提困惑|为什么要对果蔬进行预冷?常见的预冷方式有哪些?

常见的预冷方式有哪些?预冷就是将采收的新鲜水果和蔬菜在运输、贮藏或加工以前迅速除去田间热和呼吸热的过程,预冷必须在产地采收后立即进行。预冷是成功贮藏果蔬的关键,也是果蔬冷链流通中必不可少的环节。预冷使果蔬减缓呼吸作用、蒸腾作用等生命活动,延长果蔬生理周期;减少采后出现的失重、萎蔫、黄化等现象;提高果...

秋天,小饭桌结出友谊的果实|一锅师太的小饭桌

有一次,在农友胡雪梅的蔬菜包里收到了苤蓝,啊,这是被我遗忘已久(一直以来刻意回避)的蔬菜,但既然已经收到了,想着饭搭子们可能并没有吃过,还是默默地把苤蓝切成细丝和肉丝一起炒了,起锅之前撒上青蒜苗——在做这道菜的过程中,我面对了不堪回首的往事,也努力去思考从过去的生活中学到了什么。农友夏天发来的...

秋季水果怎么吃?一吃冷水果就不舒服的小伙伴,有救了→丨静宝聊天...

1.葡萄含有丰富的维生素C、膳食纤维,以及花青素、类黄酮等植物化学物,还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸。2.葡萄中还有一种重要营养素,就是白藜芦醇。白藜芦醇是一种存在于葡萄皮和葡萄籽中的天然多酚,已被证明具有抗氧化、抗炎症等多种功效。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高...

农谚中的秋天奥秘与有机果蔬的健康馈赠

有机果蔬的健康馈赠而这份来自大自然的智慧，同样适用于我们的日常生活，尤其是在饮食方面。苏轼有云：“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”在这丰收的季节，有机果蔬成为了我们餐桌上的宝贵财富。秋天的水润使者：干燥的秋季，来一口清甜的有机梨，或是品尝一串晶莹剔透的有机葡萄，瞬间滋润心田，补充身体所...

维生素A有哪些食物和水果蔬菜图片

维生素A有哪些食物和水果蔬菜图片核心提示:维生素A丰富的食物包括胡萝卜、菠菜、南瓜、甜红椒和红薯。需要强调的是,虽然这些食物含有维生素A,但并不能直接用于治疗疾病。维生素A丰富的食物包括胡萝卜、菠菜、南瓜、甜红椒和红薯。需要强调的是,虽然这些食物含有维生素A,但并不能直接用于治疗疾病。

水果蔬菜都有润肺作用,那么,哪个是秋天养生的最好佳品呢?

在这个充满收获和感恩的季节，让我们携手水果和蔬菜，为自己的身体健康添砖加瓦(www.e993.com)2024年11月2日。橙子、葡萄、菠菜和胡萝卜，它们不仅是味觉的盛宴，更是我们呼吸系统的守护天使。通过了解和运用这些天然的润肺之源，我们可以在秋天保持一个健康、清新的状态，享受大自然的馈赠。愿我们在这个金秋时节，与水果蔬菜共同构建起一个健康的...

果蔬农药残留的真相

《中国居民膳食指南(2022)》中提到蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分,建议餐餐有蔬菜,保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜,深色蔬菜应占1/2;天天吃水果,保证每天摄入200～350g的新鲜水果。但果蔬在生长的过程中为了防治病害虫的侵袭,通常会施洒农药。要怎样最大限度地去除果蔬表面的农药残留呢?

霜降之后,不论男女,都要以坐月子的态度来养生,为家人收藏

下面这些水果和蔬菜也可以适量多吃。有生津、润燥、清热、化痰的作用,可以和冰糖、贝母炖服。苹果有生津润肺、消食止渴的作用。洋葱有清热化痰、降血脂、降血糖的作用。荠菜能宣肺化痰,温胃散寒,适宜患急慢性气管炎,寒痰内盛、咳嗽有黏痰、胸膈瞒闷的人。

利尿的蔬菜水果有哪些

核心提示:利尿的蔬菜水果包括冬瓜、黄瓜、芹菜、苹果、西瓜等。需要提醒的是,虽然这些食物具有一定的利尿效果,但并不能替代药物治疗。利尿的蔬菜水果包括冬瓜、黄瓜、芹菜、苹果、西瓜等。需要提醒的是,虽然这些食物具有一定的利尿效果,但并不能替代药物治疗。

肌酐高不能吃的水果和蔬菜有哪些

肌酐高不能吃的水果有高钾含量水果,如香蕉、橙子;蔬菜则有高嘌呤含量蔬菜,如黄豆芽、菜花,以及高磷蔬菜,如西蓝花、菠菜。高草酸蔬菜如甜菜、甘蓝,高钠蔬菜如海带、紫菜也应避免食用。需要强调的是,这些食物并不能直接治疗肌酐高的情况,若症状持续或加重,应及时就医。