体虚吃什么食物比较好呢?科学认识体虚,如何调理?
2018年1月29日 - 网易
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了,2、黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的乌骨鸡:赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤...
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产妇分娩后吃什么好?产妇产后食谱大全
2017年8月5日 - 网易
体质虚弱的产妇,可以吃传统的百补鸡,方法为党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍各10克;当归20克,川芎6克,洗净后用于净纱布包裹浸湿;然后取肥母鸡1只,把500克精猪肉切碎、500克猪骨打碎,将鸡、猪肉、骨、药包一起放入锅中,加水适量,用武火烧开,打去浮沫,加入葱、姜少许,再用文火烧至鸡肉烂熟,去药包,吃肉...
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肝硬化病人不能吃鱼 秋季吃什么鱼最营养
2015年8月10日 - 99健康网
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散;草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特...
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妇科炎症吃什么食品好?几种食物要多吃,炎症离得远远的
2017年12月18日 - 网易
几种食物要多吃,炎症离得远远的大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。红薯中含有丰富的营养物质,如纤维、铁、钾和维生素等,它可以防止女性衰老和动脉硬化,还可以防止女性妇科炎症的发生。多吃草莓可以改善肤色,减轻腹泻,缓解疾...
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