都知道尿酸高了,要少吃嘌呤高的食物,很少有人知道这类食物也要少吃
虽然水果营养丰富,但某些水果果糖含量较高,如葡萄、哈密瓜、柿子等。建议选择草莓、樱桃、桃子、菠萝等果糖含量较低的水果。2、蜂蜜蜂蜜中果糖含量高达50%,建议痛风患者尽量少吃或不吃。3、含糖饮料包括含糖碳酸饮料、果汁、奶茶、功能性饮料等。4、加工食品如冰淇淋、雪糕、面包、蛋糕、果脯等零食。那么,...
紫癜性肾炎能吃什么食物和水果
1.冬瓜冬瓜富含维生素C、钾等营养素,具有利尿消肿的紫癜性肾炎患者可以适量食用冬瓜、黄瓜、苹果、香蕉、猕猴桃等食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若病情持续发展或出现不适症状,应及时就医。1.冬瓜冬瓜富含维生素C、钾等营养素,具有利尿消肿的作用。对于存在水肿症状的患者而言,适当进食冬瓜有助于缓...
一类对肾好的维生素,还能补血!很多人没吃够
叶酸是一种人体不能自我合成的维生素,因此通过日常饮食获取足够的叶酸非常重要,叶酸每日推荐量200ug。各种豆类及其制品、绿叶蔬菜、水果、蛋类、坚果等是叶酸的良好食物来源。数据来源:中国食物成分表第6版此叶酸,非彼叶酸从食物中获取天然叶酸可能有人就说了“那我不好好吃饭,但每天吃2粒叶酸补充剂不也行吗?
这5类秋季水果,肾不好的朋友乱吃很危险
在血糖平稳的情况下,糖友可以适当吃些苹果、梨子、蓝莓、葡萄、橘子、李子、桃子、猕猴桃等对血糖影响小的水果。下图中的水果对血糖的影响较大,糖友们少吃。点开下方图片,可以查询常见食物的升糖指数(GI值)▽04高尿酸的肾友,少喝果汁高尿酸/痛风患者适量吃新鲜水果没有问题,各种水果都能吃,但注意不要榨...
多吃这两类食物,血压和肾脏都更好!很多人一直没吃对
蔬菜水果不可缺酒水饮料不适宜浓茶浓咖不推荐交替用油忌饱和调味增减要少钠1、主食要糙不要白推荐每天摄入谷类食物(大米、小麦、玉米、小米等)200~300克,薯类(红薯、山药等)50~100克。2、鱼禽常吃畜蛋全建议平均每天120~200克肉蛋类,鱼类、禽类(鸡鸭鹅)常吃,红肉类(如猪肉、羊肉、牛肉)适量吃...
“杀死”自己的肾脏,只需要这简单的8步
以上就是我要为您介绍的七种伤害肾脏的坏习惯,您有没有发现自己有哪些呢?如果有的话,请您立刻改正,并且养成以下几个保护肾脏的好习惯:每天喝足够的水,保持尿液清澈无色(www.e993.com)2024年10月18日。每天吃适量的新鲜水果和蔬菜,补充维生素和纤维素。每天控制盐分摄入量,不超过6克。
慢性病“害怕”的蔬果,第1名竟然是它……
苹果和梨这种碱性水果吃它们有助抗炎、降血压、保护血管……还有哪些水果属于碱性蔬果?不同蔬菜水果之间对于健康的益处也有所区别碱性食物有助降血压护心血管和肾脏?2024年8月,《美国医学杂志》(AmJMed)发表的一项研究指出,高血压患者只要多吃某些水果和蔬菜,就能有助于控制血压,并且保护心血管和肾脏。
当心!别胡乱“贴秋膘”,可能吃出这种病
随着秋季来临,不少地方流行“吃炖肉、贴秋膘”,专家提醒,摄入过多肉类会增加患高尿酸血症的风险,特别是很多人原本就尿酸偏高,更要注意均衡饮食,不能盲目“进补”。高尿酸血症,是指血液中尿酸水平超过正常范围的一种代谢性疾病。从事销售工作的李先生平时应酬较多,常常在外喝啤酒、吃海鲜和烧烤。最近一段时间...
强烈建议你多吃这种食物!
研究发现,血浆中较高浓度的番茄红素可降低动脉硬化、冠心病以及心脏病的患病概率。同时番茄红素能够增强机体免疫力,提高身体抵抗疾病和感染的能力。如何获得番茄红素?由于人体自身不能合成番茄红素,所以需要通过从食物中摄取。同时番茄红素属于脂溶性物质,经过油脂烹调后更易被人体吸收。
这种饮食坚持26周后,尿蛋白、尿素氮等全面改善了!食谱快分享给肾...
1.多吃植物性食物,增加应季蔬菜、水果,适量吃豆类和豆制品,可摄入充足的膳食纤维、维生素、矿物质、抗氧化物质等营养成分2.搭配适量肉食,各种肉换着吃。减少顿顿红肉比例(猪牛羊),增加鸡鸭、鱼虾等白肉频率,红肉吃太多会摄入过量的TMAO,不利于肾脏健康