为什么人到中年很容易长胖?其实,这和“吃”无关
将胖人的肠道菌群移植给小鼠,小鼠会变胖;而瘦人的肠道菌群则让小鼠变瘦。得到啥人的菌群,小鼠的体型就会像他一样丨杰克逊实验室官网2012年,上海交大教授赵立平及其团队找到肥胖致病菌:阴沟肠杆菌B29菌株。既然有胖子菌,那有没有"瘦子菌"呢?动物双歧杆菌乳亚种CP-9、鼠李糖乳杆菌BV-77就是"...
为什么有人狂吃不胖,而有人“喝水也胖”?
将胖人的肠道菌群移植给小鼠,小鼠会变胖;而瘦人的肠道菌群则让小鼠变瘦。得到啥人的菌群,小鼠的体型就会像他一样丨杰克逊实验室官网2012年,上海交大教授赵立平及其团队找到肥胖致病菌:阴沟肠杆菌B29菌株。既然有胖子菌,那有没有“瘦子菌”呢?动物双歧杆菌乳亚种CP-9、鼠李糖乳杆菌BV-77就是“瘦子菌”中的代...
93岁陈院士研究血脂多年,除了肉,这2种蔬菜尽量少吃
瘦人出现高血脂,很可能与先天遗传因素、脂质新陈代谢能力较弱相关。这类人群检查的指标多为坏胆固醇高、好胆固醇低于正常水平,罹患心血管疾病的风险会更高一些。02高血脂不能吃土豆?有人说,土豆内有大量的淀粉存在,进入体内后会快速被分解成葡萄糖被身体吸收利用,长期吃土豆很容易导致身体肥胖,引起高血脂发生。
治疗1万名肥胖患者后,他发现了最适合中国人的减肥方法
多吃富含钾的排水食物,菠菜、冬瓜、海带梗,对抗水肿,加速身体的新陈代谢。奇亚籽、紫菜、洋菜里的膳食纤维,还能促进肠道蠕动。青葱、大蒜和洋葱,以及豆浆、毛豆、鸡蛋是瘦身的最佳食材,前者具有刺激性,加速血液循环,后者能提供人体必需氨基酸。真正不该吃的是添加糖、精制糖。比如一些标注低卡零糖的饮品,看...
真的不怪你!胖,可能是你体内的“肥胖菌”在捣鬼
得到啥人的菌群,小鼠的体型就会像他一样丨杰克逊实验室官网2012年,上海交大教授赵立平及其团队找到肥胖致病菌:阴沟肠杆菌B29菌株。既然有胖子菌,那有没有"瘦子菌"呢?动物双歧杆菌乳亚种CP-9、鼠李糖乳杆菌BV-77就是"瘦子菌"中的代表。
喝茶胖不胖?真相揭秘!
然而,茶叶本身并不能减肥或阻止体重增加(www.e993.com)2024年9月21日。无论是茶叶还是其他食物,摄入的热量总量才是决定体重变化的关键因素。因此,如果你在喝茶的同时摄入了过多的热量,如糖、牛奶、蛋糕等高热量食物,你仍然可能会发胖。对于胖的人来说,喝生普洱茶是有益的。生普洱茶是一种经过发酵的茶叶,具有独特的味道和香气。它含有一定量...
93岁陈院士研究血脂多年,提醒:除了肉,这2种蔬菜尽量少吃!_腾讯新闻
瘦人出现高血脂,很可能与先天遗传因素、脂质新陈代谢能力较弱相关。这类人群检查的指标多为坏胆固醇高、好胆固醇低于正常水平,罹患心血管疾病的风险会更高一些。2高血脂不能吃土豆?有人说,土豆内有大量的淀粉存在,进入体内后会快速被分解成葡萄糖被身体吸收利用,长期吃土豆很容易导致身体肥胖,引起高血脂发生。
明确了,“瘦人脂肪肝”这么划分 - 现代快报多媒体数字报刊平台
瘦人如何远离脂肪肝?对于瘦型脂肪肝,“新建议”推荐优先进行生活方式干预,包括运动、饮食调节等。此外,男性腰围需<85厘米,女性需<80厘米,因为腹型肥胖会增加脂肪肝患病风险。南京市中西医结合医院肝病门诊孙刚主任介绍说,很多脂肪肝患者往往只注意了少吃肉、少喝酒,却容易忽视少吃糖,尤其是隐藏在软性饮料中的糖。
【科学辟谣】吃肝补肝?瘦人不会有脂肪肝?认清6大肝病误区,科学护肝
脂肪肝患者除了控制饮食,还需要戒烟、戒酒、戒糖。因为,肝脏受损后无法完全分解酒精,酒精长时间在肝脏里堆积会对肝细胞造成严重损伤,加重脂肪肝进展。而油炸及高油腻食物里胆固醇含量高,这类物质会影响脂肪类物质的代谢。脂肪肝患者应多吃富含维生素矿物质的食物。此外,保持运动,建议每天进行40分钟左右有氧运动,来帮助...
瘦人吃什么降糖药不减体重
核心提示:瘦人可以考虑使用二甲双胍、格列齐特、那格列奈、吡格列酮、阿卡波糖等药物来控制血糖水平,而不会导致体重减轻。但是,为了确保药物的安全和有效性,建议在使用前咨询医生并进行个体化评估。瘦人可以考虑使用二甲双胍、格列齐特、那格列奈、吡格列酮、阿卡波糖等药物来控制血糖水平,而不会导致体重减轻。但是...