秋天,这果使劲吃,一生津,二解毒,三清肺利咽,错过真的可惜了

值得一提的是,青橄榄味甘、涩,而甘,入脾经,有生津止渴的功效,对于食欲不振、消化不良等症状有一定的辅助调理作用。另外由于青橄榄本身是一种中药材,可用于辅助治疗食物中毒以及药物中毒的情况等。青橄榄中还含有丰富的鞣质,能收敛黏膜并促进伤口愈合,有清肺利咽的作用。对咳嗽痰多、声音嘶哑等,也有很好的缓解作用。

秋冬进补,哪些食材鲜美又营养?一站式解决您的养生难题!

比如鸽子汤,别看它不起眼,但营养价值可高了!鸽子肉富含蛋白质和多种微量元素,能够滋补肝肾、益气补血。用鸽子炖汤时,可以加入一些枸杞、红枣等食材来提味增色,炖出来的汤鲜美无比,喝上一碗整个人都暖洋洋的。6、再比如黑木耳,它可是个隐藏的滋补高手!黑木耳富含铁质和膳食纤维,能够补血养颜、润肠通便。而且黑...

秋天,这菜使劲吃,一健脑、二清肺排毒、三润燥,晒干比新鲜更香

一、黄花菜排骨香菇汤食材:黄花菜、排骨、香菇。1、黄花菜干,选择干燥不受潮的黄花菜干。2、黄花菜晒干比这种新鲜的黄哈花菜更具风味哦。适合凉拌、炖汤、炖肉都很赞的。3、排骨清洗干净焯水一下洗净待用、黄花菜泡发洗净挤干水待用。4、热锅凉油,下入姜片和排骨煎炒一下。5、把炒过的排骨、香菇...

清热润肺的健茶品推荐:医生推荐的清肺茶水有哪些?

1.橙皮菊花茶:这是一种简单而有效的清热润肺茶。橙皮富含维生素C和柚皮苷,具有抗炎和抗氧化的作用。菊花则具有清热解、镇静和消炎的功效。将橙皮和菊花放入沸水中浸泡,然后饮用。2.杏仁薏苡茶:杏仁和薏苡仁都被广泛用于清热润肺。杏仁含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,有助于保护肺部免受自由基的伤害。薏苡仁...

最适合大雪节气的食材有哪些?一定要看一看

为安全起见,服用降脂药、降压药、安眠药、避孕药、抗过敏药期间,请勿吃柚子或喝柚子汁,最好也不要食用柑橘类水果。02雪梨大雪节气冷热交替之下容易引起肺燥咳嗽。而雪梨不仅能够生津润燥,还有清热化痰的功效,能把人养得水水润润～原标题:《最适合大雪节气的食材有哪些?一定要看一看》...

食聊| 大雪节气最适合吃的食材有哪些?别忘了吃它,有3大好处～

最适合大雪节气的食材还有它们↓大雪节气还有哪些食物不容错过?一起来看一看——大雪补益吃5菜01山药山药性平,味甘,归脾、肺、肾经,能健脾养胃、生津益肺、补肾涩精、滋补脾阴(www.e993.com)2024年11月16日。冬季适当吃山药,可以收获较好的补益作用。对于日常饥不欲食,肌瘦肤热,唇干少饮,手足烦热的人群,日常多吃些山药,身体会感觉更...

养肺如养命,这6种食材滋补润肺强体质!

银耳被誉为“平民燕窝”,其滋阴润肺、养胃生津的功效备受推崇。银耳中含有丰富的胶原蛋白、膳食纤维及多种氨基酸和矿物质,能够增强肺部的免疫力,改善肺部功能。将银耳与莲子、红枣等食材一同炖煮,制成银耳羹,不仅美味可口,更能有效滋养肺部。4.莲藕——清热润肺的蔬菜...

深山里的珍贵食材,煲汤清肺化痰,如果你家乡也有,请重视起来

我个人也是用石橄榄煲过汤的,就我自己食用的感受,石橄榄煲汤十分美味,它的甘甜味能够压住肉的荤腥味,让煲出来的汤清香甘甜,而且还有清肺化痰的食疗作用。五、保护野生资源由于石橄榄的生长环境特殊,让它在长期的滥采滥挖过程当中,种群数量日渐稀少,使其逐渐变成了一种十分珍贵的野生食材,因此需要加强对其野生资源...

它不仅长得美清肺养肺功效更是一流!多拿它泡茶喝吧!

打开网易新闻查看精彩图片黑无花果利咽、清肺,能抗癌防癌,尤其对肉瘤、乳瘤、腺癌有抑制作用,具有降低血糖的作用,糖尿病人每天可以吃一到两颗,还有健胃、治疗便秘、痔疮等作用。罗汉果罗汉果是药食两用的食材,主要功效就是化痰止咳,清肺,它的营养特别高,尤其丰富的维生素C,有助于美白抗衰老,是不可多得的一食两...

“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议经常吃,清肺润肺...

出现肺热咳嗽的时候,建议大家可以多吃点止咳化痰,清热解毒去火的食物,常见的雪梨,金桔,枇杷、柚子之类,说到养肺,大家首先想到应该是梨子,梨的含水量高,能够为身体补充大量的水分,确实有润肺之效,但润肺食材的冠军,并非是梨,而是另有他物,百合才是润肺食材的冠军,建议肺火旺,喉咙不适的人平常可以多吃一点,缓解喉...