肿瘤患者恢复期怎么吃?这里有现成的食谱,快来收藏!

1.保证膳食纤维摄入膳食纤维对于缓解便秘有积极作用,建议尽量保证每天摄入25~35克的膳食纤维,以缓解便秘的症状。包括:未去麸的粗粮或全谷类食物、新鲜的蔬果、番薯、燕麦等。2.保证足量液体便秘的重要原因就是液体摄入得少,每天喝8~10杯的液体,可选择水、无咖啡因的茶、果汁等。通便食谱1.杏仁银耳羹准备...

网红食谱中常见的鹰嘴豆,真的很适合便秘、减肥、糖尿病人群吗?

所以为什么网红食谱中常见鹰嘴豆,它是真的很受减肥人群的青睐了。但是鹰嘴豆的碳水化物含量比较高,无论是出现在零食中还是正餐中,都要减少主食的摄入量。

油菜营养价值高,养肝排毒防便秘,介绍些油菜的食谱,家中常备

帮助肝脏排毒油菜还能增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。促进血液循环油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮者可通过食用油菜来辅助治疗。明目油菜还含有能促进眼睛视紫质合成的物质,起到明目的作用。防癌抗癌油菜中所含的植物激素,能吸附进入体内的致癌物质。美...

西红柿的18种健康益处、食用方法和食谱

吃富含抗氧化剂的食物,如西红柿,也可以帮助你治疗胃炎,这是一种胃壁发炎的疾病。10.西红柿有助于控制糖尿病根据美国糖尿病协会的说法,西红柿是糖尿病饮食的重要组成部分。这是因为它们富含铁和维生素C和E——所有这些都有助于缓解糖尿病症状。西红柿还具有低血糖指数(特定食物增加血糖水平的能力),这对糖尿病患者...

便秘吃什么?减肥6食谱 清肠排毒清爽瘦下来

tips:紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质,能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质,能促进排便,芝麻素来都有滋养肝肾的作用,尤其是对便秘有很好的疗效。芝麻是一种治疗便秘的食材,经常食用还能减肥塑身的作用,在节食减肥是配合芝麻,还能改善皮肤呢。除了紫菜芝麻饭外,芝麻还有很多烹煮方法...

【范志红】畅通肠道这么吃!内附家常菜食谱!

附家常食谱:果仁炒薯丁饮食小窍门:①因坚果富含脂肪,故加入了这样的食材之后,应适当减少菜肴中烹调油的用量(www.e993.com)2024年11月8日。②要选择新鲜坚果食材,且不要加热过度令其焦煳,以免产生有害物质,坚果和芝麻宜最后加入。原料:红薯200克,白芝麻20克,核桃仁、杏仁等坚果仁80克,烹调油1汤匙。

药知道:夏季防暑当属麦冬!常吃麦冬有哪些好处和功效呢?

作用:对胃阴不足者有良效。2.冠心病/心绞痛人群推荐配方:麦冬45克,加水煎成30～40毫升,分次服用,连服3～18个月。作用:对缓解心绞痛、胸闷及改善心电图均有一定作用。3.肠燥便秘人群推荐配方:麦冬15克,生地15克,玄参15克。水煎服,每日1剂。

狗狗便秘怎么办,狗便秘治疗方法,狗便秘原因及其症状表现

狗狗便秘解决食谱配1.食物里拌一点香油,直接喂色拉油也可以,10ml一次,大概喂2-3次,能润肠。2.把蔬菜瓜果剁碎,加入蜂蜜,再拌狗粮喂,或者酸奶拌狗粮,加点益生菌。3.豆角+胡萝卜+花菜+鸡+亚麻籽粉(黄色的,如果平时有给狗狗吃膳食粉的就不用加亚麻籽粉了~)...

经典月子餐30天食谱!非常实用!

坐月子的食补窍门1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。4、干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。

这5种食物糖尿病人需定时定量的吃!

推荐食谱:肉末茄子、蒸淋茄子、凉拌茄泥食用宜忌:茄子在烧或炒的过程中很容易吸油,造成摄入过多的油脂导致血糖升高。有两个小窍门可以避免茄子“吃”油过多。一个是在烧茄子前,先将茄子在蒸锅内蒸一下,然后再烧;二是炒茄子时先不放油,用小火干炒一下,等到其中的水分被炒掉、茄肉变软之后,再用油烧制。