中国篮协重磅官宣,CBA再出奇葩政策,球迷不解一细节闹出大笑话

新规对球员的体能和技巧提出了更高的要求,具体包括:球员需要在2分钟内尽可能多地完成强度投篮,此外还要进行负重卧推、负重深蹲和专项速度耐力测试。这些测试每一个都不简单,尤其是对于体型和技术风格各异的球员来说,挑战更是巨大。有人不禁要问,这种高强度的测试是否适合每个球员?例如,内线球员一般力量较强,但在...

青岛夏联大胜同曦!纪卓+五首发齐爆,多人进步,同曦投篮没法看

纪卓在跟欧洲那些厉害的队伍打比赛的时候，面对他们的紧逼防守，先是用一个快如闪电的胯下运球动作甩开了防守的人，然后迅速起跳投篮，那球就像画出了一道美丽的弧线，稳稳地进了篮框。这下子现场的观众都兴奋得鼓起了掌，连对面的教练都忍不住竖起了大拇指。比赛后，有个在国内挺有名的篮球记者，在网上分享了他...

胡锡进:应下大力气建设好中国股市 关系到社会信心和消费繁荣的大...

也许我们需要一场由政府、企业、投资机构和散户共同参加的股市投资文化再建设。中国企业和中国普通老百姓都需要这个投资场,怎样把它搞好看来是件很不容易的事,但是我们到了需要认真探索、下大力气建设好它的时候。这关系到大量资金在房市已经满载之后分流的大问题,关系到社会信心和消费繁荣的大问题,也关系到中国其他关...

这力气比老詹还大?浓眉晒出力量训练图!湖蜜:比表妹壮多了

这力气比老詹还大?浓眉晒出力量训练图!湖蜜:比表妹壮多了对于一个职业的篮球运动员来说,身体是最为关键的一部分,很多NBA球员都有先天的缺陷从而影响了他在NBA的发展,比如小托马斯的身高、西蒙斯的投篮、卡佩拉没有自主进攻能力等等,现役球星当中,很难出现像詹姆斯这样技术全面而且非常全能的球星,当然了詹姆斯的身体...

收下这份指南,轻松掌握体育中考高分技巧

器材选择:手柄细而轻,绳体细而密度大,可以摇得较快,更容易养成正确的跳绳习惯和发力方法。技术选择:采用单脚换脚跳,节省力气的同时可以增加跳绳的频率。06游泳项目居家练习一般身体素质:(1)跑步;(2)身体直立半屈膝准备姿势,向上跳跃时双臂夹紧于两耳旁,落地后保持半蹲姿,用于发展下肢力量;(3)俯卧平板支...

打了这么多年球,可你知道投篮出手点是什么吗?

哎,技巧君首先下个定义:所谓出手点,就是向上举球过程结束,真正开始发力投篮的时刻(www.e993.com)2024年11月8日。没听懂?没关系,咱换一种说法:手的小臂与大臂之间的夹角开始由小变大的时候。对于twomotion投篮,这个点非常好界定,为什么?因为这种投篮在出手点会有明显的停顿

CBA全明星赛再遭吐槽,是因为不用心吗?

中新网客户端北京1月13日电(李赫)当青岛国信体育馆的聚光灯缓缓熄灭,2019年CBA全明星赛大幕落下。南方明星队160:145击败北方明星队,约瑟夫·杨砍下40分,从射落11个三分球的弗雷迪特与拿到26分15助攻的郭艾伦手里抢下MVP。虽然尴尬的扣篮大赛遭吐槽不断,正赛也“照例”接盘了“最差一届”头衔,但平心而论,...

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训练技巧1.三步一呼,三步一吸中长跑时,由于机体能量消耗大,因此对氧气的需要量增加。为了保证机体对氧气的需求,呼吸必须有一定的频率和深度,还必须与跑的步伐相配合,要三步一呼,三步一吸。就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意嘴不要...