秋天,这6种水果最好不要买,不好吃还伤身体,快来了解下

秋天也是榴莲的旺季,作为一种“爱恨分明”的水果,榴莲以其独特的香味与丰富的营养被人喜爱。然而,市场上一些榴莲为了吸引消费者的注意,会故意将果壳剖开,展示果肉。但开口过大的榴莲往往已经被处理过,甚至有些榴莲在运输途中已经部分发酵。这样的榴莲虽然闻着香甜,但其口感可能较软,甚至带有变质的酸味。榴莲果肉过熟...

这个秋天来金山,水果自由哟～

这个秋天来金山,水果自由哟～橙黄橘绿好时节,又是一个好“丰”景!柿子、葡萄、猕猴桃……那些春天的花,经过一个夏天的孕育和生长,变成了秋天的硕果。金山的秋天,到底有多甜?去果园里走走不就知道啦!猕猴桃翠绿的枝蔓间,一颗颗猕猴桃已经成熟,果肉鲜嫩多汁、酸甜可口,营养价值也非常高。红心猕猴桃、徐香猕猴...

秋天最减肥的水果,错过又要等一年

三四瓣柚子的热量差不多100千卡,同样都是100千卡,其他水果可能才刚塞了个牙缝。我们可以餐前吃一些柚子,控制正餐热量摄入,还利于减重。图片来源:丁香生活研究柚子还属于低GI食物(GI=25),比它GI值低的水果,翻遍食物成分表,也没找到几个。GI低也就意味着,吃下去不容易引起血糖剧烈波动,因此...

一口就是整个秋天!不少灵市面的杭州人已经吃上!哪款是你的爱?

鞭笋、水果笋、春笋……左边是鞭笋,右边是春笋鞭笋适合烧汤水果笋更适合炒着吃春笋则适合做油焖笋,味道很鲜各种笋各有风味在价格上春笋的价格为40—45元/斤鞭笋价格为38—40元/斤根据产地不同笋的价格也略有不同外地的笋会便宜些本地笋会贵些秋风乍起是时候贴秋膘了当然杭州秋天的...

维生素C含量比橙子还高,热量还超低!这种秋天水果错过真的会后悔

柚子的热量为42kcal/100g,葡萄柚的热量更低一些,为33~40kcal/100g。[2]无论是柚子还是葡萄柚,它们的热量都比同为秋季水果的猕猴桃、葡萄、冬枣、石榴、柿子等水果热量更低。1个2斤多的大柚子,可食部有800克左右,1个人吃1/4个柚子(约200克),也就摄入约80千卡的热量,[2]都比不上...

秋天适合吃它 降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果(www.e993.com)2024年11月11日。1通便秋天一到,很多人又开始便秘,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片可以缓解...

秋天,碰到这水果别手软!买20斤晒干囤起来,从秋吃到冬,真省事

这道三蒸三晒苹果干,虽然制作步骤稍显繁琐,但其最终的成品口感和营养价值让人十分满足。经过三次蒸晒,苹果的甜味被浓缩,香气扑鼻,入口软糯香甜,完全没有添加剂,健康又放心。特别是在寒冷的冬天,吃上一片自己亲手制作的苹果干,能感受到来自秋天的温暖。

秋天的应季水果,大家不要错过~

秋天的应季水果,大家不要错过~转自:广药白云山(28.150,-0.59,-2.05%)膳食纤维梨和石榴的膳食纤维含量较高。来自新疆的库尔勒香梨,它的不溶性膳食纤维的含量达到了6.7g/100g,是一般苹果的4倍。石榴的不溶性膳食纤维含量为4.9g/100g,是一般苹果的近3倍。

“秋天吃6宝,不把郎中找”,10月,建议:吃6宝,对身体好!

那么秋天吃哪6宝,亦或者说是吃哪6果呢?1、海棠果秋季,正好是海棠果成熟的一个时间,我们在这个时候,可以多买一些来吃,它富含大量的维生素C,而且还含有大量的糖分,能够迅速补充人体需要的各种能量,同时在缓解疲劳方面,也有一定的作用,有助于我们体力更好的恢复。

秋天常吃这个红水果!最养脾肺,阳气尽收体内

与夏季阳气外散不同,秋季时我们的阳气内敛,藏于体内。此时,燥气盛行,而脾胃的消化功能相对旺盛,因此,适量食用水果成为身体的自然需求。石榴,作为罕见的温性水果,自古以来便被誉为“九州之名果”,是秋季的“黄金果”。它不像多数水果那样性凉,容易损伤脾胃之气。