游泳技巧 | 自由泳学习流程,循序渐进,进退有序
如果我们有一个支点,则可以慢慢把头部放平在水面,一只眼睛在水平面下,一只眼睛在水平面上,嘴部则完全在水平面之上进行呼吸。这是一个自由泳学习的难点,需要我们反复练习。2.前交叉+呼吸单侧练习之后,我们就可以把左右交替呼吸动作加入到前交叉的练习里来。在这个环节,我们也可以选择夹浮板或者戴划手板来帮助我...
...水陆两栖”全地形减震溯溪鞋!透气、排水、快干!轻到能水上漂!
它的排水系统主要体现在后跟镂空设计和网眼鞋面,不管是在多深的水里,起脚抬脚的瞬间,水就顺着排水孔出来了。既能帮助排散脚底的湿汗,长期在户外待着也不怕脚底长汗。透气鞋面走起路来脚底都生风,整体浓郁的山系风格造型,日常穿着出街也能营造满满的氛围感。今年降水量多,穿拖鞋上班不体面,你也可以穿它,运...
夏日水上生存秘籍大公开!
先开放气道,仰头、举颏、捏鼻,进行口对口吹气,吹几口气之后进行胸外按压(在两乳连线正中垂直按压,按压深度,成人是5-6公分,频率是每分钟100—120次),按压30下之后接着吹气,再重复按压,5组一循环。即使溺水者看似无碍,也要拨打120,因为还有二次溺水(水进入肺部会导致炎症,空气进入后数小时肺部会肿胀,这就是二...
27岁中国小伙尼泊尔漂流被水冲走失踪
就在春节期间,一名27岁的北京的小伙子曲洋在尼泊尔游泳的时候失踪,到现在已经7天,他的家人已经赶到当地。中国驻尼泊尔大使馆已经联系当地的军方、警方和社会力量两百多人参与搜救,目前仍然没有找到。今天下午,曲洋的姐姐曲超在电话里说,他们还没有找到曲洋:曲超:救人行动吧,还是在进行着呢,但是还没找到人,水上就...
专家称女生游泳私密贴是智商税
游泳私密贴是智商税的原因有二:一、女性在非经期,宫颈有粘液栓堵住,阴道前后壁闭合,大小阴唇自然合拢,这属于女性生殖器的一种物理屏障。通过身体构造来将脏东西隔绝在外。因此,女性在非经期,泳池里的水一般进不了女性的内生殖器。也就无所谓贴不贴游泳私密贴。
不会游泳也能随意下水?户外热门“水上漂”隐患不少!
在颐和园南如意门外的昆玉河上,采访时记者并没有看到岸上有救援人员(www.e993.com)2024年10月24日。而当记者询问岸上的一家水上运动俱乐部的工作人员自己不会游泳能否玩桨板时,得到的答案却是肯定的。工作人员:你瞅这漂着的都不会游泳,这没事。你下去别慌,救生衣肯定能把你浮起来。记者:我要是掉进去之后它会把我浮起来,你们会有人把...
湖北大妈在长江游泳时睡着,10小时漂75公里到江西,最后死里逃生
你敢相信吗,有人能在长江睡着。2014年,湖北57岁的沈大妈在长江游泳时不小心睡着了。之后她在水里漂流了十个小时,醒来的时候已经一路顺江水从湖北漂到了江西。更为神奇的是,在没有意识的情况下漂流了75公里之后,沈大妈竟然毫发无伤。这究竟是怎么回事呢?
自由泳七大铁律:轻松掌握,游出新高度!
呼吸是自由泳中最基本也是最重要的环节之一。当你脸部浸入水中时,通过鼻子和嘴巴持续呼气,可以有效排出二氧化碳,减轻憋气带来的不适。每划三次水吸一次气是一个比较舒服的呼吸模式,这样可以保证两边均衡呼吸,获得充足的氧气。放松身体放松是自由泳的关键。优秀的游泳运动员在水中游动时,仿佛是在水面滑行。学会放松全...
20岁中国女游客在日本下海后失踪,最新:她抱着救生圈在海上漂了...
月岛茜:白滨那边真的好恐怖,我之前去玩的时候应该是进离岸流里了,我不会游泳套着游泳圈,但是不论怎么往前扒拉都不能靠近沙滩被越冲越远,我当时在游泳圈里无助极了,但是我旁边也有个姐姐跟我一起漂着,我看她都不慌……我就也不怎么慌了,后来是我斜着一点点挪回沙滩的,一点点距离挪了一个多小时,上岸的...
这群游泳教练,带着粤西孩子们一起“玩水”、学自救
“我学会了一些游泳技巧,如果不小心掉入水中,还可以自救、救同伴,我很感谢所有的教练们……”前段时间,广东省云浮市郁南县千官镇中心小学五年级的林同学和同学们上了一堂特殊的游泳课,曾因为玩水被呛而害怕下水的他,现在终于不怎么怕水了。水上安全知识推广计划志愿者教学培训...