别节俭了,5种天然“碱性”食物,多吃好,61都不显老
大豆制品不仅美味,还富含优质蛋白质,是保持肌肤弹性和光泽的秘密武器。葛根粉:促进雌激素分泌,日常保健佳品葛根,这种传统中药材,在现代生活中焕发出新的光彩。葛根粉,作为葛根的一种加工品,含有较高的营养价值,特别是其中的黄酮成分,有助于促进身体吸收异黄酮,使身体分泌出更多的雌激素。葛根粉不仅可以调节内分泌,...
5 种最伤肝的食物,很多人可能天天都在吃!第 3 种很多人没注意
护肝片是一种常见的护肝产品,通常含有一些草药或植物成分,目前这类产品较为关键的成分是水飞蓟。除此之外,还有一些中药成分,如人参、葛根、姜黄等。然而,目前对于护肝片的在健康人群中的效果还存在争议。一些研究表明,护肝片可以在一定程度上改善肝功能指标,但对于肝脏疾病的治疗效果有限。此外,护肝片也可能存在一些...
喝酒吃水飞蓟护肝片有用吗?水飞蓟护肝片怎么吃更好?
答案是肯定的。水飞蓟对于解酒保肝的效果显著,并且其核心护肝成分水飞蓟宾的含量在40%-65%之间,该水飞蓟护肝片的护肝效果会更好。而护肝片服用时间则多为饭后半小时,服用期间可以戒酒,少吃油腻、辛辣的食物,多吃胡萝卜这类富含维矿的食物,来辅助养肝护肝。
郭颖博医生:蛋白尿、肌酐高,早餐吃这三样,好吃又营养
因此,每日一枚水煮蛋,是对肾友健康生活的温馨建议。三、优选低植物蛋白粉条作为主食:在南方的餐桌上,粉汤常常是早餐的温馨选择。然而,传统粉类因富含植物蛋白,可能对肾脏造成额外负担。但智慧的替代方案应运而生——地瓜粉、藕粉、豌豆粉、葛根粉等,它们以低植物蛋白的特质,成为了肾友早餐餐桌上的理想主食,既满...
这几种伤肝的食物,很多人可能天天都在吃!
3、护肝营养品常见的护肝营养品包括维生素、氨基酸和矿物质等。这些营养成分被认为可以帮助维持肝脏的正常代谢功能。然而,对于大多数人来说,只要保持均衡的饮食,就可以获得足够的营养成分,不需要额外补充护肝保健品。此外,一些护肝保健品可能存在质量问题,甚至可能含有对肝脏有害的成分。
这下就尴尬了山药葛根玉米羹好吃到停不下来营养早餐大人小孩都爱
曾火爆的日式网红拉面,为何大家不爱吃了太阳和超新星能让海水沸腾吗?热门视频带火哀牢山的“山取”颜料师摊上事了,未报备!被要求返还矿石!猫咪一直盯着打印机工作,看到纸张被吞进放出,惊得爪扶花盆连连后退致3人受伤,广州一校门口持刀伤人案,警方通报60岁嫌犯被抓!肖战阳光下的星星12岁小粉丝...
长期吃“红薯”当早餐的人,后来都咋样了?可能自己都不相信
红薯适宜这样吃建议大家在吃红薯时,最好是以蒸或者是煮等烹饪方式来制作红薯。不建议大家使用拔丝或吃油炸等方式来烹饪红薯,烹饪方式会容易升高,红薯的糖分和油脂含量,也会容易导致本身的营养物质大大折扣。04什么才是烤红薯的最佳选择?许多人在日常生活当中只爱吃一些香香甜甜的烤红薯,但是自己买红薯回家去烤...
葛根粉怎么吃?教你1种新吃法,鲜嫩爽滑,女人1周最好吃2次
除了直接冲泡和添加干果之外,接下来给大家分享第二种吃法,是和一个热爱美食,善于养生的同事那里学来的。早餐时带上一碗,几分钟即可食用,美味又轻松!首先,取适量的葛根粉,加少许温水,搅拌均匀。然后锅中热水,煮开沸腾之后,淋入蛋液,立马会形成漂亮的蛋花,关火即可,把搅拌均匀的葛根粉倒入蛋汤中。葛根粉会随蛋花...
这3种农村野生“土特产”,好吃又营养,农村人都不一定全吃过!
了大家眼中的宝贝,很多人都吃葛根粉,但是绝大多数人估计没有吃过野葛,野葛就是生的葛根,因为葛根粉的做法实在是比较复杂,而且农村人吃了这么多年,也吃腻了,所以一般都是想吃了,就去田间地头用锄头挖一根出来,然后在水里洗干净,然后直接削掉皮,就和吃甘蔗一样嚼着吃,生的葛根味道非常的鲜,非常好吃,咬一口...
养姨妈吃什么主食最不容易反弹?吃粗粮真的比细粮更容易瘦吗?
3、发酵的各种面食,发面馒头、花卷(麻酱花卷还能补钙)、发面饼(锅盔、烤馕、肉夹馍、披萨)、包子(肉包子最适合养姨妈的妹纸),生煎包其实也可。如果脾胃不错,各种千层饼葱花饼韭菜盒子等美味面食,也是可以纳入的主食选择。4、面条饺子馄饨,但是记住它们的角色只是主食,比如吃面条,也最好单独配肉配菜,外面餐馆的牛...