2025年春节假期要来了:有3个好消息,1个坏消息,早知早做准备

如果“节后调休”,假期结束前一两天就要收一收心情和状态,确保自己能以最快的速度投入到工作中。2025年春节放假前两个周末都要上班,这种节前调休模式,自然要求每一个打工人都要提前做好工作和时间规划。规划妥当了,工作进展也会更顺利一些,假期放松也能更自在、更舒服。而且2025年春节正好是天气变化最多的时候,...

假期结束,这些状况你有吗?这五招帮你快速“满血复活”↓↓

很多人假期里长时间刷手机、追剧、看视频等,这不仅会让人在假期结束后也会过度依赖手机,还会因长期低头或久坐引发头疼、颈痛、腰背痛等不适。五招帮你快速“满血复活”1调整心态、保持乐观精神调整心态,从放松的假期模式逐渐过渡到工作模式。可以深呼吸放松心情,这有助于提升自信和减轻焦虑感。也可以利用日...

“假期焦虑”结束了,“周末焦虑”又来了

“周日焦虑症”跟“假期综合征”“周一恐惧症”一样,都是网友对常见心理现象的一个自创名词,都是人们面临生活状态转变的一种正常反应,主要跟工作压力有关。一项来自美国睡眠机构的研究称,周日焦虑有多种表现,例如情绪上的焦虑、烦躁、沮丧、恐惧、抑郁等;身体上的胃肠道不适、头痛头晕、疲倦、食欲不振等;行为上...

不服软的乡村——国庆假期返乡记

勤劳是父辈们永远的习惯。而离家二十多年的我，再无法在家里沿续这个习惯。而在外，我何尝不能将这个习惯进行沿续。国庆假快结束，返回长沙，心情仿佛好了很多。

抗焦虑最佳方法来了!不是吃喝睡觉,而是假期做好这件事!

健康时报图5.心情不好时做一次放松按摩心理咨询师张兰欣介绍,享受按摩可以提高人体内的去甲肾上腺素的水平,而这一激素正是很多抗抑郁药物作用的目标激素之一。除此之外,按摩还可以降低压力激素的水平,提高多巴胺水平,这些都可以使你的心情更轻松愉快。⑥...

高考碰上端午假期 家长和考生都“心情平静”

早上10点,东湖中学考点门口已经聚集了不少家长等候(www.e993.com)2024年11月15日。因恰逢假期,不少家庭扶老携幼一起来陪考。“我比昨天心情平静多了,孩子说昨天考得不错,今天又是她很擅长的科目,有信心,所以我也跟着轻松多了。”赵女士并没有注重“仪式感”,穿着日常的衣服,她笑着说:“孩子说平常心对待就好,别整那些旗袍啥的,让我放心‘...

今年中秋流行民俗游、团圆游 飞猪:赏月、赏灯热度较端午假期分别...

中秋假期结束,旅游消费市场火热。9月17日,飞猪发布的《2024中秋假期出游快报》显示,2024年中秋假期旅游预订总量较元旦、清明、端午假期均显著增长,是年内三天假期的,点。其中,境内游人均预订量环比端午假期增长5%,出境游人均预订量与端午假期基本持平。中短距离的“微度假”增速领先,省内跨城、邻省跨城的高铁游、自...

李兰迪晒假期游玩快乐瞬间,水中游泳、石缝拍照,满面甜笑心情好

5月7日,她在社交平台上分享一组假期美照,瞬间,引来无数粉丝得围观。照片中的她,身穿短袖攀登高山,双臂张开,面带微笑摆拍,其妆容精致,五官立体,肌肤白皙,十分漂亮。照片中的她,身穿黑色泳衣,在水中游泳,回眸甜笑,十分快乐,不仅露美背,而且大秀美肩。

甜蜜暴击!黄雅琼晒阿那亚海边vlog,回家心情大好,和妈妈好像!

假期即将结束之际黄雅琼一到衢州黄雅琼看到如此热烈的欢迎场面，感动得泪水夺眶而出。在致辞中，她提到：“这是我的根，这是我的家，为家乡争光是我最大的荣耀。”她的话引发了现场观众的热烈掌声。回到家中，黄雅琼的父母早已为她准备了一桌丰盛的家常菜。多年来，由于训练与比赛，她很少有机会和家人团聚。这次...

繁忙的假期里,一女士辅导孩子作业气到碱中毒,不至于吧

在繁忙的假期里,辅导孩子功课这本是徐女士日常的一部分,然而这平静的日常却往往因一场作业争执而掀起波澜。近日,徐女士因辅导孩子作业时情绪激动,两人之间的对话从和颜悦色迅速升级为唇枪舌剑,最终这场争执竟导致了徐女士出现呼吸性碱中毒的严重症状,被紧急送往医院急诊室进行救治。