香到骨子里的家常菜,马上立秋吃这8道菜,润肺解暑
食材:大虾、西兰花、口蘑、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、大虾去除虾线和虾壳清洗干净,然后加入料酒、黑胡椒粉和食盐抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、西兰花切小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯熟,再捞出沥干水分备用。3、清洗干净口蘑切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸...
小暑吃8宝,入伏无烦恼”,8宝是指啥?清热解暑,顺利过伏天
食材:猪心、葱、姜、大蒜、干辣椒、花椒、香菜、生抽、老抽、料酒、糖、盐、食用油步骤:1、清洗猪心:彻底洗净猪心,去除血水。2、焯水:猪心放入沸水,加料酒去腥,煮至变色后洗净。3、准备配菜:切葱段、姜片、蒜末,剪干辣椒段,切香菜段。4、煮猪心:猪心加葱段、姜片、料酒、盐,高压锅煮15分钟...
小暑后吃8宝,健康无烦恼!建议大家多吃8宝菜,清热解暑安稳度夏
食材:苦瓜,鸡蛋,盐,料酒步骤:1.鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液。2.苦瓜洗净切片,用盐腌制10分钟,使苦瓜出水后,再挤压苦瓜使水分沥干,放入搅打好的蛋液中,搅拌均匀。3.锅内加入适量的植物油大火热至五分熟,加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。准备食材:番茄,瘦肉,葱花,蒜末,姜末。做...
三伏天就该喝这汤!解暑气、降心火,5样食材一锅炖,补钾补维C!
那提到消暑,我们首先想到的一定是绿豆了,然后绿豆寒凉,不适合脾胃虚弱的人食用,那今天花花煮的绿豆汤选用了、黄冰糖和荔枝来中和,荔枝性温,绿豆性寒,寒热相抵,两者搭配恰到好处,既能消热解暑却不寒凉,滋补又健脾养血;打开网易新闻查看精彩图片今天的这份绿豆汤里面还加入了银耳,银耳有很好的持水性,可以帮助身体...
夏日炎炎没胃口怎么办?赶紧安排这8道应季菜,既解暑又有营养
食材:丝瓜,花甲,姜丝,葱花。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成滚刀块。2、花甲清洗干净,冷水下锅焯水,放入料酒和姜丝焯水,煮至开口后捞起来,清洗干净沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入姜片和葱段翻炒,炒香后放入丝瓜翻炒一会儿,炒至断生后加入适量开水煮一会儿。
解暑又祛湿,中医教你夏令美食这么吃
@柒星:绿豆汤真的能解暑吗?彭文波:绿豆,是夏季常用食材之一,也是颇受欢迎的解暑佳品(www.e993.com)2024年10月17日。在中医学认为,绿豆,性味甘凉,入心胃经,有清热解毒,消暑,利水之功效。常用于治暑热烦渴,水肿,泻利,丹毒,痈肿,解热药毒等。@假装很陶醉:大热天,吃冰冷的东西真的对身体好吗?像我这种吃了凉的就肚子不舒服的人,有什么好...
三伏天要忌嘴,建议多吃“8宝”,少吃“寒瓜”!祛湿降火又解暑
食材:茄子、豆角、小米椒、大蒜、淀粉1、一小把豆角切成小段,紫茄子切成长条,装入碗中,再倒入一大勺玉米淀粉,把茄子均匀的裹上一层淀粉,几瓣大蒜切得碎,小米椒切成小圈,两个青椒切成小段。2、小碗中加一勺食盐,两勺生抽,半勺老抽提色,一勺蚝油提鲜,少许鸡精,一勺白糖,最后再来点玉米淀粉,一点胡椒粉搅拌均匀...
夏天解暑,我推荐常吃8道菜,简单易做解暑气,开胃健脾味道好
食材:绿豆芽,蒜末,葱花,枸杞子。做法步骤:1、绿豆芽清洗干净,沥干水分备用。2、起锅烧油,油热后放入葱白和蒜末炒出香味,再放入绿豆芽,开大火翻炒一会儿。3、绿豆芽炒软后,加入开水煮开,再放入枸杞子、葱花、食盐和白胡椒粉,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。
趁“热”收下这份消暑指南
要喝开水或者瓶装水,使用干净的水漱口刷牙,清洗餐具、食材及玩具。第四,保持居室或者环境的卫生。要定时清理垃圾,定期清洁餐厅厨房,以减少蚊虫的孳生。第五,如果身边有腹泻、呕吐患者,要注意做好防护。对患者的呕吐物、粪便应进行消毒处理,避免交叉感染。浙江诸暨边黄水库工程人员饮水解暑。方成摄/光明图片6...
大暑了,不管有钱没钱,这食材要经常吃,滋补还解暑,顺利度夏
姜丝的味道能够进入到鸭肉当中,营养也同时会进入菜中,我们吃下去以后能够补充身体,而且这两样食物也都是顺应季节的食物。帮助大家滋补过夏,清凉解暑。