20款菜肴周末大放送,色美味浓,家人爱吃我们做饭有动力
材料:榨菜200克、瘦肉108克、大蒜2瓣、姜丝3片、青红椒2个、葱丝半根、料酒1汤匙、生抽1汤匙、植物油适量。做法:1、榨菜切丝,放入温水盆里反复抓,去除咸味,洗净控水备用(去除咸味的最好办法就是反复抓)。2、肉切丝,青红椒切丝,蒜切丝,葱姜切丝。肉丝入一碗,加入生抽、料酒、姜丝抓拌拌匀腌几分钟(入味...
【李远红】豆类知多少之杂豆篇(内附食谱)
花生眉豆鸡脚汤(3人份):材料:花生80克,眉豆75克,鸡脚200克,瘦肉200克,陈皮、生姜适量。制法:鸡脚去衣斩尖爪、飞水,花生眉豆洗净,加入清水,大火煮开,转文火煲2个小时,调入盐即可。功效:祛湿消肿,理气和中。豌豆味甘、性平,归脾、胃经。具有和中下气、利小便、解疮毒之功效。豌豆中含丰富的β-胡萝...
陕西省咸阳市市场监督管理局关于4批次不合格食品监督抽检情况的...
15许昌市好满多豆制品有限公司河南省许昌市魏都区崔代张工业园区73号陕西华辰瀚宇商贸有限公司咸阳分公司陕西腐竹(非发酵性豆制品)200克/袋2024-01-10咸阳市食品药品检验检测中心16//陕西华辰瀚宇商贸有限公司咸阳分公司陕西散称腐竹/2024-05-11咸阳市食品药品检验检测中心17//淳...
这个水果止咳润燥,清肺又清肠,能把肠道垃圾通通清干净!鲜吃、干吃...
食材:无花果15克(鲜的、干的都行)、银耳10克、枸杞5克。做法:银耳温水泡发,切成小朵备用;将所有食材都倒入炖锅里,加入适量水;炖一小时左右即可。功效:缓解口干舌燥。2、无花果瘦肉汤材料:无花果干10个、瘦肉200克、生姜3片、盐适量。做法:将瘦肉洗净切块,焯水后捞出备用。无花果干洗净,生姜切片。
【王序】老人日常怎么吃 新版宝塔显神通
天天有水果(200~350克/天),建议每种吃的量少一些,品种多一些。③第三层为鱼禽蛋瘦肉类为了满足老年人蛋白质需求量的增加,鼓励摄入充足的动物性食物(120~200克/天),多选择肉质细软、易咀嚼消化的肉制品,少刺或无刺的水产品。保证每天摄入1个鸡蛋,每周至少吃两次水产品,总量应达到300~500克;每周摄入的禽畜...
关爱女性健康|健康知识知多少——营养知识篇
第二层,蔬菜水果(www.e993.com)2024年9月19日。在1600至2400千卡能量需要量水平下,推荐成年人每天蔬菜摄入量至少达到300克,水果200至350克。第三层,鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。在1600至2400千卡能量需要量水平下,推荐鱼、禽、肉、蛋每天摄入量共计120至200克。第四层,奶类、大豆和坚果。这类食物是蛋白质和钙的良好来源,营养素密度高...
天麻价格多少钱一斤-新天麻价格多少钱一斤
在茶行业中,云南天麻的定价通常是按照斤来计算的。不同和产地的云南天麻的价格也会不同。一般来说,云南天麻的价格在市场上可以从几十元到几百元不等,最常见的价格在100元到200元之间。当然,天麻的价格还和其***方式有关。有些茶企业会将云南天麻制成天麻茶,用于泡茶饮用。这种天麻茶通常是将天麻烘干后进...
...杀菌|止咳|瘦肉|白茅根|红枣|脾胃|野菜|降火|马蹄_手机网易网
打开网易新闻查看精彩图片茯苓茅草根瘦肉汤食材准备:茯苓50克、茅草根50克、瘦肉50克、红枣10克、食盐、老姜片10克。做法:将茅草根、茯苓、瘦肉、红枣全部都冲洗干净,然后会将瘦肉和红枣全部切成片状,接着将茅草根、茯苓、瘦肉片、红枣片和适量的水全部放入砂锅中,中火炖45分钟后,撒上少许食盐,继续炖10分...
...军事条约|军舰|暖胃|洋葱|牛肉|瘦肉|白萝卜|白露号驱逐舰|紫菜...
打开网易新闻查看精彩图片二、山药丸子汤:山药富含膳食纤维和多种维生素,有助于增强消化系统的健康。丸子则提供了蛋白质和食物纤维,为身体提供能量和饱腹感。打开网易新闻查看精彩图片做法:所需材料:主料:200克山药,去皮切块;200克瘦肉(猪肉或鸡肉),切成小丁;1颗洋葱,切末;2片姜,切末;1个鸡蛋...
宝爸一个常见行为,竟致娃"铅中毒"!已有多娃中招,快防|血铅|微克|...
1.我几乎每天早上都给娃做一碗“皮蛋瘦肉粥”,有影响吗?我国早在2015年就改良制作工艺生产“无铅”皮蛋,但“无铅”皮蛋并不等于完全不含铅,根据国家相关规定,皮蛋含铅量不超过0.5mg/kg,就可以标为“无铅”。所以对于皮蛋,孕妇、小孩要少吃、最好不吃。(老式爆米花,水果罐头也最好不吃)...