夏天气血不足,女人多吃这八道蒸菜,健脾胃好吸收,气血足脸色好
1、排骨剁成小块,放入水中,加入食盐和淀粉浸泡十五分钟,泡出血水后清洗干净沥干水分,再用厨房纸吸干多余的水分。2、胡萝卜削掉外皮,洗净后切成薄片。香菇清洗干净切成薄片,都摆放在蒸盘底部,然后铺上腌制好的排骨。3、起锅烧水,胡萝卜香菇排骨冷水上锅蒸四十分钟左右。4、蒸熟后取出来,撒上葱花点缀一下,即可...
38款蒸菜做法,既有家常小菜又有餐厅大菜,值得收藏与参考
4.蒸好切片码入蒸碗中,再将处理干净的水发木耳、黄花菜放入蒸碗内压实压平,再上笼蒸熟,取出来倒扣在大盘或者汤碗中。5.锅里倒入少许葱油,再将蒸好的香碗里的汁水倒入锅中,可以再加入高汤或者清水,下入熟耙豌豆,简单地调一下低味,出锅倒在蒸好的菜上即可。美味又好吃的蒸菜香碗就做好了。豆豉蒸鲈鱼...
三伏天,孩子多吃九道蒸菜,热量低不上火,强壮体质少生病
准备食材:娃娃菜,猪肉,香菇,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末,加入香菇碎、酱油、淀粉和食用油,搅拌均匀至上劲。2、娃娃菜清洗干净,焯水煮软,再捞起来沥干水分。3、把娃娃菜铺开,放入肉馅后卷起来,摆放在蒸碗中。4、起锅烧水,娃娃菜肉卷水开上锅蒸十五分钟。蒸熟后取出来,淋入酱油,...
南阳一个值得三顾的地方!
南阳蒸菜2.南阳豆腐脑南阳豆腐脑是南阳市的传统小吃,以其细腻的口感和丰富的配料而著名。这道美食选用优质黄豆制作豆腐,再配以各种调料和配料,如辣椒油、香菜、葱花等,口感嫩滑,味道鲜美。南阳豆腐脑3.南阳炒面片南阳炒面片是南阳市的家常美食,也是当地人非常喜欢的一道小吃。这道菜选用面条、蔬菜和肉类...
七道家常蒸菜,做法简单,各具特色,总有一款属于你的菜
1.小南瓜清洗干净,用刀再南瓜的三分之一处下刀切开,挖掉里面的瓤,打入一个鸡蛋,几粒冰糖,几粒枸杞,少来点盐,盖上南瓜盖,放入蒸笼,蒸20分钟以上,蒸熟透即可,出锅装盘即可享用。这几款蒸菜你觉得怎么样?觉得还不错的话,点赞加关注,这里还有更多不一样的美味菜品。
秋天蒸菜最养人!分享6道家常蒸的做法,清淡少油,营养不上火,补钙去...
做法:将五花肉用清水洗净,切成薄片,放入汤盆里,生姜洗净切片放入汤盆里,往五花肉里加入生抽,胡椒粉,蚝油搅拌均匀,腌制15分钟入味(www.e993.com)2024年9月9日。把蒸肉粉倒入腌制好的五花肉里,拌均匀,再把蘸上蒸肉粉的五花肉放入蒸笼里,盖上盖子大火蒸45分钟左右,端出来,撒上葱花即可。
春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,清淡营养,孩子爱吃长得快
1、粉蒸茼蒿食材:茼蒿、面粉、花生油、盐、蒜末、生抽、白糖、香醋、香油、辣椒酱1、先准备一把茼蒿,加水清洗干净,然后切成小段儿,装起来控一控水;2、然后加两勺花生油、一勺盐,拌一拌后再加适量的面粉;3、先均匀的撒在茼蒿上面,然后再轻轻的抄拌一下,让蔬菜上面都能裹上一层面粉,不要撒太厚了,...
初秋天干物燥,多吃这5道家常蒸菜,贴秋膘要讲究,营养补得快
一、蒸牛肉丸入秋之后贴秋膘,要多选择一些高蛋白、低脂肪的食材来吃,牛肉是传统的滋补佳品,经常吃营养不用发愁,分享一款蒸牛肉丸的做法。所用食材:牛肉、大米、青萝卜、虫草花。1、准备半斤牛肉清洗干净,切成小块放料理机中打成肉馅倒入碗中,加入2勺蚝油、半勺花椒粉、胡椒粉,适量的鸡精、盐和糖,再加入5...
年夜饭必备的4道蒸菜,做法简单,好吃不腻,过年用得上快收藏
准备糯米、猪肉、香菇、胡萝卜。糯米事先泡一泡,过年的时候做建议前一晚就泡上,不然临时做的话蒸出来会夹生。香菇洗净切碎,胡萝卜洗净切碎,猪肉去皮切肉末,再切点生姜末、葱花。肉末、香菇、胡萝卜、葱花、生姜末放一个碗内,再加盐、生抽、蚝油搅拌均匀,再加玉米淀粉搅拌,粘稠后加油搅拌。用手做出小圆球,...
懒人减脂蒸菜食谱(附热量&做法)
懒人减脂蒸菜食谱(附热量&做法)??懒人减脂蒸菜食谱(附热量&做法)??懒人减脂蒸菜食谱(附热量&做法)??懒人减脂蒸菜食谱(附热量&做法)...