生理期情绪犹坐“过山车”?松山医院:可能是激素在作怪

月经期:雌激素和孕激素水平都较低,子宫壁内膜开始脱落导致月经来潮,对什么事情都不感兴趣,特别容易累,还可能被痛经折磨。如此循环往复,月经周期仿佛经历了“四季”的变化:春(月经期)、夏(卵泡期)、秋(排卵期)、冬(黄体期)。激素跌跌宕宕,如何正确对待?生理周期是女性生殖的自然过程,其中确实伴随着激素水平...

生理期每天情绪像“过山车”?可能是身体里的激素在捣乱

卵泡期:从月经来潮第一天至排卵日下丘脑向脑垂体发出信号,脑垂体接到信号后,释放促卵泡激素,告诉卵泡准备释放卵子,在这个时期雌激素水平逐渐上升,身体充满能量,女性会觉得身心舒畅。排卵期:多在下次月经前14天促卵泡激素大量分泌,促黄体激素也逐渐升高,会让卵泡变得越来越大,约在月经周期第13天,血循环中雌激素...

当跑步遭遇生理期,能说的秘密都在这

我们女性的一生(绝经前),总是循环在一个平均28天的月经周期里。这是女性与男性差异的基石。是的,它是28天,而非以往认知中的1-7天姨妈期。某种意义上说,女性身体是为孕育9个月胎儿而设计的。月经周期的作用是选择、成熟、释放卵子。在这个过程中,荷尔蒙的变化在卵巢、下丘脑和垂体的调控下完成,其中有2种对女...

不要在生理期做决定! 激素在控制你的大脑...

一般来讲,月经周期有月经期、卵泡期、排卵期和黄体期四部分并循环往复,时间在28-38天,都是正常的[2]。但一千个女性可能有一千个周期,而且也不一定是「月」经,根据间隔长短,还存在季经、半年经和暗经。所以,关于各个部分的时间和分界,目前研究也没有给出高质量的标准。加上个体的周期差异,各部分在时间...

12岁就来月经的10后娃娃,没有恐慌、没有不好意思

02提醒孩子月经周期一开始可能是不规律的,不必惊慌,规则的月经通常于初潮后的第三年建立,这时才有排卵性月经周期。03解释月经期间流血、痛经等情况一般都是正常的,可以喝点热水、隔衣贴暖宝宝来缓解疼痛,如果难以忍受,也可提前吃止痛药。04给孩子准备卫生用品,并教她们如何正确使用,例如每天更换几次(刚来月...

在线接“月经准时无痛感”!从了解TA开始……

女性月经周期的计算是从本次月经出血的第1天到下次月经第1天的间隔天数月经期通常持续3-7天在这个阶段子宫内膜脱落并排出体外身体激素水平较低可能出现痛经、腰酸、胸胀等症状易感到疲惫、压力、食欲较小卵泡期一般历时7到10天月经期结束之后...

怪不得最近总想涩涩,原来……|睾酮|子宫|性激素|孕激素_网易订阅

第14天开始排卵,女性会在这个阶段感到自己性感迷人,性欲也会增强。这个阶段腹痛和疲劳感会逐渐降低,身体也渐渐开始恢复活力~排卵期(Days15-21)排卵后,女性身体内的雌激素水平下降很快,这个阶段的情绪波动会很大,雌激素水平在第三周快结束时重新开始上升。

女人什么时候性欲最强,掌握这几个时间点,让你更快乐

第一个时间点是月经期后的第七天到第十四天,第二个时间点是排卵期,第三个时间点是月经期前的一周。小芳知道这些时间点后,就更加注重自己的身体保养和性生活。她和男友一起探索各种不同的性爱方式,让彼此的性生活更加丰富多彩。每当到了这些时间点,小芳就会主动向男友提出性爱的要求,男友也很乐意满足她的需求...

你不是“恋爱脑”,你只是排卵期到了

如果你生理期没有太多不舒服感,那很幸运。心情变好的「卵泡期」:姨妈结束就是「卵泡期」,卵泡会分泌更多的「雌二醇」。它属于雌激素的一种,能让人保持快乐,看啥啥都顺眼,对待生活的态度甚至都乐观了很多。想为爱鼓掌的「排卵期」:卵巢每个月都会排除出一颗成熟的卵子,这一天叫排卵日。排卵日前后的几天,...

生理期真的吃不胖吗?妇科医生说出“变瘦”的真相

如果以基础代谢率为1200千卡/天来算,排卵后每天的消耗只比平时多47～78千卡热量,相当于骑自行车15分钟。月经期、卵泡期体温较低;黄体期体温略微升高,消耗热量稍多。因此,从能量消耗总量来看,在月经周期的不同阶段运动,所消耗的能量也没有明显的不同或增加。可以说月经周期对于减肥没有任何加大热量消耗的作用。