真有“易瘦、易胖体质”?9大体质自测来了!(附养生攻略)

可取15g茯苓或干荷叶用开水冲泡后饮用三个动作帮你调理脾胃功能、改善脏腑功能湿热体质调补方:凉拌马齿苋将马齿苋去根洗净焯水1分钟后捞出过凉开水再沥干水分盛盘可根据个人口味加入适量香油、酱油等拌匀能起到清热解毒、止痢止泻的功效此外,湿热体质人群可多吃芡实、赤小豆、薏米、冬瓜等健脾利湿、清热化湿的...

整晚睡不着?湿气太重?三伏前,这些动作要准备起来

半抽拉式外盒设计搭配独立的条装内袋,每天在包里备上几条,工作间隙随时随地来一条,可直接吃,也可用温水冲泡再喝,真的非常方便!??方回春堂小调皮山楂六物膏??又到了嘴里没味道、吃饭没胃口的季节那不如吃点这个调理下吧!精选山楂、麦芽、砂仁、山药、白扁豆、肉桂、鸡内金、陈皮、莲子、芡实等好料...

为啥异性接吻时,女生总忍不住做这3个小动作,你了解吗?

一切都如梦中所想的那般美好:她的手轻轻贴在我的胸口,能感受到彼此的心跳;她柔软的手臂环绕着我的脖颈,将我们拉得更近;而她的樱唇如我梦寐以求的那般甜美,轻轻含吮着我的唇瓣,邀我共赴这场湿热迷蒙的蜜吻。我的手掌捧着她柔嫩的脸颊,却怎么也无法描摹出那一刻的美妙滋味。她顿了顿,绽开一个娇俏的笑容:...

南方湿热天气持续发展!这份“应对蒸煮”指南,请查收!

先兆中暑患者的临床反应主要表现为在高温环境下耳鸣、眼花、头晕、恶心、口渴、无力、四肢发麻、心慌、注意力不集中、动作不协调、低烧等症状。若已出现这些症状却未及时处理,则会发展成轻度中暑,主要表现为面色潮红或苍白、出汗量增多、血压下降、直立性头晕等。而重度中暑患者的临床反应分类更细,热痉挛表现为活动中或...

1个拉伸动作,后背气血通畅,轻松解决腰背酸痛,面色都变红润了

建议做一会儿家务休息一下,同一种动作别持续太久。拖地、洗碗、择菜、抱孩子的时候,要尽量保持上身直立,减少对腰椎的伤害。??穿的鞋子不合适穿细高跟鞋走路时,身体会前倾,背部弧度增加;无跟鞋、平底鞋、人字拖同样糟糕,由于没有减震缓冲作用,会造成步态不稳,体重无法均匀地分布在脊柱上,从而导致椎间盘受损。

晨起「口干」的人,排查一下这5种病

我们的口腔内有3对大唾液腺,包括腮腺、颌下腺、舌下腺;黏膜上还有无数小唾液腺(www.e993.com)2024年11月14日。它们每天可以生产超过1000毫升的唾液,只是白天我们一直在做吞咽动作,常常察觉不到它们的存在。经过一夜睡眠,吞咽动作减少,起床后就容易出现口干。口干,不仅让人难受,还会带来一系列后续问题,比如加速牙齿龋坏、吞咽干燥的食物有困难、...

天气越热,湿气越重,送你3个小妙招,祛除湿热,寒湿,痰湿!

李明一边说,一边还做起了示范动作,只见他一会挥拳踢腿,一会又做起了俯卧撑,动作标准,充满力量,看得小王眼花缭乱。除此之外,人体有很多穴位,经常按摩这些穴位,可以起到疏通经络、调理气血的作用,对于祛湿也有很好的效果。“比如,足三里穴是足阳明胃经的穴位,位于小腿外侧,犊鼻下三寸,胫骨前缘一横指处,经常按摩这个穴...

升阳跳、肩颈操 “古法健身操”真的能瘦身吗?听医生怎么说

近日,“古法健身操”在网络上走红,“升阳跳”“肩颈操”“肩背操”等充满中式风格的动作招式被打上了“减肥”“燃脂”的标签。一些网友表示自己跟练之后确实减重了、“身体轻松了”,也有人对“古法健身操”的减肥作用表示怀疑。“古法健身操”真的能减肥吗?这种健身方式是否有科学依据?夏季减肥都需要注意什么呢...

快停下这些让身体加湿的行为 警惕5大信号

调理脾胃须单举:左臂上举,掌心向上;右臂掌心向下,缓慢用力下压。再换一侧,重复动作即可。茯苓薏米代茶饮:5克茯苓、5克薏米煮水代茶,大火烧开,小火煎煮20分钟即可。2.湿热患者可以用生薏米煮粥祛湿,加红小豆效果也不错。3.寒湿患者需要把薏米炒熟,在炒薏米时要注意,要先将薏米放到锅里,用小火炒制,...

电子助力系统EPS功能、方案、测试介绍

ECU的功能是根据转向盘转角、转矩和车速信号进行逻辑分析与计算后,发出指令控制助力电动机的动作。此外ECU还有安全保护和自我诊断功能。ECU通过采集电动机的电流、发电机电压、发动机工况等信号判断其系统工作状况是否正常,一旦系统工作异常,助力将自动取消,同时ECU将进行故障诊断分析。