别让黑指甲毁了你的PB!医生跑者的4个防治攻略分享

第一种方法是鞋带从脚大拇指侧最远带孔直接斜拉到最上面对侧第二个带孔,然后鞋带另一头逐一穿过每个带孔。这种鞋带系法是在脚弓上形成一定的拉力,减轻长脚趾与鞋头的冲击。另一种是“鞋跟固定法”,当鞋带系到最上面第二带孔后,穿入同侧最上孔形成鞋带圈,鞋带从对侧带圈穿过后,正常系紧鞋带。这种鞋带系法...

脸上突然长斑要留意!出现这些情况是“坏斑”,别忽视!

1.黑色素瘤有些黑斑可能恶变为瘤,黑色素瘤就是其中一种。我国的黑色素瘤患者大多表现在肢体末端,如指尖、脚后跟、脚趾甲里等,虽然凶险,但因为露出在皮肤表面,容易被发觉。2.日光性角化病由于日光性角化病早期表现和“老年斑”类似,无自觉症状,患者往往不太重视,一直到出现比较严重的发展才来就医。日...

小脚趾甲分两瓣的,是在山西大槐树下失散的亲人?

分瓣的小脚趾甲。图片来源:Wikipedia有瓣状甲性状的人到底是哪里人瓣状甲有可能像流言里说的那样是“迁徙的人们自己在小脚趾甲上砍了一刀,然后遗传给后代,作为认亲的证据”吗?其实,外伤引起的脚趾甲分裂并不能遗传给后代,而且随着时间的推移,由外伤引起的分裂也可能会自然愈合。要搞清楚瓣状甲如何产生、哪些人...

跑步后脚趾甲变黑?深入了解原因和解决方案

当然,我们还知道有一种叫做足癣的病症,也就是我们口头上说的'香港脚',这种由真菌造成的表皮感染病症也可能使你的脚趾甲变黑。另外,皮肤病如甲母痣、甲色素瘤等也会导致脚趾甲颜色变深。往更严重的方面说,脚趾甲颜色深变可能预示着血氧饱和度过低,这可能是心血管或呼吸系统疾病的早期警告。所以如果发现脚趾甲...

跑步后脚趾甲黑了是怎么回事?我该怎么办?

黑趾甲绝大多数跑者都会遇到,有时候这也是跑者的一种“象征”了。——老王说常进行脚部运动的人经常会遇到黑趾甲的问题,由于受到鞋子压迫,反复的加压和冲击你的脚趾甲会导致指甲下方内出血,当血液凝固后,看上去就像脚趾甲变黑了,也可能会脱落。严重时甚至可能因为血液的累积而导致趾甲外翻。

预防秘诀 | 跑步这些年,你黑了几个趾甲?

不注意定期修建趾甲,导致趾甲过长,使其在跑动过程中由于杠杆作用始终牵扯趾甲甲床,致使跑后脚趾甲下形成血疱,时间长就会黑紫,但是,指甲剪得过短过深,则容易引发致甲沟炎(www.e993.com)2024年11月11日。??跑鞋偏小跑动时大量血液聚积在下肢,脚理所当然也会充血并且比平时略大一些,所以跑鞋要买大半码到一码,鞋头与脚趾头应当留有一定空隙...

警惕!脚趾甲上突然出现黑线 小心会癌变

12年前,77岁的刘老太太脚趾盖上有5毫米大小的黑色斑块,一直以来不影响活动,无任何不适症状,所以她也没进行特殊处理。但3年前,黑色斑块面积越来越大,完全覆盖左足第二趾远端趾骨甲床及全部皮肤。如下图所示:在当地使用“膏药”等偏方治疗没有效果,她在家人的陪伴下,来到河南省肿瘤医院骨与软组织科求医,科副主...

读懂手指甲和脚趾甲给的健康信号:不同的颜色、纹路代表了什么?

(1)白色趾甲如果脚趾甲全部泛白,很可能是白色浅甲真菌病。一旦发现最好立即就医治疗,因为这种真菌会快速传染到其他趾甲,导致趾甲变得粗糙、极易脆裂。(2)黑色趾甲有两种可能:甲下血肿:趾甲损伤到了甲床血管,使甲床下出现了瘀伤,医学上称之为甲下血肿。脚趾被撞伤或者鞋子太小使得脚趾在鞋内被严重挤压,都可...

跑步出现“黑趾甲” 哪里没做对?

陶旭医生表示,跑步出现“黑趾甲”,主要有以下几种情况:1.跑鞋不合脚这是导致脚趾淤血的普遍原因。跑鞋过小可使脚尖受到挤压,尤其在跑步时脚趾受到持续、反复的碰撞、挤压,达到一定程度就会导致脚趾淤血。跑鞋过大,跑步时脚会在鞋内前后移动,脚趾同样会受到挤压产生淤血。

脚趾甲变色是身体发出的健康信号,这10张图教您如何分别!

打开网易新闻查看精彩图片如果你的脚趾变黑,最常见的原因是趾甲损伤到了甲床血管,使甲床下出现了瘀伤,医学上称之为甲下血肿。脚趾被撞伤或者鞋子太小使得脚趾在鞋内被严重挤压,都可导致此问题。瘀伤一开始时会发红,然后变成紫色、深褐色、最后变成黑色。也即是血液在指甲下面聚集并凝结的颜色变化过程。正常情况...