秋天天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火

1、猪肉搅碎加入生抽淀粉,食用油和葱花搅拌均匀,香菇焯水切碎加入肉沫中搅拌均匀,多摔打几次口感更好2、碗底铺上冬瓜,放上香菇肉沫,冷水上锅蒸20分钟,出锅后撒上葱花淋上热油即可六、蒸肉饼孩子吃吃蘑菇挺好的,蘑菇含有丰富的植物蛋白,富含膳食纤维,还含有其他对身体有益的成分,对提高孩子的免疫力也很有...

【刘长伟】1岁以后宝宝喂养食谱!|猪肉|茄子|豆腐|海带|香菇|胡...

③鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液后加适量水,搅拌均匀去浮沫;生抽倒入碗中,加水稀释。④虾肉泥放入蒸盘,整理成圆盘状,周围一圈淋上蛋液,开水上锅,蒸12分钟,关火后闷2分钟。⑤蒸蛋上撒葱花,淋生抽水和香油。这样吃长得壮虾仁含有丰富的蛋白质和钙,有利于宝宝骨骼和牙齿发育。虾滑蒸蛋味道鲜美,口感嫩滑,...

香菇肉沫蒸蛋,家常美味,简单又营养

首先,将肉沫与香菇片混合,加入适量的盐、生抽、料酒等调味料,充分搅拌均匀。然后,将搅拌好的肉沫香菇放入蒸碗中,打入几个鸡蛋,轻轻搅拌一下,让鸡蛋与肉沫香菇充分融合。最后,将蒸碗放入蒸锅中,加入适量的水,大火蒸制十至十五分钟即可。当蒸锅中的蒸汽缓缓升起,香菇的香气和肉沫的鲜美逐渐弥漫开来,让人不禁期...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)香菇洗净切沫,肉切沫备用;2)大米洗净放入炖锅里先熬1小时;3)把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时。16.胡萝卜肉松青菜粥营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量。用料:胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干。做法:1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压...

7道美味蒸菜,营养不流失,年夜饭上露一手,“蒸”的好吃又营养

6.把炒好的肉沫平铺在金针菇上,放入蒸锅,上汽后蒸10分钟7.10分钟后揭开锅盖,香味四溢,撒一些小葱点缀一下,美味即享三色蒸蛋材料:鸡蛋4个、皮蛋2个、咸鸭蛋2个辅料:小葱、大蒜调料:食盐、白糖、香醋、香油、生抽做法:1.先准备两个碗,一个碗放蛋清,一个碗放蛋白...

肉沫蒸蛋味道鲜美,是一道营养丰富的美味家常食谱

1.首先,准备好所需要的食材,鸡蛋3个,瘦肉一块,青辣椒,红辣椒各一个2.青辣椒红辣椒洗干净,去除中间的籽去蒂,然后切成小小的丁状,瘦肉剁成肉末3.把鸡蛋磕入不锈钢的小盆中,然后放一点的精盐,搅拌均匀4.鸡蛋液放盐搅拌均匀后,再放入清水,一个鸡蛋一小碗的水,不要放太多...

茄子的7种家常做法,好吃又下饭,比大鱼大肉还解馋,一周不重样

5、洋葱1个切成细洋葱丝,烧一块铁板锅,加入少许的油,将洋葱丝均匀地铺在烧得滚烫的铁板里,茄子蒸好后取出来一次摆放至铁板锅内,再往茄子上淋上做的肉沫酱汁,撒上葱花,美味的铁板茄子就做成了。5、西红柿烧茄子西红柿烧茄子,味道鲜美、柔软润香、营养非常的丰富,特别的下饭,绝对会让你多吃一碗。

好吃不胖的6道菜,每天换着吃,简单又好做,一周不重样

2、肉沫豆腐蒸鸡蛋:豆腐、肉沫(豆腐:低脂肪、高蛋白,饱腹感强,能减肥是真的,因为它能清洁肠道、缓解便秘。)1.准备一个小盆,打入两个鸡蛋,加入食盐1克入底味,加入料酒2克去腥,再加入适量清水,鸡蛋与清水的比例是1比1.5,然后用筷子搅散备用。

暑假追高黄金期!少给孩子吃零食,多做5道菜,助力长个,强体质

4、锅里热油,下肉沫快速划散,大火翻炒至肉沫变色,倒入辣椒和姜蒜爆香;5、倒入焯水后的豌豆大火快速翻炒,加入一勺生抽、少许胡椒粉提香,最后加入一小勺调味就可以了。致力于用最简单的食材,为您分享最美味的佳肴和点心,我是蓉儿,每天为您分享一道美食,学着这样吃,让您的胃更健康!欢迎点赞,关注,转发和收...

鸡蛋是好东西,但最怕这样做!30条关于鸡蛋的小常识人人都该知道!条...

如何蒸出嫩滑无孔的鸡蛋羹?●蛋液加温水,不要加自来水或者热水;●别怕费事,要用小筛子滤掉浮沫;●用保鲜膜封住碗口,记得戳几个小孔。西红柿炒鸡蛋怎么做到少油?用不粘锅先炒鸡蛋,再炒西红柿。炒西红柿时不要再放油,可以加点水以防粘锅。