红薯干逆袭!从被低估到成为国民健康零食
每100克红薯中含有的脂肪仅为0.2克,仅仅是大米的四分之一。红薯无疑是低热量、低脂肪食品中的杰出代表。今天山海风物市集给大家推荐一款平台的老爆品——鲜蒸红薯干,7斤鲜薯出一斤干,只取红薯芯。点击购买??打开包装一股清甜红薯香气扑鼻而来,撕开一条薯肉,薯肉间有甜蜜的丝线相连。咬上一口,先是香,...
这种长得像红薯的水果是“低聚果糖之王”,还能改善血脂,增强免疫...
有数据显示雪莲果的碳水化合物含量为10.6克/100克,而干燥后的阳阴山雪莲果、四川雪莲果的碳水化合物含量分别高达71.7克/100克、73.2克/100克,和干土豆的差不多。大多数块茎植物中所含的碳水化合物都是以淀粉的形式存在,而雪莲果块茎中几乎不含淀粉,低聚果糖是其主要的糖类物质,占果实干物质的45%...
难怪,福建人的红薯干也忒好吃了!
相较于用整个红薯制作的薯干,我们只留占比40%的红薯芯做原料,所以7斤红薯只能出一斤薯干,凝聚了一整个红薯的香甜和营养,比其它薯干更有弹性,也更香甜。用手捏一捏,仿佛QQ软糖般立马回弹,能感受到从内到外带着活力的弹性。牙齿一咬就咬开了,口感绵绵软软又不失嚼劲,不像传统红薯干又干又硬,需要又撕又扯...
这种很多人爱吃的蔬菜,真的不建议跟米饭一起吃,因为...
如果做成菜肴,比如拔丝红薯、炸红薯丸子后,热量就更高了,同时脂肪和糖分含量也都大大增加。吃这些菜肴时,一定要记得减少主食份量。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷2芋头、山药芋头碳水化合物含量为12.7克/100克,热量为56千卡/100克;山药碳水化合物含量为12.4克/100克,热量为57千卡/100...
安徽省市场监督管理局食品安全抽检信息通告(2024年第33期)
192安徽省厨桥调味食品有限公司安徽省马鞍山市和县台创园兴业路1号安徽欧尚超市有限公司芜湖花津南路店安徽红薯淀粉380克/袋2024-05-01淀粉及淀粉制品193亳州市绿能食品有限公司安徽省亳州市谯城区古井镇王辛庄行政村丁庄怀远县荆山家家悦生活超市安徽山药粉条500克/袋2023-11-20淀粉及淀粉...
辟谣 敦化新闻网
红薯的碳水化合物含量达到了20.1克/100克,热量高达86千卡/100克,比土豆还高(www.e993.com)2024年10月25日。如果做成菜肴,比如拔丝红薯、炸红薯丸子后,热量就更高了,同时脂肪和糖分含量也都大大增加。吃这些菜肴时,一定要记得减少主食份量。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷...
控糖也能放心吃的水果榜单来了,告诉你水果升糖的真相
西瓜很甜,尝着就很有负担;实际含糖量比苹果还低,100克中只有8克左右碳水;GI高达70+,算得上是水果GI排行榜中最高的。图片来源:网络吃个水果,能不能更简单一点能!学会这三步控糖也能安心吃水果对于控糖人群,没有「绝对一口都不能吃」的水果,关键在于要吃对方法。
奶豆腐熬普洱茶的详细做法与技巧大揭秘
-100克鸭胸肉-适量的保留香菇-适量的牛肉干油菜-适量的自己红薯调料:-适量的作为盐-适量的古鸡精-适量的奶茶酱油-适量的熬制生抽-适量的方法老抽-适量的如下普洱茶叶步骤:1.将豆腐切成块状备用。2.将瘦肉、鸡肉、干肉和鸭胸肉切成薄片。
四川省南充市市场监督管理局关于食品安全监督抽检情况的通告(2024...
125龙口龙须粉丝有限公司龙口市海岱工业园市场路仪陇县汇源商贸有限公司邻你超市新政店四川红薯宽粉300克/袋2023-10-01(生产)南充市食品药品检验所126//嘉陵区李渡镇世纪联华超市四川特价粉丝/2023-12-13(购进)南充市食品药品检验所127//仪陇龙德超市有限公司四川红薯粉/2023...
医生和营养师所说的主食量,都是指生重——主食食材如何相互换算和...
熟红薯和熟米饭可按5:3进行换算(100克红薯=60克熟米饭)。这是因为500克生大米加水后能煮出1150~1250克米饭,而红薯本身就含较多水分,蒸熟之后重量变化很小。即使用烤制的方法,表面水分有散失,但中间部分的水分损失不大。干玉米/玉米面/玉米糁和生大米可以按1:1换算(100克干玉米=100克生大米)。干玉米的淀粉含...