如果心脏不太好,常喝这2种茶,助力心脏健康!

小王热情地向李大爷介绍了研究成果。原来，这两种茶分别是绿茶和乌龙茶。研究发现，长期饮用这两种茶可以显著降低心血管疾病的风险。绿茶富含儿茶素，特别是表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）。这些物质具有强大的抗氧化和抗炎作用，可以保护心血管健康。一项发表在《欧洲心脏杂志》上的研究表明，每周饮用至少三杯绿茶的...

冬天喝什么茶好 6种茶各有养生奇效

从中医的角度来说,乌龙茶性平,能清除体内积热,特别适合秋天饮用,可缓解秋燥。泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯,且一定要用100℃的沸水,冲泡后要加盖。红茶暖胃护心我国红茶产地较广,种类较多,一般分为工夫红茶、小种红茶、红碎茶三大类。红茶之所以被广泛饮用,在于它色泽黑褐油润、香气浓郁带甜、滋味醇厚鲜甜、...

深秋时节为何要多喝乌龙茶?

对于想要在秋季保持身材的人来说,适量饮用乌龙茶是一个不错的选择。抗氧化抗衰老,保持青春活力乌龙茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,延缓衰老过程。适量饮用乌龙茶有助于保持皮肤的紧致和弹性,延缓皱纹的出现。在古代,乌龙茶因其独特的香气和口感而被视为一种珍贵的饮品,具有很高的药用...

探寻铁观音:乌龙茶中的瑰宝,品味生活之韵

铁观音:乌龙茶中的瑰宝铁观音属于乌龙茶类,也称为青茶,是中国十大名茶之一,乌龙茶类的代表。它介于绿茶和红茶之间,属于半发酵茶类,是我国绿茶、红茶、青茶(乌龙茶)、白茶、黄茶、黑茶六大茶类之一。铁观音茶具有独特的香气、浓厚的滋味和深厚的文化底蕴,被誉为“七泡有余香”。这不仅仅是一种赞美,更是对铁观音...

【科普营养】 喝茶还是咖啡?哪个更健康?研究发现:每天喝0.5-3杯...

综上所述,饮茶与KDM-BA测量的生物衰老加速度的下降之间有着紧密联系——剂量-反应关系表明,每天饮用3杯茶或者6-8g茶叶,能够将抗衰老的益处最大化。2、红茶加奶也可以!每天饮用2杯及以上,全因死亡风险降9-13%在我国,爱喝红茶的人不占少数。先前,对于茶的研究大多集中在绿茶,这种新鲜的茶能给人体健康带来...

健康科普 | 入秋宜喝茶 为啥说红茶、绿茶各有千秋?

在上面提到的5类茶中,绿茶、黄茶和红茶在存放中通常是比较快地变得“滋味寡淡”,甚至“难喝”,乌龙茶中的浓香铁观音、岩茶和单丛,可以放得比较久还保持好喝的特性,而白茶如果保存条件良好,可能会变得更好喝(www.e993.com)2024年11月19日。普洱是后发酵茶越放越好喝黑茶(包括普洱熟茶)以及普洱生茶(在工艺上算绿茶)含水量高,在存放过程中...

乐健康|螃蟹有“针眼”是被打了东西?葡萄上的白霜是农药残留?真相...

所以,尿酸高的朋友,可以适当饮用绿茶、白茶和乌龙茶。(每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。)聚焦管好高血压从四个改变开始10月8日是全国高血压日,今年的主题是“健康体重,理想血压”。血压控制,需要从日常...

螃蟹有“针眼”是人为的?喝“防弹咖啡”可以减肥?来看“秋味...

建议饮用淡茶水,每天茶水饮用量控制在2-3杯以内。另外,有研究发现,茶水中的没食子酸、茶多酚等成分,可以抑制体内尿酸的生成。其中发酵程度低的茶,抑制作用会强于发酵程度高的茶。所以,尿酸高的朋友,可以适当饮用绿茶、白茶和乌龙茶。新民晚报记者郜阳...

医生发现:喝茶不要太淡,茶喝的越浓,老人会更长寿?是真的吗?

浓茶中虽然这些有益成分含量更高,但这并不意味着茶越浓越好。长期喝浓茶会给健康带来全方位的伤害,浓茶内的草酸、咖啡因、茶碱等物质的含量较高,容易让大脑过度兴奋,影响正常的睡眠,且会增加肾结石、胃溃疡、胃溃疡等疾病的发生风险。二、喝茶到底防癌还是致癌?喝什么茶好?

喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

另外,有研究发现,茶水中的没食子酸、茶多酚等成分,可以抑制体内尿酸的生成。其中,发酵程度低的茶,抑制作用会强于发酵程度高的茶。所以,尿酸高的朋友,可以适当饮用绿茶、白茶和乌龙茶。2.蜉蝣大量聚集是地震前兆?流言:大量蜉蝣聚集如“下雪”,这是当地要发生地震的前兆。