霜降至 专家支招如何防病养生

中国中医科学院西苑医院主任医师??张晋：这个时节要避免吃生冷的食物，尤其是一些凉拌菜，对于脾胃本身就有阳虚的人群，更要禁忌了。在这里建议大家，在日常烹饪的时候，可以适当加一些香叶、紫苏、生姜，或者是丁香、肉蔻这一类的调味品，既有去腥增香的作用，同时也可以帮助我们改变脾胃虚弱，还有助运消化、行气消...

直播预告丨冬季养生 宜养藏补肾——《四季话养生》冬季篇来啦

张晋中国中医科学院西苑医院治未病中心主任博士研究生导师,全国名老中医药学专家周文泉学术继承人,第四批全国优秀中医临床人才,首都中青年名中医。临证致力于代谢综合征、慢性疲劳、失眠、多汗症等的中医综合治疗。曾受邀作为嘉宾深度参与央视、北京卫视及凤凰卫视的多个权威养生科普栏目,分享专业的中医健康知识与养生...

中药材“养生月饼”真的养生吗?专家:谨慎食用

专家指出，网络上销售的部分药膳月饼宣传的实际效果值得商榷。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋：就算是商家在月饼当中添加了一些美容养颜补气能够提高免疫力的这样的一些药材，但是它终归是少量的，添加也是有限的，同时我们吃月饼一般都是在中秋节过节的期间才会吃，所以不是一个长期食用的，所以因此很难达到...

网购平台售卖的“养生月饼”真养生吗?专家:实际效果值得商榷

不过,在专家看来,养生月饼的实际效果值得商榷。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:中医讲是药三分毒,比如天麻、人参、红花、三七等,本身就有补气活血、补益肝肾的作用。但是把这些药材放到普通食品的月饼里面进行销售,这就要谨慎选择了。北京中医药大学中医养生学研究所副研究员韩丽:像铁皮石斛有诸多的健...

网购平台售卖“养生月饼”真养生吗?添加中药材真有“功效”吗?听...

商家口中的"养生月饼"号称是添加了中药材,名称也是五花八门,但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗?一起来听专家怎么说?中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:我们中医讲叫是药三分毒,凡是比如说天麻、人参,还有像红花、三七这一些,它本身就是有比如说补气活血,还有补益肝肾的作用。我们的月饼...

中药面包、中药冰淇淋……是养生还是智商税?专家提醒

此外专家提醒,中药餐饮不等同于药品,消费者要保持理性(www.e993.com)2024年11月14日。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:在我们中医药临床当中,它是要以中医基础理论为基础指导下,来饮用或者食用我们的中药材,或者使用我们的药食同源的食物的,这样才能起到一个食疗养生的作用。这里面最关键的第一辨证,第二“三因制宜”,也就是要因...

养生概念食品热销,如何选择需理性对待→

专家表示,很多中药材特别是药食同源的中药材合理用于食疗药膳或做成健康食品的确能起到保健养生作用但如果做成中药咖啡、中药冰淇淋则更多是一种营销手段中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:有外界环境的热和内心的燥热,可能这时想吃个冰淇淋消暑解渴,但它终归是一个寒凉的食品,如果吃得过多,就会消耗我...

养生的风,终于还是吹到了月饼界

专家指出,网络上销售的部分药膳月饼宣传的实际效果值得商榷。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:就算是商家在月饼当中添加了一些美容养颜补气能够提高免疫力的这样的一些药材,但是它终归是少量的,添加也是有限的,同时我们吃月饼一般都是在中秋节过节的期间,所以不是一个长期食用的过程,因此很难达到我们...

中药材“养生月饼”真的养生吗?专家:因人而异,谨慎食用

专家指出,网络上销售的部分药膳月饼宣传的实际效果值得商榷。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:就算是商家在月饼当中添加了一些美容养颜补气能够提高免疫力的这样的一些药材,但是它终归是少量的,添加也是有限的,同时我们吃月饼一般都是在中秋节过节的期间才会吃,所以不是一个长期食用的,所以因此很难达到我们...

中药材“养生月饼”大卖,真的养生吗?

商家口中的“养生月饼”号称是添加了中药材,名称也是五花八门,但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗?一起来听专家怎么说?中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:我们中医讲是药三分毒,凡是比如说天麻、人参,还有像红花、三七这一些,它本身就是有比如说补气活血,还有补益肝肾的作用。我们的月饼...