糖尿病患者不能吃馒头?医生忠告:真正不能吃的,或是这5类食物
很多人认为馒头含有淀粉,而淀粉会在体内转化为碳水与糖,很容易被人吸收,继而影响血糖稳定,便提出了糖尿病患者不适宜吃馒头。这种说法是否有依据呢?我国功能食品学与心脑血管团队对此进行了多项实验,得出的结论是:只要控制好一天内馒头的摄入量,其实并不会导致血糖升高,也不会加重糖尿病患者病情。而且,对于糖尿...
糖尿病控制好12个关键指标,赶跑并发症!
糖尿病患者的尿酸水平应该控制在男性<420μmol/L,女性<360μmol/L。如果尿酸过高,可能需要减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等。11.心电图糖尿病患者容易出现心脏问题,所以定期进行心电图检查非常重要。心电图可以帮助医生发现心脏是否有异常,如心律不齐、心肌缺血等。如果心电图异常,可能需要进一...
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
建议糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下吃石榴,吃石榴的时间最好选择在两餐之间、饥饿或体力劳动后,每次食用1/4个即可。注意,不要喝石榴汁!二、糖尿病能不能吃水果?国家卫健委给出答案不少糖尿病患者觉得水果糖分很高,自己确诊后就与水果无缘了,事实却并非如此。国内外的权威诊疗指南都明确指出,糖尿病患者应该...
关于糖尿病,这两个数字很惊人,每个人都要关注
很多人明知自己血糖高却置之不理,这将大大增加心脑肾损害的风险。第四,除了积极合理的控制血糖外,糖尿病患者还要严格控制血压(血压不超过130/80mmHg)和胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇不超过2.6mmol/L、最好控制在1.8mmol/L以下),这是预防心脑血管病的有效措施。大家一定要知道糖尿病的巨大危害,一定要积极防治...
空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了
和我国同样以米饭为主食的日本,糖尿病患病率却在全球的平均线以下,较我国低了不少,这是为什么呢?1、吃“吃冷不吃热”我国的饮食习惯多喜欢趁热吃,而日本的寿司、饭团等主食都是冷饭。热米饭在放凉后会产生抗性淀粉,这类淀粉更能抵抗淀粉酶分解,进入体内后的消化吸收速度很慢,可延缓血糖上升的速度。
糖尿病患者如何自己检查双脚?
糖尿病患者要记得定期检查自己的双脚,并重点关注以下几个部位:足背:观察足背是否有红肿、压痛,这些都是足部感染或炎症的潜在迹象(www.e993.com)2024年10月29日。同时,检查足背的动脉搏动情况,可以判断下肢血管供血是否充足。足底:由于足底承受着身体的重量,且容易受到鞋子的摩擦,因此需要特别关注。检查足底是否有溃疡、硬结、鸡眼或破损,这些都是...
超一半人不知道自己得了糖尿病!有这些表现的人该查一查血糖
除了上述人群,日常生活中出现下列症状,也要警惕糖尿病——1.多尿。2.口渴多饮。3.饥饿感。4.疲倦和乏力。5.食欲增大或变小。6.视力模糊。7.皮肤敏感易过敏。8.逐渐消瘦。如果出现这些症状应该尽早就医并进行相关检查。如何降低患病风险?
有7000万中国人,不知道自己得了这种病!
难道我也“中招”了?你是中国鱼,请注意自己的身份~不管你年轻时身体多么硬朗等到了一定的时间一些基础性疾病就都陆续出现了最常见的就是“三高”高血糖、高血压、高血脂这似乎成为了中年人的共识但是你可能不知道的是在我国糖尿病患者中
如何做好糖尿病患者血糖管理?专家谈新技术和新模式
“三一照护”模式助力糖尿病患者血糖达标随着互联网和物联网的发展,使得远程血糖监测成为可能,患者在家里做末梢血糖的监测,医生在医院包括社区医院、三级医院、专科医院,就能够看到患者高低血糖的变化。据悉,由陈莉明领衔的朱宪彝纪念医院“三一照护”门诊团队,从2016年开始就一直摸索可在临床应用的远程血糖监测方法...
糖尿病患者如何正确看待四种“升糖大户”食物?
土豆泥:不建议吃;但可以吃凉拌土豆丝土豆是高淀粉含量的食物,100克土豆相当于25克大米的热量。糖尿病友可以吃土豆,土豆的膳食纤维、维生素、矿物质含量高于大米,比如:钾的含量,土豆是大米的十几倍,这对于高血压患者控制血压是很有好处的。糖友吃土豆要讲究烹饪方法。因其加工方法不同,土豆血糖指数(反映提升...