秋天干燥易上火,安排这6道菜,润肺降燥健脾胃,好吃不上火
(3)若喜欢口感丰富,可以加入黄瓜丝或胡萝卜丝一起拌。这六道菜品各具特色,既满[pat.sjuzn]足了味蕾,又能帮助身体抵御秋季的干燥。通过这些美味的菜肴,不仅可以润肺降燥,还能增强免疫力,维护脾胃健康。让我们在这个秋季,用美食来呵护自己,保持身体的舒适与活力,共同度过一个健康、美好的季节!
秋天做什么凉菜?试试这道,爽口好吃造型棒,学会了倍有面子
1.朋友们大家好,今天我们来做一道凉菜,捞汁全家福,造型好看味道棒,宴请客人的时候,上桌非常好,也非常适合当做年夜菜。准备一根黄瓜,适量泡发的木耳,一个西红柿,一把金针菇,少量的魔芋丝、蒜片、小米辣,再加两个皮蛋。2.先把金针菇煮熟,开水下锅煮五分钟就可以捞出了,捞出之后,再过一下冷水备用。3.接着...
爱吃凉菜的要收藏了,一道好吃的凉拌菜,爽口好吃,营养也很丰富
具体做法:1.朋友们,大家好,今天我们来做一道凉菜,主要由木耳、银耳、菠菜制作而成,整道菜清爽好吃,营养又健康,准备少量泡发好的银耳、木耳,少量香菜、适量的菠菜、少量胡萝卜、适量的洋葱。2.首先先把木耳过一下热水,开水下锅烫一下就可以捞出了。3.再把菠菜开水下锅,再次煮开后两分钟捞出,捞出之后可以...
女人入秋以后少吃肉,常吃这4道营养菜,好吃解馋,多吃不胖
5.加入青菜:将切好的青菜段放入锅中,翻炒均匀,直至青菜稍微变软。6.调味:根据口味加入适量盐,继续翻炒1-2分钟,确保青菜入味且保持脆嫩。7.出锅装盘:炒好后,将菜肴盛出装盘,可以撒上一些葱花作为装饰。(1)青菜可以选择自己喜欢的品种,根据季节变化选择新鲜的蔬菜。(2)炒肉末时火力要适中,以免炒...
【社区大厨房】这道辞冬迎春的菜这样做才好吃→
冬笋、荠菜,这个季节最鲜美的蔬菜该如何烹制呢?现在,一起来看看黄大厨的教程吧~烹饪步骤1、荠菜挤去水分切细,瘦肉切丝(加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟),冬笋焯水切好;2、锅中放油,放入冬笋片进行翻炒;3、下入肉丝翻炒,待肉丝变色,进行勾芡;...
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连汤也不剩
下面,我将为大家推荐三道适合孩子食用的美味家常菜,简单易做,味道美味,营养丰富,让孩子吃得开心,吃得健康,身体强壮,免疫力强,个子长得快!一、番茄鲜虾炖豆腐材料:鲜虾250克、嫩豆腐1块、番茄2个、葱姜适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、香菜适量、食用油适量(www.e993.com)2024年10月15日。
荠菜、面条菜等时令野菜争“鲜”上市!香椿身价飙升每斤130元左右
“适时而食,什么季节就吃什么东西。”“现在大家吃东西都讲究养生,香椿能开胃祛湿,只要别吃太多,对身体有好处。”“家里的老人都爱这一口,腌点咸菜,炒个鸡蛋,营养健康。”……不少市民认为,开春吃“春菜”,香椿是必不可少的时令食材。业内人士称,香椿身价上涨,主要与市场需求增大、吃“春菜”的饮食规律在消费...
润肺排毒,强免疫,冬天抓紧吃这菜,才2元1斤,全身是宝
多喝水和多吃瓜果蔬菜是很好的选择,因为它们富含维生素、膳食纤维和矿物质等营养成分,有助于润肺降燥,排除体内毒素,提高免疫力,预防疾病。菜心是冬季的营养蔬菜,也是我们应该选择的季节食材之一。菜心的营养价值菜心含有丰富的维生素C、维生素B、维生素A等多种维生素,能够帮助增强免疫力,提高抵抗力。此外,菜心...
上海一老板把锅颠得火星四射!农家土菜馆网络口碑仅3.7分,生意却好...
除了白斩鸡、土灶咸肉菜饭,具有青浦当地特色的稻草扎肉、清蒸白丝鱼、银鱼炒土鸡蛋和只有在莲湖村才能吃到的荷花郎菜也是桌桌必点,很受食客欢迎。这些餐厅往往外观朴素,看上去就是寻常乡村民宅。一位来自黄浦区的游客称,颇有种“去到乡下老家吃饭”的错觉,“扎肉非常好吃,稻草是灵魂,在市区很难吃到一样的味道。”...
白萝卜菜,这样做好吃又下饭,这个季节应多吃,错过再等明年
白萝卜菜,这样做好吃又下饭,这个季节应多吃,错过再等明年特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontentabove(includingthepicturesandvideosifany)isuploadedandpostedbyauserofNetEaseHao,whichis...