心理疗愈小锦囊丨改变别人,不如试试改变自己
心理疗愈小锦囊丨改变别人,不如试试改变自己许多人进入亲密关系之后,就会有一种抑制不住的、想改变对方的冲动,最后发现,大部分矛盾只是在不停地重复。比如:你希望对方努力上进,对方照旧每天躺在床上刷手机;你希望对方勤俭持家,对方却把很多事丢给你独自处理;你希望对方理解你、支持你,对方偏偏三天两头踩你的“底...
这才是iPhone给图片打码的正确方式,不动声色隐藏自己的小秘密!
1、得到一张截图,打开照片,找到截图,然后进入编辑模式,我这里用一张微信的聊天记录为例。2、点击右上角笔形图标,进入画笔模式。3、点击右下角“+”,选择“添加形状”。4、这里选择矩形或者圆角矩形都可以,然后调整矩形大小和位置,遮住敏感内容。5、点击下方第二个填充色,弹出颜色适配,然后点击拾色笔,出现...
95后博主跨越3100公里再雕巨型冰龙 想给喜欢自己的人一个交代丨...
以我为媒介把它们带给观众。”江寻千称,至于雕刻冰龙,她在去年年中就已经有了这个想法,“作为一个南方人,我对冰雪的向往,就和北方人向往大海一样,是一种发自内心的憧憬。”直至去年12月,雕龙正式提上议程。
图片裁剪成自己想要的比例怎么做?三款软件的实用技巧大揭秘
(1)打开VSCO软件,找到裁剪功能,导入你想要裁剪的图片。(2)在裁剪工具中,你可以选择预设的裁剪比例,如1:1、3:2、5:4、16:9等。(3)调整裁剪比例到合适的位置,然后点击“确定”按钮,即可快速完成裁剪。看完这篇文章,你应该知道图片裁剪比例怎么调整了吧!总的来说,这三款软件在图片裁剪方面各有优势。掌握...
来自杭州富阳的“小个子”大力士 在家门口收获银牌给自己打100分
“给自己打100分。”10月26日,夏志伟收获了杭州亚残运会男子铅球F41级银牌,尽管与冠军失之交臂,但这名来自杭州富阳的运动员,对能在家门口收获一枚奖牌,他依然表示非常满意。夏志伟在决赛中杭州亚残运会官方图片决赛中,夏志伟投出了11.36米的成绩,虽然距离个人的最好成绩还有较大差距,但这已经是他近几年的最...
丁真珍珠:在山与海之间,挑战自己的成长
丁真珍珠:我觉得环保是要落实到每一处的,无论是大海、草原还是雪山,我们都应该予以重视,好好保护(www.e993.com)2024年10月23日。南都娱乐:这次也在海岛上过了自己的23岁生日,有什么不一样的感受?丁真珍珠:这是我第一次和这么多人一起过生日,而且大家还给我准备了惊喜,很开心也很感动。
停止内耗!3个方法避免这种“有毒情绪”毁掉自己
想要觉察自己内在的声音,可以践行以下两个步骤:1自我观察觉察自己的感受、情绪、信念和态度等内在的声音,从而更好地了解自己内在的状况,意识到不同的内在声音,学会分辨它们并做出反应。你可以试试这个“自我情绪记录清单”,它可以帮助你更好地了解自己的情绪状态、情绪变化模式和情绪表达方式,这有助于提高个人的...
空腹16个小时,身体就会自己吃自己?!人体的自噬功能没那么简单
不过这是一个细胞生物学上的概念,始于20世纪60年代,当时的研究人员们观察到,细胞可以将自己的某些部分给包裹起来,送到酸性的溶酶体部位进行降解,然后循环利用降解后的产物。这就好像把不需要的乐高玩具给拆成小块,好用于组装其他新的造型那样。日本科学家大隅良典在自噬领域做出了重要的贡献。他在1988年建立了...
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建议直接入个5箱,无论是自己喝还是小朋友喝,都是不二之选!99元5提,戳图抢购▼送爸妈的营养配方奶爱薇牛高钙奶粉礼盒装如果就想喝点奶粉的,推荐给你这款爱薇牛成人奶粉:澳洲进口奶源、配料只有「生牛乳」即溶不易结块,罐装密封不易潮...
“短剧一哥”孙樾:想要上升是必然的
要约到“短剧一哥”孙樾的采访,是有点难度的。这与他的工作节奏有关,短剧拍摄节奏快,难得有休息时间,孙樾也尽可能让自己处在休息的状态中。毕业于浙江传媒学院表演系的孙樾,涉足短剧短短几年时间,就带来了多部现象级、爆款作品,行业内几乎无人不知“孙樾”这个名字。