这一年的“幸福曲线”丨新增更新150套!健身器材惠民生

“这里的健身器材齐全,经过这次更新后,体验感更好了。”14日上午,位于中国农业发展银行宿迁市分行营业部附近的健身广场,65岁的吕自华正使用扭腰器扭动着身体。记者看到,这里的健身器材非常新,扭腰器、双杠、漫步机、健骑机等一应俱全,每个器材上贴有相关的使用规范,提醒市民使用时注意安全。吕自华告诉记者,他从...

市区新增更新150套健身器材 让居民“近”享健康生活

“这里的健身器材齐全,经过这次更新改造,体验感更好了。”12月14日上午,在位于中国农业发展银行宿迁市分行营业部附近的健身广场上,65岁的吕自华正在使用扭腰器扭动着身体。记者看到,这里的健身器材非常新,扭腰器、双杠、漫步机、健骑机等一应俱全,每个器材上都标注了相关的使用规范,提醒市民使用时注意安全。吕自...

宿迁市区新增更新150套健身器材

“这里的健身器材齐全,经过这次更新改造,体验感更好了。”12月14日上午,在位于中国农业发展银行宿迁市分行营业部附近的健身广场上,65岁的吕自华正在使用扭腰器扭动着身体。记者看到,这里的健身器材非常新,扭腰器、双杠、漫步机、健骑机等一应俱全,每个器材上都标注了相关的使用规范,提醒市民使用时注意安全。吕自...

宿迁:新增更新150套!健身器材惠民生

“我经常在这里锻炼,这里的健身器材齐全,经过这次更新后使用感更好了。”14日上午,位于中国农业发展银行宿迁市分行营业部附近的健身广场,65岁的吕自华身着保暖服饰、戴着白色手套,正使用扭腰器扭动着身体。记者看到,这里的健身器材非常新,扭腰器、双杠、漫步机、健骑机等一应俱全,每个器材上贴有相关的使用规范,...

关于“狮子山铜光新村旁(游泳池旁)有个场地里的健身器材损坏没有...

4月28日,刘先生咨询:狮子山铜光新村旁(游泳池旁)有个场地里的健身器材损坏没有人修,单双杠高度建议降低。4月30日,铜官区政府答复:经现场查看,该处部分体育健身器材存在损坏情况。我区及时安排维修队对损坏器材进行维修,并适当降低双杠高度,相关器材修复调整工作已于4月30日完成。

健身器材用对了吗?老年人健身要悠着点儿

何江涛建议，老年人最好选择大转盘、腿部按摩器、太极揉推轮等操作简单、强度较小、危险性较低的健身器材，谨慎选择天梯、单双杠等危险系数高的健身器材(www.e993.com)2024年12月19日。“老年人在健身前，要仔细检查健身器材是否完好无损，了解健身器材的使用方法、注意事项。”何江涛说，健身前要热身，健身时要量力而行，如果出现胸闷、头晕等症状...

利用公园健身器材进行全身锻炼的妙招

1.**单杠和双杠**:这些器材是进行上半身力量训练的绝佳选择。你可以在单杠上进行引体向上、悬垂举腿等锻炼背部和手臂肌肉的动作。在双杠上,你可以进行双杠臂屈伸,锻炼胸部、肩部和三头肌。2.**仰卧起坐板**:这个器材主要用于腹部训练。你可以进行仰卧起坐、仰卧抬腿等动作,针对腹直肌和腹横肌。此外,可以...

鲁青公园能否增设单双杠

至于市民们提到的希望在公园里增设单双杠一事,刘先生解释,一方面鲁青公园内安装的单双杠属于一代健身器材,它们不包含在提档升级的二代智能健身器材中,所以无法采购。另一方面,单双杠器材是专业性较强的健身器材,相对其他健身器材来说还是有一定的危险性,不主张再安装这些器材了,希望市民们可以理解。

孩子们去哪儿锻炼?小区附近的“适儿化”健身设施太难找

上午十点，东城区天坛公园东门附近的健身广场内，数十名老人正在锻炼。记者注意到，占地两三百平的场地内，健身器材非常齐全：双杠、天梯、健骑机、仰卧起坐板、鞍马训练器、扭腰器、肋木架、漫步机...但孩子们却发现，这里的健身器材“过于大”，要么够不着，要么只能由大人帮助“超纲使用”。“这个太高了！我...

南明区:智能健身驿站“遍地开花” 让居民“健身零距离”

日前,位于南明区市南路冠洲小广场的室外智慧健身房里,不少健身器材早已“座无虚席”。双杠、推胸划船双功能训练器、立式健身车、智能竞赛车等10余种健身器材均有市民使用锻炼。“我每天早上8点多沿着南明河散步来到这里就能进行锻炼,器材种类还是比较丰富的。”正在智能竞赛车上骑行的陈先生向笔者表示,自从建了这个...