七月吃一瓜,中药不用抓!入伏前后多吃,一祛湿,二排毒,三消肿

每年夏天,我们最该多吃的食物就是冬瓜,因为冬瓜不仅能清热解暑,而且还能祛湿利尿、排毒消肿,常吃冬瓜对身体益处多多,所以在民间有据俗语是“七月吃一瓜,中药不用抓”,这一瓜指的就是“冬瓜”。每年夏天的冬瓜最为便宜,5毛钱1斤,因为今年雨水比较多,冬瓜减产,所以平均售价在1元左右,但是和其他蔬菜相比,冬瓜还是...

“八月吃一瓜,中药不用抓”:入伏后记得吃,清热解暑,祛湿排毒

冬瓜,作为夏季的时令蔬菜,不仅味道鲜美,而且具有极高的营养价值。它性微寒,味甘淡,清热解暑、利尿消肿、排毒养颜等。在炎热的夏季,冬瓜成为了人们餐桌上的常客,其独特的清凉属性能够有效缓解暑热带来的不适,帮助排出多余的水分和毒素,减轻水肿现象。冬瓜中含有丰富的维生素C、维生素B1、膳食纤维、胡萝卜素以及钙、磷...

体重管理 有没有“事半功倍”的好办法

在我们平素的饮食中,可以找到很多中医药本草,如山药、陈皮、生姜、大葱、盐、羊肉等。中医药历来主张“药食同源”,在肥胖的干预中,可以根据证型制定药膳和代茶饮,陈皮、薏米、荷叶、玉米须等就是常用的药品。而且,中草药可以通过不同工艺制作出不同剂型,如丸、散、膏、丹、贴、汤、膳、茶等。不同剂型各有优...

“三伏天”不排毒,一年身体堵!常喝3种排毒汤,排毒祛湿一身轻

冬瓜排骨汤是一款经典的夏日汤品,冬瓜性寒,具有利尿消肿、清热解毒的功效,搭配排骨的滋补作用,既能增加汤的鲜美,又能祛湿消暑。红枣和枸杞的加入,增加了汤的甜味和营养成分,使其更加适合三伏天饮用,帮助身体排毒、消暑。三、丝瓜紫菜鸡蛋汤食材:丝瓜1根,紫菜适量,鸡蛋2个,姜丝少许,盐适量,香油少许,食...

“长寿”之人通常有7个共性,不妨自查,若占了2个以上,要恭喜你了

曲麦菜是一种野菜，也是一种草药植物，可祛痰止咳，促进烟毒排出。共性6：不碰烟酒戒烟酒利于身体健康，对身体各项器官影响可降低。寿命比较长的人一般都没有抽烟的坏习惯，如果可以尽早戒烟，对身体健康也有作用。烟草中含有较多的有害物质，长期大量抽烟容易摄入了对人体健康不利的尼古丁，焦油，一氧化碳等物质，...

吃10斤苹果不如吃1斤它,降压降脂、祛湿排毒,建议中老年人常吃...

吃10斤苹果不如吃1斤它,降压降脂、祛湿排毒,建议中老年人常吃,身体好、老得慢!,牛奶,水果,玉米粒,玉米汁,苹果属

这个夏天“晒背养生”火了 !

上海中医药大学附属龙华医院特需科副主任医师徐佳介绍,三伏天湿热熏蒸,不少人感觉闷热难耐。晒背可以祛除湿气,除了“晒背养生”,古时民间还有“饮伏茶”的习俗,在乡间凉亭里免费供应茶水给过往路人。这种茶由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。此外,夏天是冬病夏治好时节。针对亚健康人群以及秋冬时令好发的疾病...

传承千年藏药秘方,8小时拽出全身湿寒,买5送5全家抢着用!

这都是湿气重的体现,有句古话说“千寒易去,一湿难除”,而夏天正是祛湿的好时机。《黄帝内经》曾说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也”,将中草药贴于足部,能够刺激足底涌泉穴,补足阳气,排出湿气。只需睡前贴脚上,早起撕掉,直接在睡梦中就把湿气逼走了,省时省力还见效快,太适合现在的快节奏生活了。

生吞泥鳅祛湿排毒?那些你认为能治大病的偏方有哪些

2019年8月26日楚天都市报报道,61岁的李先生在网上看到一个“生吞泥鳅具有清除宿便、祛湿排毒”的偏方,便买来十几条活泥鳅,准备试试其功效。25日,让李先生没想到的是,他吞下一条活泥鳅没多久,腹部就出现剧烈疼痛,大汗淋漓、坐立不安,他实在忍受不了,才在家人的陪同下,来到武汉市第四医院就诊。

谷雨是春天最后一个节气,祛湿排毒很关键!吃5种食物调理好身体

茯苓:茯苓是一种中药材,有很好的利水祛湿的功效。茯苓对于湿气和水肿等问题都有很好的缓解作用,并且还可以增加人体的免疫力。绿豆:绿豆中含有很多营养物质,如富含的纤维素、维生素C、B族维生素、胡萝卜素等,这些物质有很好的祛湿的功效。同时,绿豆还可以帮助人体排毒,缓解湿气导致的疲劳感。