秋天心情不好,可能是天气的“锅”

秋季,控制北半球天气系统的是大陆高压,它不容易成云成雨,云淡就天高,感觉天空都变得辽阔起来,不会让人压抑。此时空气干爽,气温适宜,人们的心情自然会舒畅。湿度也对心情有明显的影响。阴雨天时,人的心情会相对低沉,尤其是阴雨连绵的天气,更会觉得情绪低落,甚至会烦躁消沉。但有趣的是,在暴雨来临前,人们的心情又...

一到秋天就心情不好……真的有“悲秋综合征”?

此外,已经确诊精神心理疾病的患者,秋冬季节不要擅自调药、停药,遵医嘱治疗。秋季有人因看到落叶纷飞而悲秋也有人在秋高气爽的天气感到愉快自然万物,换个角度欣赏或许“悲秋综合征”也能随风而解关注心理健康及时预防并化解负面情绪必要时寻求专业人士的帮助...

为什么总在秋天开始心情不好?可能是“悲秋综合征”在作祟~

秋季来临,人们更容易因景色的凄凉产生悲伤的情绪,人体生物钟也会因不适应日照时间长短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调,进而使得情绪与精神状态受到影响,让身体处在一个“心理亚健康”的状态。“悲秋综合征”可能会让人情绪低落,出现焦虑、抑郁等症状,严重时甚至可能伴有自杀倾向。这种疾病是一种季节性情感障碍(s...

心情不好就是能量低了,多去户外走走,补天气补地气补人气,补好你的...

心情不好就是能量低了,多去户外走走,补天气补地气补人气,补好你的低能量#心情不好建议多去户外#心情不好就是能量低了,多去户外走走,补天气补地气补人气,补好你的低能量VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点...

女子大风天气要求图书馆开窗户还骂人:你不能迁就我心情不好吗

据视频中的爆料者透露，在当天的大风天气中，这位女子一心执意要求开窗户，毫不顾及周围人的感受。管理员上前劝阻，提出让她换座位开空调，但女子却坚决拒绝，并大声斥责管理员的劝阻：“你不用待在这儿，我心情越不好！”她的嚷嚷声在图书馆内回荡，破坏了正常的阅读氛围，严重干扰了其他读者的学习和休息。最终，...

天气越来越热,糖尿病人尽量正确做好3件事,别让血糖悄悄升高了

同时,人在高温的天气里很容易变得烦躁,而一个人经常情绪波动大,心情不好,人体内的皮质醇激素分泌量会增加,这些物质增加了之后就容易升高血糖值,所以,到了夏天,糖尿病人是要特别引起留意,尤其在特别热的时间段,尽量不要外出,在家或者阴凉的地方休息、避暑(www.e993.com)2024年11月17日。

太阳一天六个耀斑,地球又要出现极光!网友:怪不得最近心情不好

也有网友调侃说，怪不得最近心情不好，原来是太阳在“发脾气”。其实，太阳活动对人类的心理和生理的影响还没有确切的科学证据。总之，太阳活动是一种自然的现象，它既展示了太阳的神秘和魅力，也给地球带来了挑战和风险。大家应该用科学的态度，正确认识和理解太阳活动，既不要过分恐慌，也不要掉以轻心。

缓解焦虑最佳方法来了!不是吃喝,也不是睡觉,而是做好这件事!

5、心情不好时做一次放松按摩享受按摩可以提高人体内的去甲肾上腺素的水平,而这一激素正是很多抗抑郁药物作用的目标激素之一。除此之外,按摩还可以降低压力激素的水平,提高多巴胺水平,这些都可以使你的心情更轻松愉快。6、心情不好时让自己温暖一点心情不好时让自己暖和一点,因为感觉到温暖可以促进催产素的释放,...

缓解焦虑、抑郁的方法来了|知识窗

心情不好找朋友倾诉或抱抱多一些朋友间的交流、倾诉也能缓解不良情绪。找人抱一抱,可以使大脑释放催产素等激素,减弱杏仁核(掌管负面情绪)的反应。所以,拥抱可以缓解人的负面情绪,甚至还可以缓解物理上的痛觉。07心情不好时做一次放松按摩享受按摩可以提高人体内的去甲肾上腺素的水平,而这一激素正是很多抗抑郁药...

抗焦虑最佳方法来了!不是吃喝睡觉,而是假期做好这件事!

4.心情不好找朋友倾诉或抱抱多一些朋友间交流、倾诉也能缓解不良情绪。心理咨询师张兰欣介绍,找人抱一抱,可以使大脑释放催产素等激素,减弱杏仁核(掌管负面情绪)的反应。所以,拥抱可以缓解人的负面情绪,甚至还可以缓解物理上的痛觉。⑥打开网易新闻查看精彩图片...