蜜中有药治百疾:苏东坡的食疗养生秘诀

棕蓓炒菜,味微苦,继而回甘,有特别的花香味。食用棕蓓亦可促进肠胃蠕动,帮助消化,促进食欲,还有消炎清火及降血压的药用功效。现在的做法多是泡水、焯水去涩后用来炒肉或者做汤。而苏东坡介绍的方法是用蜜浸泡。又是用蜂蜜。食疗养生方面,苏东坡很有研究,但也不太靠谱,这从苏东坡只活了六十六岁并不算长寿大概可...

中医认为,蜂蜜有五用——清热、补中、解毒、润燥、止痛

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,每天早、晚空腹服蜂蜜25克能显著缩短排便时间。安神助眠蜂蜜中的镁、磷、钙、葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,每晚睡前一勺蜂蜜将有助睡眠。美容养颜蜂蜜能供给皮肤养分,让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,消除皮肤的色素沉着,促进...

蜂蜜对肝脏有好处吗

适量食用蜂蜜对肝脏有一定的好处。从中医食疗的角度来讲,蜂蜜味甘入脾经,具有补中益气的作用,而肝与脾相表里,因此适当食用蜂蜜可起到滋养肝脏的效果。另外,现代医学研究发现,蜂蜜中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素,这些营养素是构成肝细胞的重要原料,能促进肝细胞的修复和再生,增强肝脏解毒能力。对于患有高...

今日秋分:秋意浓,养生正当时,5道食疗方助你安然度秋

讲到喝水啊,日常生活中淡茶是不错的选择,还有也可以喝蜂蜜水哦,因为蜂蜜可以润燥、清热,有润肺止咳、改善便秘、滋润皮肤的功效。喝蜂蜜水既可以补充水分。又可以防止因为秋燥所引起的许多干燥症状,是秋季养生的简单良方哦。不过还是要提醒一下的是蜂蜜也是糖,适量才是王道。传统饮食有内涵,各种食疗来帮忙依照我们...

228年来最早夏至来了!广东人的“正气果”正大量上市,“可盐可甜”

医生推荐以下几个食疗方。01黄皮蜂蜜生姜饮材料:黄皮15克,蜂蜜5毫升,生姜汁3毫升。做法:黄皮连皮压碎,用开水冲泡,放凉后加入适量蜂蜜和生姜汁即可饮用。功效:清热解暑、醒胃消滞。儿童食量:2岁以上孩子消化好、无病痛时适量饮用,每周不超过2次。

柚子浑身都是宝!柚子皮的多种吃法你知道哪一种?

柚子皮除了可以做成蜂蜜柚子水和柚子扣肉,还可以做成柚子皮糖、柚汁蜜膏等,总之,它的食疗价值极高,富含维生素、胡萝卜素和矿物质能营养物质,能够消食、开胃、通气,缓解积食或消化不良等症状(www.e993.com)2024年11月19日。值得一提的是,柚子皮具有抗癌功用,拥有抗癌活性质,此功效与人参无异,尤其是对女性的子宫颈癌坏细胞的抑制效果特别好。

每日一福 | 天气转凉,初秋开端养生要点看过来!

初秋尽量少吃葱、蒜、韭菜、胡椒粉、茴香等辛味之品,少吃苦瓜、西瓜、哈密瓜、青瓜这类寒凉之品,平时适当食用芝麻、糯米、粳米、核桃、无花果、蜂蜜、枇杷、菠萝等柔润食物,以益胃生津,既补脾胃,又能养肺润燥。▲降暑热、化暑湿、调脾胃不要盲目“贴秋膘”...

【考向预测】这个考点有点甜!蜂蜜的常见分类方式,最全蜂蜜种类,全...

采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜,它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点,不仅有天然蜂蜜的保健营养价值,尤其具有这种名贵中药的医疗效果,黄连蜜色泽微黄,香味特别,甜中微苦,甜而不腻,真可谓良药并不苦口,疗效却依然。本产品特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效,有镇静、降温、去火的效果,特别适用于平时烟酒过...

原创无糖大潮下,80%都是糖的蜂蜜反而火了?

图片来源:Comvita也就是说,普通蜂蜜本身或许并没有我们想象中那么神奇,但相比糖和其他甜味剂,蜂蜜还有别的杀手锏。大自然的亲密馈赠,具备多重价值与蔗糖相同,蜂蜜更加天然健康。尽管蜂蜜中果糖和葡萄糖的含量分别是40%和30%,但蜂蜜中还含有水、花粉和上述提到的一些微量物质,这些糖之外的成分给蜂蜜带来了相比蔗...

对付乳腺增生的8个食疗方 多吃粗粮对乳腺有益

乳腺增生的食疗方法有哪些1、肉苁蓉归芍蜜饮食材:肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克。做法:将肉苁蓉,当归,赤芍,柴胡,金橘叶,半夏分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入砂锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成...