立秋后,需进补第一肉、菜、果...养肺补气血,现在吃最养人!
第一补:山药神仙之食,补养五脏山药是有名的药食两用的食物,有“神仙之食”的美誉。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,是补养五脏的绝佳之选;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。最佳吃法蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养...
【末伏】跟着瑶医一起养肺
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,肺为清虚之体,性喜清润,与秋季气候清肃、空气明润相通应,故肺气在秋季最旺盛。泡瑶浴瑶浴根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状,用不同的中草药配方。经过熬煮出药水让身体浸泡其中,能使人全身表面皮肤红润,毛孔扩张,让药物迅速进入人体,循环经络,内达脏腑,由表...
立秋末伏,养肺正当时
肺气旺于秋季,其肃降,收敛作用亦强,秋季为燥气所主,肺喜濡润,故秋燥易犯肺。燥气当令,极易侵犯人体而耗伤肺之阴津,出现干咳,肤干和口鼻干燥等症状。瑶医治肺泡瑶浴:瑶浴根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状,用不同的中草药配方。经过熬煮出药水让身体浸泡其中,能使人全身表面皮肤红润,毛孔...
养肺润肺什么茶-养肺润肺什么茶喝
1.叶茶叶是一种常见的人参中草药,具有养肺润肺的可以喝作用。叶茶可以清肺热,润肺燥,对咳嗽、咳痰、肺热引起的一些咳嗽等症状有一定的罗汉缓解作用。此外,叶茶还具有清热解、降血压、抗氧化等功效。2.白果茶白果是一种滋补养肺的菊花茶食材,可以润肺止咳、清肺热。将白果炒熟后研成粉末,用开水冲泡成茶,经常饮用...
东城中医医院肺病科特聘专家王琦做客《养生堂》:夏季养肺重在清
夏季肺有两怕,第一怕是肺怕热,第二怕是肺怕湿。为什么呢?6月19日17:25,东城中医医院中医肺病科特聘专家王琦主任做客北京卫视《养生堂》栏目,提示大家夏季养肺重在清。王琦主任在节目中表示,夏季暑湿邪气当道,这时候外部本身就热,人体排汗增多,容易造成体内水分大量流失,导致内热;另外夏天气候潮湿,空气湿度大,也...
适合新加坡人的日常保健品6.9新起,低至3折!全岛包邮~|swisse|保健...
澳洲Swisse草本复护肺片90片/瓶支持肺部和呼吸系统健康每天3片,养肺净市场价:$54秒杀现价:$39Swisse维生素C泡腾片打开网易新闻查看精彩图片推荐理由:提高免疫力,远离流行病困扰!优势:①高浓度泡腾片,VC含量超高,能提高免疫力、抗疲劳、抗感冒(www.e993.com)2024年9月23日。②草莓口味,好喝又好看!③便携管装设计,携带超方便,随泡随...
入秋后,正是“养肺黄金期”,建议常吃“4白2黄”,润肺除秋燥
2:银耳,银耳是一种传统的中草药食材,被中医视为滋阴润燥、清热解毒的食品。银耳含有丰富的胶质和多糖,有润肺止咳的功效,有助于缓解秋燥引起的咳嗽和咽喉不适。再就是,银耳有滋阴润燥的作用,对于缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状有一定的帮助。银耳中还含有一些活性物质,有一定的清热解毒作用,有助于减轻秋季易感冒或...
一味中药有“上养肺,中养脾,下养肾”的说法,你知道是什么吗?
黄精味甘而性温,味浓而气薄,入脾、肺、肾三脏,能润肺、养脾和护肾,属于气阴双补之品。就归经和味道而言,它和山药很像。说白了黄精,取的是它的干燥地下茎,作为食药同源双用之品,黄精的肉质地根要到第三年才会开始生长,一年才长一节,因而黄精尽的土地资源之精华。黄精可嚼食饥饿感,因而古书上说它可...
吸烟者,重养肺,多食一色,常饮二水,按揉三处,坚持四勤
银耳也是养肺非常不错的食材,银耳更温润,是滋补佳品,和雪梨在一起炖汤喝,对于肺部的养肺大有益处。按揉三处1、揉中府人体的中府穴,是肺经气血直接输注的地方。因此,经常按揉此处,可以补益肺气,助力肺部健康。吸烟的人,闲来无事的时候,可以多顺时针按揉此处每次按1~3分钟。
春养肺,吃3种“养肺菜”,喝3杯“润肺茶”,肺一天比一天好
肺热咳嗽、肺燥干咳的人,多吃点银耳,十分不错。养肺,多喝“润肺茶”第1杯:苦麦菜茶苦麦菜茶,泡水代茶饮,祛痰止咳,对抗烟毒,吸烟者护肺的好选择。苦麦菜,是一种野菜,也是一种草药植物。味苦,性凉,用其泡水代茶饮,清热解毒,凉血利湿,祛痰止痛,补虚止咳,可改善咽喉不适,是吸烟者养护肺部不错的茶饮选...