气血不足的女人适合做哪些运动?全面解析!
1.和田玉:被誉为“玉中之王”,有着较高的药用价值。和田玉具有温养肾气、益阴补阳、滋养心脾的作用,常用于缓解气血不足的症状。2.碧玺:碧玺是一种冷性的玉石,具有清热解、平衡气血的功效。可帮助调理气血不足引起的热症,常用于改善面色红润、易怒等情况。3.黄龙玉:黄龙玉是一种较为温和的玉石,常用于...
衡阳风华·70年70人丨方智远:洋白菜 中国种
圆白菜学名甘蓝,具有丰富的营养和药用价值。上世纪六十年代,甘蓝基本依赖从国外引种,价格高,质量难以保障。1967年,我国南方百万亩甘蓝突然出现大面积只开花不结球的现象,方智远与专家们连夜赶往广东,看到地里一片片未熟抽薹的甘蓝,农民蹲在地里掉眼泪,他从此下定决心一定要搞出我国自己的品种。方智远和同事们从零...
这些好吃的蔬菜竟然有这么多学问,涨姿势啦!
7、花椰菜,又称花菜、菜花或椰菜花,花椰菜为十字花科芸苔属一年生植物,又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。原产于地中海东部海岸,约在19世纪初引进中国。花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜,味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富,还具有抗癌功效,平均营养价值及防病作用远远超出其他...
卷心菜有什么营养价值和健康功效?听听营养专家怎么说
卷心菜有很高的营养价值和药用价值。明代《本草纲目》认为卷心菜“久食益肝肾,填髓海,利五脏六腑,利关节,通经络中结气,明耳目,健人少睡,益心力,壮筋骨”。卷心菜含蛋白质、脂肪、淀粉都很少,因此热卡值很低,属低热能食物。卷心菜含有丰富的果胶和纤维素,这是人体不能消化吸收的碳水化合物,故食后有饱腹感,减肥...
卷心菜有什么营养价值? 好多你肯定不知道!
卷心菜,学名结球甘蓝,结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物,为甘蓝的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。在四川有的地区,卷心菜也被叫做“包包白”。先来说说“包包白”的营养价值。“包包白”的水分含量高,约达90%,热量低。(下文由“包包白”换为“卷心菜”)...
手撕包菜这样做,竟然有这些功效
卷心菜药用价值1)中医认为经常食用卷心菜能性甘平,无毒,有补髓,利关节,壮筋骨,利五脏,调六腑,清热止痛等功效(www.e993.com)2024年10月17日。2)卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡,有止痛及促进愈合作用。3)经常吃卷心菜对皮肤美容也有一定的功效,能防止皮肤色素沉淀,减少青年人雀斑,延缓老年斑的出现。
真正的菜王! 稳定血糖、清理血管的“清道夫”
圆白菜的药用价值圆白菜性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。圆白菜食谱糖醋圆白菜[食材]圆白菜半个,虾皮适量,生姜3片,干红辣椒6小段,糖适量,醋适量,盐少许,黑胡椒粉少许...
农村有种菜价值连城,味美还能防癌,而有人居然把它用来喂猪!
今天小润要给大家说的就是大家常常忽视的一种菜,这种菜,长相普通,具有很好的药用价值,几乎家家户户都会种,但是却很少有人正确地使用它。这种菜是什么呢?这种菜就是卷心菜。卷心菜在不少地区称为“包菜”、“洋白菜”、“圆白菜”等。它颜色青绿,形状如一个圆,很是好看。在农村,尤其是北方,家家户户都会种这...
羊肉 圆白菜 核桃
核桃的药用价值很高,在中医补肾的方剂中应用广泛。核桃味甘、性温,入肾、肺、脾、胃、大肠等经。有温补肾阳、润肺健胃、纳气定喘、润燥通便、补血养神等功效。中医第一部药物学专著《神农本草经》中,将核桃列为久服轻身益气,延年益寿的上品。立冬以后天气会逐渐变冷,朋友们特别是老年人应该多吃点核桃,在补肾温阳...
男人秋季该如何养生保健
主治足下气调补中焦,利胸膈和肠胃,安五脏,增强食欲,对人体有利无害。胡萝卜味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收10%。菜花西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜,它味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。