝疏风。入肝、胃、膀胱。马齿苋——清热解毒,凉血消肿,止...

夏天食欲差,可以少吃肉多吃八道素菜,养胃健脾,健康身心过夏天

因此,夏天食欲差,可以少吃肉,多吃八道素菜,养胃健脾,健康身心过夏天。接下来,我分享一下这八道素菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、番茄金针菇腐竹汤食材准备:腐竹、金针菇、番茄、葱花。做法流程:1.腐竹提前泡软,然后热锅烧油,油热以后,放入腐竹油煎,煎至腐竹两面微焦后,盛出备用。2.清洗...

金针菇营养价值高,小孩吃了促进智力发育,还是养胃护肝的好帮手

金针菇营养价值高,小孩吃了促进智力发育,还是养胃护肝的好帮手金针菇氨基酸含量高而且丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益。金针菇是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪...

金针菇还在涮着吃?这么吃才养胃!

一、白灼金针菇打开网易新闻查看精彩图片食用材料:金针菇1把,小米辣3个,白砂糖1勺,味事达酱油4勺。做法:1、先把金针菇刀切去头部,小米辣洗净切段备用。2、把去掉头部的金针菇清洗干净再沥干水分。3、锅中放水烧开后,放入金针菇先炒掉水2-3分钟到完全熟透。4、利用焯水的时间,调一个简单的酱汁:在...

胃病很常见,养胃不得当,可致胃癌生,阅完这一篇,助你胃健康!

那些食物的含铁量较高呢?如猪肝,其实它是一种很高的胃溃疡患者养胃食物,因为它不仅含有人体所需要的丰富营养,又含有较的铁元素,但猪肝胆固醇含量较高,建议一周摄入量控制在2两以内。除了猪肝,还有很多食物含铁量也是较高的,如金针菇,菠菜,樱桃,猪血、鸡血、鸭血,其中金针菇的含铁量为菠菜的20倍...

茭白和金针菇放在一起吃,可以补气养血、健脾养胃,早知早受益!

茭白和金针菇放在一起吃,可以补气养血、健脾养胃,早知早受益!茭白的功效:茭白含有丰富的有解酒作用的维生素、有机氮素、硫元素、草酸、碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用(www.e993.com)2024年11月10日。茭白还具有医用价值,其含有的豆甾醇能清除体内活性氧,抑制酪氨酸酶的活性,从而防止黑色素生长,还能软化...

胃不好,多饮“三水”,吃好“四物”,远离五件事,胃一点点变好

菌类的食物,特别是菇菌类食物益气补虚的效果很好。生活中常见的猴头菇能够很好地帮助我们健脾开胃,增进食欲。远离五件事一、远离夜宵吃夜宵及其伤胃,因为睡觉的时候,胃也在休息,但是胃中还有未消化的食物,胃酸不能被食物中和,就会刺激胃黏膜,引起消化性溃疡,会使消化功能出现异常,久而久之可能增加胃癌风险!所以...