高温持续 金华可能要从白露热到中秋前 这些食物宜多吃
养肺润燥,宜选用宣肺化痰、滋阴润燥的食物,如山药、莲子、鸡肉、猪肉、鸽肉、鸭肉、梨、柚子、葡萄等。少吃苦味食物,如苦瓜、莴笋等。推荐饮品:1.沙参麦冬茶:南沙参20克,北沙参20克,麦冬10克,绿茶3克。水煎代茶饮。功效:益气养阴润燥。2.沙参枸杞粥:南沙参20克,枸杞子20克,玫瑰花5克,粳米100克,冰...
夏末秋初 多吃滋阴润肺食物
汤品点评:鸭肉性偏寒凉、滋阴养胃、利水消肿、健脾补虚,是夏秋季节摄入优质蛋白质的“优选”,汤中用了鸭架,使汤更加清爽。瑶柱,在岭南地区炒菜、煲汤都喜欢加一把,中医认为它能和胃调中,加上含较多的锌、谷氨酸,能提鲜改善食欲。搭配性味比较平和的鲜人参,起补气、生津、健脾、安神的作用,配茯苓、芡实健脾祛湿...
要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!
中医认为,生的莲藕性寒凉,可清热润肺、凉血行瘀,还可以止咳止渴。熟莲藕比较温和,可以养胃补阴、健脾益气,还可以养血、补血、止泻、固精。注意:易腹泻患者,不宜生吃莲藕。3.鸭肉:有助于清热解毒鸭肉属于白肉,优质蛋白含量较高,脂肪含量比猪肉低,它还有帮助降低胆固醇,防止心脑血管疾病发生的作用。中医认为,鸭肉...
白露将至应少辛辣多争“蜂”吃“醋”,六款美食让无辣不欢的重庆人...
在肉类的选择上,以鸭肉为上选。因为秋天的鸭子是特别肥嫩的,而且还有一定的医疗功效。秋天燥邪严重,吃些凉性的鸭肉,对于体内有热、爱上火的人而言,便可起到祛火除燥的作用。四、少辛多酸,适当争“蜂”吃“醋”基于“少辛多酸、润肺降燥”的原则,白露时节可适当食用蜂蜜和醋。蜂蜜甘缓和中、润肺止咳、...
夏季重“清补”,鸭肉化湿祛邪、滋阴清热,现在吃刚好!
夏季还容易引起身体内部阳气不足、阴虚火旺等问题。而吃些具有滋阴清热作用的食物可以帮助我们平衡身体内部阴阳关系,并缓解相关不适症状。而在所有具有滋阴清热作用的食物中,以鸭肉为最佳选择。温馨提示:鸭肉虽好,但也需要注意,因鸭肉性偏寒凉,平素身体虚寒,或因着凉引起食欲减退、胃脘疼痛、腹泻、腰痛及痛经等症者,...
天热,要忌嘴!建议大家:多吃“三宝”,少吃“两样”,轻松度夏
在夏天,我们应该尽量避免食用热性食物,如羊肉、狗肉等(www.e993.com)2024年9月15日。这些食物容易加重身体的燥热感,导致上火、口干等。相反,我们应该多食用一些凉性食物,如绿豆、苦瓜等,以清热解暑。(二)慎吃油腻食物夏天的高温容易导致人体消化功能减弱,因此我们应该尽量避免食用油腻食物,如炸鸡、烧烤等。这些食物不仅难以消化,还容易加重身体的...
感冒时,这些食物最好别碰,可能加重病情!
6猪肉、鸭肉、羊肉。因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪;猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。多食往往不利于外邪疏散,有时甚至可以加重病情,需要引起注意。感冒期间,以上就是一些我们在日常生活中容易误吃的食物,当然了,...
食用香精被误解的一生
①不法商家用香精以次充好,或者掩盖食品变质的问题。比如路边摊用鸡肉和鸭油香精冒充鸭肉,或者通过肉味香精掩盖肉制品腐败问题。②本身明令禁止加香精的食物,故意添加香精进行商业欺诈。之前,麦趣尔在宣称为纯牛奶的产品中偷偷添加香精提香,本地产的大米添加泰国香米香精,冒充泰国香米。
春季养生记住“四个三” 不让疾病缠上你
在春季养生,要注意“阴阳平衡”的原则,在膳食的搭配上要尽量做到多样化。可以根据个人的体质进行饮食搭配,如在吃鸭肉、海鱼等寒性食物时,可以搭配葱、姜、酒等热性食物,来平衡食物的寒热属性。另一方面,春季肝气旺盛,加上春分过后雨水渐多,湿气渐增,易损伤脾胃,在食物的选择上应做到“减酸增甘”及“健脾化湿”...
它是秋季进补第一肉,补虚养胃不上火
鸭是“补虚劳的圣药”。“医圣”李时珍所著的《本草纲目》记载:“鸭肉,主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿、消胀满、利脏腑、退疮肿、定惊痫。”鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性寒、味甘,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、养胃生津利水消肿等作用。