秋天养脾胃,多吃八道应季菜,营养健康又好吃,增强免疫少生病
1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入酱油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净斜成小块。2、起锅烧油,油热后放入腌制好的瘦肉,翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入山药翻炒片刻,淋入一点清水焖煮三分钟。4、山药炒至断生后,放入蒜片、葱段翻炒出香味,再...
秋天干燥,建议女人多喝八道汤,补水保湿皮肤嫩,越喝越年轻
1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,清洗干净备用。山药削掉外皮,清洗干净切成小块。莲子清洗干净即可。3、将瘦肉、板栗、山药、莲子和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、炖煮好了之后,加入适量的食...
孩子想要长高个,营养要补够,秋天常吃八道菜,营养均衡又好吃
1、猪肝清洗干净切成薄片,放入清水中,加入姜丝和料酒浸泡片刻,再清洗干净,用厨房纸吸干水分。2、瘦肉清洗干净切成薄片,和猪肝放在盘中,放入姜丝、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制去腥。3、起锅烧油,油热后放入姜丝和葱花炒香,再放入丝瓜翻炒一会儿,炒软后放入开水煮熟。4、最后放入猪肝和瘦肉,再煮两分钟...
佛手瓜雪梨瘦肉:美味又健的养生选择
的腌制***过程如下:首先,将准备好的入味瘦肉切成小块。然后,将红参泡在水中10分右,使其软化。接下来,取一锅清水,投放入切好的切片瘦肉和片,开火煮沸,去除浮沫,使其更加清爽。然后,将泡软的肉片红参加入锅中,继续煮制。之后,加入适量的干净普洱茶,可以选择传统普洱茶或者普洱茶碎片,煮沸约15分。最后,加入适...
人到中年,常喝这七道“长寿菜”,增强免疫力,营养健康又好吃
准备食材:丝瓜,瘦肉,葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入食盐、淀粉和少许清水,抓拌均匀腌制十分钟。丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成滚刀块。2、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入丝瓜翻炒一会儿,炒至变色后放入清水煮开。3、丝瓜煮软后,放入瘦肉煮两分钟,煮熟后加入食盐调味,即可出锅开吃。
夏季,这菜使劲吃,一清热解毒、二润肺、三清肝明目,鲜嫩别错过
7、大火煮沸,出现浮沫的话把浮沫捞出来(www.e993.com)2024年9月16日。8、下入洗净的枸杞嫩尖一起煮沸。9、大火将食材煮断生,下入少许的枸杞和油盐调味。可以加点鸡精提鲜。出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:枸杞嫩尖猪肝瘦肉汤就做好啦,这样做出来的猪肝瘦肉汤清香鲜甜,带有枸杞叶独特的香气,非常清爽好吃不油腻,三伏天吃非常适...
给大家推荐5道秋冬季节的营养汤,简单家常又美味,常喝身体好
快来看看吧,感兴趣的话照着做。一、红枣山药排骨汤做法:排骨剁成小块,反复清洗几遍。洗净后捞出排骨,放进炖锅中,加入适量清水,大火煮开。煮开后,把浮沫快速撇掉,最好是浮沫在一起聚集的时候去处理,别等到浮沫都煮散了才弄,那样的话排骨上会附着很多。
入春后,建议多吃八道蔬菜,应季而食身体健康,鲜嫩可口老少皆宜
1、鱿鱼须清洗干净,水开放入料酒和姜片,倒入鱿鱼须焯水去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。西芹清洗干净切成小段。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,放入西芹焯水煮熟,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜末和姜末炒香,再放入鱿鱼须翻炒片刻,炒香后放入西芹翻炒均匀。
在家自己的红烧肉,肉皮小筋道、肥肉香而不腻、瘦肉嫩而不柴
2冷水下锅焯水,开锅后撇去浮沫3用筷子逐块夹起捞到过滤盆里控净水,焯肉的水倒掉不要4锅内入少许油,下入冰糖炒糖色,中火融化后小火炒5颜色一变刚冒小泡立即倒入五花肉块,盖盖子晃动(一定小心,会溅出来)6炒到肉的颜色变黄7加入开水,水量和肉齐平,大火烧开不加盖子煮2分钟...
又到了一年食用马齿苋的好时节啦!快来看看怎么做吧
1、将上述食材洗净,筒骨焯水捞出,洗净血沫。2、将所有食材一并放入砂锅中,加入适量清水武火煮沸,改文火煲约2小时,加入适量食盐即可。图片源自网络五、马齿苋陈皮猪骨汤材料:鲜马齿苋头100克、陈皮5克、薏仁30克、玉米1根、胡萝卜1根、马蹄6-8个、猪扇骨500克,枸杞、红枣、生姜若干。