本月热点:在商丘治疗甲减病有口碑的医院是哪家_“排名前三”郑州...
四、多吃温性食物:甲减患者怕冷,而且比较虚弱,所以平时应该多吃一些温补的食品,能够起到助阳补肾的作用,改善病情。五、多吃一些应季的水果:水果中含有丰富的微量元素,可以补充人体所需的营养。甲减患者也可以多吃水果,如西瓜、苹果、火龙果、芒果、柠檬等水果。患者朋友除了要正确饮食外,更要及时的治疗,大部分...
立秋已至,老年人该忌口羊肉了?多吃这5样,温补不上火
1.南瓜推荐理由:南瓜性味甘温,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘。同时,南瓜还含有一种叫做“南瓜多糖”的物质,具有一定的免疫调节作用。菜谱做法:南瓜粥材料:南瓜500克,大米100克,水适量。做法:南瓜去皮切块,与大米一同放入锅中,加水煮沸后转小火慢炖至粥稠即可。2.莲藕...
温性的水果有哪些,科普揭秘,温性水果大赏,你了解多少?
同时,桃子还具有一定的温补作用,能够温暖身体。3.樱桃:樱桃是一种小巧玲珑、口感甜美的水果,也是温性水果的代表之一。樱桃中含有丰富的维生素C、维生素A和钾等矿物质。4.荔枝:荔枝是南方地区的特色水果之一,也是温性水果的代表。荔枝肉质鲜嫩多汁,口感鲜美,富含多种维生素和矿物质。5.龙眼:龙眼是另一种...
燥热的食物和水果有哪些
核心提示:燥热的食物和水果有牛肉、大蒜、生姜、辣椒、榴莲等。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的温补作用,但并不能用于治疗疾病。燥热的食物和水果有牛肉、大蒜、生姜、辣椒、榴莲等。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的温补作用,但并不能用于治疗疾病。1.牛肉牛肉性温,过多摄入可能会导致体内阳气过盛,...
我为什么不建议你多吃水果
现在人夏天冷饮多,又经常在空调房里待着,很少主动去晒太阳。而中医认为,春夏养阳秋冬养阴。意思是春夏之季,气温升高,毛孔腠理打开,阳气易外泄,故宜养阳气。如何养阳气呢?则需要温补。而水果多为寒凉之物,最易伤阳,所以不建议春夏之季多吃水果。中医养生最重要的是养护脾胃,大家都有这样的经验,一个人脾胃功能...
它是夏天最应该吃的水果!补阳气、驱寒邪
《本草纲目》中记载榴莲“可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”(www.e993.com)2024年9月21日。由于具有性热的特点,榴莲成为阳虚质人群的最佳补品之一,也是我们夏季贪凉受寒后的温补佳品。那么,我们如何判断自己是不是阳虚质呢?那么,阳虚质的人适当吃些榴莲可以收获哪些益处呢?
国家卫生健康委就介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况举行发布会(文字...
中医有个理论叫做“正气存内,邪不可干”,所以我们特别强调,扶助正气,抵抗风寒燥火。可以从衣食住行等几个方面来防护。比如说,冬天温差特别大,室内外温差大,早晚温差也大,这时候要注意更换衣服。第二,饮食方面,要多吃一些扶助正气、健脾补气的食物,冬天吃温补的食物比较多,比如羊肉、牛肉、鸡肉等,避免吃...
到了这个岁数长白发才正常!若长在这3个地方,暴露了你的健康问题
菊花枸杞茶是一杯不错的祛肝火茶,菊花性寒,枸杞温补,两者搭配可以互补,对肝脏都是很有益的。少碰烟酒肝不好和吸烟喝酒过度有关,里面的有害物质会加重肝胆负担,从而出现肝脏疾病。头顶、后脑勺长白发—肾虚中医认为,肾其华在于发,而头顶、后脑勺对应的反射区在肾脏,如果出现头发问题,一般认为是肾气不足,...
解暑又祛湿,中医教你夏令美食这么吃
也可以温饮大麦茶、白茶、苦荞茶等饮品清暑热解困乏;还可以服用莲子、米仁、芡实、山药、绿豆、白扁豆等养生粥,具有健脾和胃、解暑化湿之功效;同时建议高蛋白、低脂肪摄入,如清蒸鱼、白切鸡等,补充蛋白消耗。@嗯选:请问夏季湿气较大,吃些什么水果有利于去湿气还能避暑?
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头伏吃饺子:平补效果好头伏吃饺子,饺子在中国出现的历史时间已有一千多年,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。头伏吃饺子还有一定的科学依据。营养专家认为,伏天不能热补或温补,最好平补,饺子正适合平补。饺子含糖类、B族维生素、多种矿物质等,营养丰富、容易消化。