长期吃外卖的人,身体会发生什么变化?

包括13种维生素及类维生素,8类矿物质补充成分,7种膳食纤维及氨基酸衍生物,相比市面上很多维生素产品来说,他们家的复合维生素真的称得上“一瓶顶不同营养补充产品多瓶”,营养涵盖很全。比如日常能量代谢需要的B族维生素,以及对眼睛有影响的维生素A,对钙质吸收有助力的维生素D,抗氧化的维生素E,还有维持新细胞合成的维...

《我国10城市高频外卖消费菜品膳食结构分析》发布:哈尔滨居民爱...

《我国10城市高频外卖消费菜品膳食结构分析》报告研究指出十城市Top50消费菜品中,排第一的均为米饭,深圳居民对米饭及米制品的喜爱全国排名第一;十城市中,油条在所有城市都进入了Top50;深圳和上海市民早餐最爱油条;珠海、哈尔滨居民尤其偏爱肉类食品,在订制纯肉类食品的频次,哈尔滨城市排名最高,谷薯类食品对哈尔滨居民的...

外卖“住家饭”,上班族的快餐平替?记者调查发现商家多为无证照经营

“每天中午都不免为吃饭而烦恼，吃什么、卫生问题、健康问题都需要多番考虑。”市民王女士是番禺区一家外卖“住家饭”的消费者。她表示，外卖“住家饭”更像家常菜，健康卫生，且不用每天考虑吃什么，到点就送，荤素搭配合理，能让她更放心。记者对比了几家外卖“住家饭”的菜单发现，多数商家都是以套餐的方式搭配售...

膳食均衡成白领外卖健康新信仰?《2024白领外卖餐食健康洞察》发布

随着政、企、平台三方的共同努力,外卖健康正迈入营养健康3.0时代,而消费者在日积月累的市场教育中也愈发关注“吃得健康”。《报告》显示,食物新鲜、营养均衡等方面已经成为消费者对外卖菜品最重要的消费诉求。图片来源:《2024白领外卖餐食健康洞察》白领外卖健康需警惕“隐性饥饿”这几年,因为生活与工作节奏的不...

幽灵餐馆拿高分,餐厅相邻垃圾堆,这样的外卖你还敢点吗?

还有网友表示，外卖再方便也不如自己做的放心；自己做的才能确保健康干净，现在外卖是黑洞，尤其是很多预制菜，本身其实就没那么健康营养。字里行间不难发现，大家对于外卖食安问题的担忧。而对于如何吃上干净卫生的外卖，网友们也是“各显身手”。有人想到借助外卖小哥儿之力，找出那些真正的放心外卖。前段时间，山东...

减肥x吃什么外卖

1.西红柿炒蛋:西红柿中含有番茄红素和果胶,能增加饱腹感,降低饥饿感,还能促进胃肠蠕动,帮助消化(www.e993.com)2024年11月10日。鸡蛋含有优质蛋白质以及卵磷脂,能够补充人体营养所需,并且不会导致脂肪堆积的情况发生。2.鸡蛋白菜汤:鸡肉属于一种优质的肉类食材,其中含有大量的蛋白质成分,而且含有的脂肪含量比较少,食用后容易被人体吸收利用,从而达到...

牛肉装进“奶茶杯”,偷偷降级的火锅,盯上打工人外卖

陈彤则觉得，工作日吃火锅杯吸引她的是清汤汤底，不像重油重辣火锅那般罪恶，吃完嘴里也不会返味儿。菜单上标注的鲜切肉，看上去也比预制菜里过度加工的肉健康。如果实在觉得烫捞后的牛肉和蔬菜没有味道，可以蘸一点酱油小米辣汁，但陈彤倾向于喝下原味的牛骨清汤，她觉得和之前吃牛肉火锅喝到的几乎没什么差别。...

上班族点外卖都吃啥?你的工作餐健康吗?

《报告》指出,外卖中新鲜水果是基本隐形的。有45%的消费者每周要点3次以上奶茶,但与此相对的,只有不到11%的消费者会每天订购水果外卖,对水果的摄入不足,很有可能带来营养失衡,甚至对健康造成影响。外卖如何吃得更健康?《中国居民膳食指南(2022)》中新增了“外卖及在外就餐的点餐技巧”,这5个建议可尽量安排上...

在上海新天地,外卖小哥吃什么?

晚饭他通常7、8点吃,或者11、12点吃,这个时候商场都关门了,他经常吃沙县小吃,17-18元/餐。很多时候,骑手的午饭吃得比晚饭丰盛一些。“相对来说,老乡鸡菜品比较多,营养比较好。到了1点半之后,有折扣是比较划算的。吃沙县的话,无非就是炒饭、炒面。”...

打工新鲜事儿|扎心了!上班族点外卖都吃啥?你的工作餐健康吗?

不少劳动者选择订外卖来解决工作日吃饭问题你的外卖健康吗一起来“诊断”一下更偏好重口味、高碳水近日,新华网等联合发布《职场人外卖营养“体检”报告》(以下简称《报告》)显示:“北上广”上班族的外卖,高碳水、重油重辣、多肉的外卖订单均已接近或超过50%。