红豆薏米粥中的红豆到底是什么?赤小豆这个标准答案,我想质疑下

薏米作为禾本科薏苡属植物薏米的种子,薏米没有“身份”相关的争议。(虽然没有普遍争议,但还是说说,植物分类学上“薏苡”和“薏米”是薏苡属的两种不同植物,不能混为一谈)??但我认为关于“红豆到底是什么?”存在争议。今天我要和大家聊聊“红豆”。这时候一定会有部分喜欢看健康类科普文章的朋友指出:“红豆...

它是最古老的粮食作物,俗称“薏米”,有4大作用,农民要了解!

第二、薏苡的果实可以吃。薏苡的果实我们称之为薏米,薏米在我国已经有数千年的食用历史,最开始的时候是作为主食食用的。后来由于其它粮食作物更丰产,薏苡这种作物就开始慢慢的退出了历史舞台。薏米质地比较硬,现在通常是作为五谷杂粮食用,煲汤、煮粥或者是用来煮水泡茶喝,亦或者是打成粉食用,在日本薏米就是非常受欢迎...

祛湿良方“红豆薏米汤”,你真的吃对了吗?

红豆薏米汤,顾名思义就是红豆加薏米熬成的汤。划重点!这里所说的“薏米”,指的是“炒薏米”;“红豆”,指的是“赤小豆”。你有没有恍然大悟,一直以来用生薏米和红豆来祛湿,难怪效果一般。薏苡仁薏苡仁俗称“薏仁”“薏米”,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、...

天喝什么茶祛湿?详解去湿排效果好的茶饮

将薏米煮熟,取薏米水加入适量的冷水,就可以***一杯凉爽的薏米茶了。3.黄瓜茶黄瓜是一种非常消暑解渴的食材,喝黄瓜茶有助于祛湿减肥。黄瓜茶富含维生素C和矿物质,能够促进新陈代谢,帮助消化和排湿。***黄瓜茶时,将黄瓜切成薄片,放入开水中浸泡一时间,即可饮用。4.菊花茶天喝菊花茶既能消暑解渴,...

因湿气肥胖,该吃什么除湿气呢

因湿气肥胖,该吃什么除湿气呢核心提示:因湿气肥胖可以适量食用薏米、赤小豆、芡实、莲藕、冬瓜等食物以辅助除湿气。需注意的是,食物除湿气效果有限,若体重问题持续存在或加重,建议咨询专业医生或中医师。因湿气肥胖可以适量食用薏米、赤小豆、芡实、莲藕、冬瓜等食物以辅助除湿气。需注意的是,食物除湿气效果有限,若...

夏天什么泡水喝去湿气

夏天可以尝试用薏米、赤小豆、芡实、茯苓、陈皮等食物泡水喝以助于去湿气(www.e993.com)2024年11月14日。需要提醒的是,这些食物并不能替代医学治疗,若湿气症状严重或持续不改善,建议咨询专业医生。1.薏米薏米具有健脾祛湿的功效,能够促进体内湿邪的排出。从中医食疗的角度上来看,其性味甘淡微寒,入脾、胃经,能起到利水渗湿的作用。适当摄入薏...

无代糖才是真0糖!谷物健康饮品引领者可漾推动健康饮料变革

另外,在生产工艺上,可漾推出了行业首创的萃取提纯专利技术,制造出首款无沉淀的红豆薏米水。这项技术不破碎谷物原粒,通过两小时的浓缩萃取过程,在去除糖分、脂肪和蛋白质的同时,最大限度地保留了谷物中的活性物质,如多酚、花青素、铁、钾、多种维生素等微量元素,实现了饮品“0糖0脂0卡”的健康特性。在多年成熟的豆...

夏天,这6道汤水为你护航,好喝又有营养,是代替冷饮的不错选择

1.首先把冬瓜皮去掉,然后切成小块;薏米洗净浸泡半小时;白贝用食盐搓洗一遍再洗净。2.把浸泡薏米的水倒入锅里,大火烧开煮30分钟。3.趁煮薏米的时候,另起炉灶,放入姜片,把白贝倒入,加入适量清水。4.锅里的水烧开后,把白贝的水倒入薏米的锅里,继续大火煮1小时。

中秋限定!北大请你吃月饼

低糖红豆薏米月饼超绝颜值!集美貌与健康于一身美貌指数:??????????健康指数:??????????甜蜜指数:??????红豆的绵密中嵌入薏米的粮食清香清心养神,化湿补脾呈现出食材本身自然的味道白紫、白粉、白黄、白红四款拼色选择

夏至前,祛湿最厉害不是薏米,是这草!1根赛8味药,祛湿化痰、降三高...

薏米《别录》记载:"利肠胃,消水肿,令人能食。"《纲目》记载:"入脾胃,清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气;煎饮,利小便热淋。"今天小厨带来的祛湿宝贝却是很多人常见却扔掉的宝贝!它是什么呢?一根玉米须,抵得二两金每年的7-8月是玉米成熟的季节。玉米作为一种粗粮,营养丰富,富含膳食显示,润肠通便,是减肥人士的...