赤小豆和薏米不要老是煮粥熬水喝,煲一个赤小豆排骨汤,美味好喝

3、把赤小豆和薏米倒入大盘中,加多一些清水浸泡1个小时。特别是赤小豆一定要提前浸泡,否则是很难煮烂的。赤小豆和薏米都比较容易长虫(赤小豆长黑色的小甲虫一样的比黑芝麻稍微小一点的虫,薏米长白色的很小的蛆蛆一样的虫),所以经销商放杀虫药来杀虫是很平常的事,所以提前用清水浸泡也可以起到去残留的作用。

吃什么?怎么吃?肿瘤患者放疗后食谱推荐

腹泻患者的食谱推荐马齿苋薏苡仁粥组成新鲜马齿苋100g,薏苡仁60g,粳米60g。做法将新鲜马齿苋洗净,切段,薏苡仁、粳米淘净,同入砂锅,加入适量水,先用大火煮沸,加入马齿苋,改用小火熬成稠粥。吃法早、晚分食。功效清肠化湿,健脾和胃。适用于盆腔放疗早期大肠湿热型放射性直肠炎。扁豆...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

莲子芯冲水泡茶,或者用新鲜的白色莲子煮水,可强心安神。

夏天“排湿之王”,不是薏米而是它,生吃补脾益肾,熟吃养心安神

2.养心安神:莲心中含有丰富的生物碱,具有显著的镇静安神作用,能有效缓解焦虑、失眠等问题,促进睡眠。3.清热祛火:新鲜莲子具有清热解毒的作用,能帮助身体降火,尤其适合夏季食用。4.补充营养:莲子中含有丰富的蛋白质和矿物质,能够为身体补充营养,提高免疫力,增强体力。新鲜莲子不仅可以生吃,熟吃也是一道美味。...

天热多喝冬瓜汤,清热祛湿还不长肉,5种做法承包整个夏季的餐桌

冬瓜薏仁排骨汤的做法1、冬瓜排骨汤有很多衍生版的搭配,冬瓜薏仁排骨汤就是其中的一种,加了薏仁,这道汤还有祛湿健脾的功效,这道汤需要的原材料很简单,一块冬瓜、炒熟的薏米、排骨,食材的多少没有要求,根据家里人的数量准备;2、排骨清洗干净焯水,锅中加水,冷水加入排骨、姜片和料酒,大火煮开,煮开之后撇...

湿气重上火喝什么茶好

湿气重上火喝什么茶好核心提示:湿气重且上火的人可以适量饮用菊花茶、金银花茶、荷叶茶、薏米茶、竹叶茶等,但需注意的是,食物并不能替代药物进行治疗(www.e993.com)2024年11月12日。湿气重且上火的人可以适量饮用菊花茶、金银花茶、荷叶茶、薏米茶、竹叶茶等,但需注意的是,食物并不能替代药物进行治疗。

最新发现!抗衰老的最佳生活方式

糙米、燕麦、荞麦、黑米、玉米、大麦、薏米等全谷物具有抗炎效应并有利于维持稳定血糖水平。2.油脂:多选不饱和脂肪三文鱼、金枪鱼等鱼类,核桃、杏仁等坚果,橄榄油、菜籽油等都富含不饱和脂肪,有利于身体形成抗炎内环境。3.肉类:多吃优质蛋白质鱼类、家禽、鸡蛋、瘦红肉、低脂乳制品、大豆食品、坚果等,尽量少...

体内有肺结节的人,尽量少吃3种“发物”,忍住不吃或有助散结

肺结节患者在日常饮食中,应当尽量避免或少食用高脂肪食物、辛辣刺激性食物以及腌制烟熏食物这三类“发物”,多吃清淡易消化的食物,如新鲜蔬果、薏米、银耳等。同时还要注意劳逸结合,适度运动,这样可望取得事半功倍的效果,让结节不增反缩,让身体慢慢康复。

中秋限定!北大请你吃月饼

低糖红豆薏米月饼超绝颜值!集美貌与健康于一身美貌指数:??????????健康指数:??????????甜蜜指数:??????红豆的绵密中嵌入薏米的粮食清香清心养神,化湿补脾呈现出食材本身自然的味道白紫、白粉、白黄、白红四款拼色选择

冰美式喝腻了?打工人开始选择“冰中式”续命

得是红豆+薏米社媒上比较有话题度的冰中式产品,比如中式冰淇淋、中式奶茶、中药饮品,都是现制产品。但真正方便购买、饮用/食用的冰中式,应该是瓶装、罐装的预包装产品,也就是所谓的“中式养生水”。中式养生水不算新鲜事物,早在2018年,可漾就推出了以红豆水为主的中式养生水,但近两年越来越多玩家入局。