关于“阴道”小知识,这4个行为会伤害阴道,你是否经常做?

阴道是一种特殊的生殖器,在平时的生活中,要注意平衡饮食,避免食用辛辣食物,减少咖啡,避免吸烟,一天至少要吃4种水果和蔬菜。在早餐中多食用各种谷类和乳制品,并适当补充纤维素、叶酸、维生素C、维生素E等,这样才能保证阴道的健康。体育锻炼维护在平时的生活中,除了要做好适当的运动之外,还要进行盆底肌收缩锻炼,...

夫妻生活后,女性疼痛是伴侣的问题?3件事要做好,或能预防妇科病

无论是在月经期间还是在平时,都要注重私处的清洁,防止细菌滋生引发疾病。三、多吃蔬菜水果新鲜的水果蔬菜当中富含人体所需的营养,因此女性一定要多吃水果蔬菜,这样不仅能够增强免疫力,还能够预防疾病。平日里要注意自己的尽量避免食用辛辣刺激的食物。要注意自己身体的变化,如果发现有什么异常情况,应该及时就医检查。

女人月经来时,不能吃这几种水果,不注意的话,健康就会溜走!

寒凉水果香蕉,香蕉是很不错的生果,也有很不错的成效与养分,但关于来月经的女性来说,万万要远离了,香蕉归于寒凉生果,如果这个时期常吃的话,会形成女性收经,可能导致月经量大减,污血排不洁净,形成月经不调等等的妇科问题,对健康带来损害,因而,我们在这个时期,即便再爱吃香蕉,也要忌口了!柿子柿子属于寒性水果...

女生来“大姨妈”期间不能吃的4种水果,尤其最后一种,吃多了会止血!

1.枇杷,这种水果在农村十分常见,酸酸甜甜的,有润肺止咳的效果,但同时它也是偏凉性的水果,因此在来大姨妈来的期间还是忍忍吧。2.西瓜,夏天的时候吃一口西瓜简直是享受,但是要知道,西瓜是寒性的水果,姨妈期间最忌讳摄入寒性的东西,会引起宫寒,造成月经不调。3.火龙果,也是一种热带水果,有红心的,有白心的,...

女性经期需忌口,可多吃3种“温性”水果,别吃3种“寒性”水果

一、经期要忌口的寒性水果1、西瓜炎热的夏季,最解暑的水果莫过于西瓜了,特别是冰镇的西瓜,在满头大汗时吃一片,可以令人瞬间变得凉爽。但西瓜却不适合经期女性食物,尤其是冰镇西瓜。如果女性吃了冰镇的西瓜,可导致血液受到寒冷的刺激,容易引起局部血液流通不畅,从而加重痛经的症状,严重时还会导致女性变为宫寒体质...

经期这六种水果不能吃

芒果:芒果属于寒性类的水果(www.e993.com)2024年11月16日。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。橘子:橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。橙子:橙子和橘子长得差不多,外表。而且两者都属于同一类,寒性类的水果...

蔬菜水果这样做,祛湿排毒养肠胃,比名贵补品强百倍!5分钟就学会,超...

打开网易新闻查看精彩图片这些都是在电视上看了鲜酿酵素达人张老师在《生活有妙招》栏目中介绍了鲜酿酵素排毒法后,回家用自家厨房的蔬菜水果,按照配方制作体验后的观众们的真实反馈,大家普遍反映喝上后身体有以下反应:●便秘的人喝上肚子就咕咕叫,当天就能自然排便;大便不成形、溏稀黏壁的,能顺畅排出健康的香蕉...

这2种月经不经意的变化,代表更年期和绝经悄然来临

第二,多吃蔬菜水果这是百搭的做法,因为蔬菜水果含有较多的抗氧化因子,有助于推迟绝经年龄。“第三,戒烟吸烟占了早绝经影响因素的5%权重,不过如果能够坚持规律运动,可以弥补这方面的影响。“第四,运动坚持中等量的运动,每周4-5天,每天至少半小时,有助于延迟绝经。但是过渡或者超强的运动也会让卵巢功能受...

幽门螺旋杆菌的克星原来是它 这种蔬菜可以抵抗幽门螺旋杆菌

这种蔬菜可以抵抗幽门螺旋杆菌1、卷心菜,可以有效杀害幽门螺旋杆菌里边的多数细菌,如果感染幽门螺旋杆菌的患者,喝上卷心菜汁一杯,一个月后,幽门螺旋杆菌感染状况将显著改善。2、大蒜本身具有杀菌的作用,很多人受到幽门螺旋杆菌入侵之后胃部发生病变,通过适当吃点大蒜能够杀灭幽门螺旋杆菌,获取里面的营养物质,够提高胃部功...

经期吃什么好排出淤血 经期不能吃什么

性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。最后，提醒大家的是哪些食物是在经期不能吃的。经期的饮食禁忌酸辣刺激食品月经其间的女性很容易感到疲劳乏力，消化功能也减弱，胃口欠佳，因此，...