【梁艳彬】九九“重阳节”:推荐8款适合老年人的药膳!
原料沙参5克,天冬5克,黄精5克,老鸭200克,料酒5毫升,葱3克,姜2克,盐3克,香菇5克。解析沙参、天冬为润肺养阴之常用药;黄精补中益气、养阴润肺;老鸭能滋阴养胃、益肾行水、健脾补虚;全方既能滋阴补肺、健脾补肾,又能清热解毒,是清补兼顾之良膳。制作老鸭宰杀后.去毛及内脏;香菇洗净,用水...
秋季养生这样喝!这5种“菌”能帮你
取灵芝10克、甜杏仁20克,加大约800毫升清水及适量冰糖煮制代茶饮,每天分两次饮用,早晚各200毫升,煮一次可以喝两天。注意:血糖偏高者,不宜加冰糖。3.灵芝茯苓山药汤:适合身体比较虚弱的中老年人或脾虚、肝肾两虚的人群食用,比如平时体倦乏力、失眠、气短、心慌、食少。也适合有这些病症的肺结节或肺癌患者食用。
一小颗的茶叶是什么品种?图片展示常见品种特征
1.像老鼠屎的乌龙茶叶-茯苓砂茶茯苓砂茶是一种非常特别的名字茶,它得名于其外观与老鼠屎相似。茯苓砂茶的名称源于其中的主要成分——茯苓。茯苓是一种中草药,常用于中医,具有健脾、利尿、消肿和安神的功效。茯苓砂茶由茯苓砂加工而成,具有清香幽雅的口感,喝起来十分滋味。2.小粒粒的茶叶-菊花茶菊花...
“520”遇上小满,顺时而养,这样吃健脾又祛湿!
茯苓栗子粥茯苓15克,栗子25克,大枣10枚,粳米100克。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透。可加糖调味食。用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻者。“520”从好好爱自己开始不妨试试这几款祛湿靓汤啦**如有侵权请与本公众号联系**部分来源|南方医科大学中西医...
双预警!有沙尘!大树被吹断!大风一直持续到…
五指毛桃土茯苓汤:材料:五指毛桃30克、土茯苓30克、猪骨500克、生姜5片。做法:五指毛桃、土茯苓洗净,用适量水浸泡15分钟;猪骨焯水后捞起备用;将材料放入汤煲中,加水大火煮开后,小火煮1小时,加盐调味即可。功效:清热解毒,健脾祛湿。适用于湿热重,肢倦无力,湿毒带下等人群。03五指毛桃鸡:材料:五指毛桃50...
【养生】回南天里,既要防外湿,也要祛内湿|健脾|止泻|白扁豆|薏苡...
土茯苓味甘、淡,性平,具有解毒、除湿、通利关节的作用,是广东凉茶、煲汤常用的中药(www.e993.com)2024年10月18日。天气湿热时可以用土茯苓煲汤,不仅可以抗炎止痛,还可以抑制尿酸形成。无论是痛风发作期还是缓解期均适宜。茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有利水渗湿,健脾,宁心等功效,且药性平和,去邪不伤正气。临床常用治于水肿尿少...
9种好物,够你备好一个冬天的汤谱
药典使用量10~15克;建议食用使用量≤7.5克/天,孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿不宜食用。冬季常用食方推荐(以下食方均为3-4人量,备注除外)参苓白术炖牛腱做法:党参20、茯苓15克,白术10克、牛腱250克、姜片适量。将牛腱洗净切片,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加水600-800毫升,隔水炖2小时即成。
茯苓是一味常用的中药,可是大家知道它的功效吗?
上以茯苓为末,熔黄蜡为丸,如弹子大。空心细嚼,满口生津,徐徐咽服,以小便清为度。11.治心虚梦泄,或白浊:白茯苓末10克。米汤调下,日二服。12.治心汗,别处无汗,独心孔一片有汗,思虑多则汗亦多,病在用心,宜养心血:以艾汤调茯苓末服之。13.治头风虚眩,暖腰膝,主五劳七伤:茯苓粉同曲米酿酒饮。
上游??文荟丨午读丨夏至饮食有讲究,几个常用食疗方送给您
夏至常用食疗方荷叶茯苓粥既能够清热解暑,又可以宁心安神,止泻止痢。荷叶1张,茯苓50克,粳米或小米100克,白糖或冰糖适量。先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖或冰糖入锅。芹菜粥可清热平肝,固肾利尿。
龙眼养血安神 最宜脾虚者
黎映琼介绍,龙眼肉味甘性温,归心、脾经,功能补益心脾。龙眼肉单用即可补脾气,养心血而安神,用于治疗劳伤心脾、心血不足所致的失眠、健忘、惊悸怔忡等症,临床常配伍酸枣仁、远志、茯苓等同用,如归脾汤。常用量为9-15克。推荐食疗:龙眼莲子鹌鹑蛋糖水