【健康】秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...

钾是香蕉 3 倍,钙和牛奶相当!这种“坚果之王”促排便、保护心血管...

除了纤维素等不溶性膳食纤维,榛子还含有少量的低聚糖和多糖类物质等可溶性膳食纤维,所以榛子也是可以和豆类媲美的低升糖指数的食物。此外,可溶性膳食纤维还能降低胆固醇水平,保护心血管健康。5.抗氧化物质丰富,原花青素比红葡萄酒还要高除了维生素E,榛子中还含有其他的抗氧化物质,如原花青素、类黄酮、多酚等。每100...

【科普营养】中医西医都不吃水果?为什么水果有害健康?——虽不是...

因为植物光合作用合成的是葡萄糖,葡萄糖可以在酶的催化下异构成果糖,但这是一个可逆反应,生成的是葡萄糖和果糖的混合物。所以在水果中,果糖和葡萄糖总是相伴存在的。世界上没有含纯果糖的水果。1分子葡萄糖+1分子果糖可以合成蔗糖。我们日常吃的白砂糖、红糖、冰糖等,就是从甘蔗或甜菜里提取的蔗糖。反过来...

曾经的“网红”水果价格降了!跌至6元/公斤,不少人秋天爱吃

人的腹泻大多是由于脾胃虚寒造成的，梨属于凉性食物，具有生津、润燥、清热等作用，过多食用可能会加剧脾胃虚寒的症状，加重腹泻。所以腹泻期间建议最好不要吃梨。女性经期梨作为水果，性寒，食之过多则伤阳气。女性经期血虚、畏寒、怕冷，所以不可多吃梨。综合：新闻坊、萧山日报、健康浙江、新闻晨报来源：广州日...

【农业地理】气候对农业生产的影响整合

温带海洋性气候温和湿润,适合多汁牧草生长地处高纬,雨天多,光热不足(低温冷害)乳畜业亚寒带针叶林气候不利影响:冬季长而寒冷,不利于农业生产,粮食生产不稳定阅读图文材料,回答下列问题。克罗地亚的橄榄油、葡萄酒等产品以其绿色天然的品质享誉欧洲。目前,该国正在积极申请农产品欧盟地理标志认证。下面左图为...

【健康科普】入秋后 这几种水果有益健康

秋季养生水果秋季是丰富的果蔬成熟季节,比如葡萄、枣、猕猴桃、石榴、苹果等,都是不错的选择,各种品种可以换着吃(www.e993.com)2024年11月9日。1秋季气候干燥,很容易出现如干咳、喉咙疼痛等健康问题。如何养生润肺?预防秋燥,保持健康。提到润燥的水果,第一个想到的就是梨!!!

你喜欢吃什么水果,就是什么性格

有时候,你喜欢怎样的食物,就有着怎样的性格。从春夏到秋冬,一颗葡萄里,也藏着一个宇宙。图|pexels-hudson-guerrero-michelan??葡萄,或许本身就是个浪漫的水果。春天,葡萄藤开始抽芽,Y形的藤蔓优雅地在风中飘荡,然后蜷曲着爬上藤架。盛夏,藤蔓上长出的青绿小果子,开始变软、变大,叶片拨拉作响。夏风沉...

立秋后吃葡萄的,都看看

多数人都可食用葡萄,但糖尿病患者应适量。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。葡萄性偏凉,胃不好的人不要吃太多。一、葡萄与牛奶葡萄会强化肠胃的酸度,牛奶难以消化吸收,严重者还有可能导致腹泻。二、葡萄与补铁药、补钙药鞣酸就像一块“吸铁石”,如果你正在吃补铁药和补钙药,也不要和葡萄...

“早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛”,今年立秋是早是晚?农谚咋说

大家也可以多吃葡萄因为中医指出:葡萄性平味甘酸,可以很好地补气血、益肝肾等对健康很有利,况且葡萄也是大家最喜欢的水果之一,它吃起来甜蜜又水灵让人很难拒绝。还可以多吃茄子,有一句经典谚语如是说:“立夏栽茄子,立秋吃茄子”。毫无疑问立秋时节吃茄子最妙,毕竟茄子性凉、味甘可以清热止血、消肿止痛等。

北方人的水果“盲区”?夏天来广西,别错过黄皮果

但在广西,黄皮可是夏日限定的网红水果,是不少广西人的“心头好”。▲图源/小红书@柳州家庭摄影师_Ccc'瑾。▲图源/小红书@零心小雨黄皮果肉似葡萄,内里藏着多个硕大的种子,有一股独特的香气,味道甜、酸、涩,是你在其他果子没有尝过的复合味道,吃过会上瘾。