孩子睡觉前,千万别做这3件事,影响孩子身心发育

如果睡前吃很多东西,一定程度上会影响孩子的睡眠。03.晚上睡觉别开小夜灯切记,不能开蓝色灯光的小夜灯,因为我们的大脑里,有个器官是“松果体”,它的作用是边上褪黑素,作用是改善睡眠质量,如果它遇到蓝色灯光就会停止工作。开着夜灯睡觉,一定程度上还会影响孩子的身高发育。等孩子睡了,一定要把所有的灯都关闭...

家里有小宝宝的,晚上睡觉别开小夜灯,这些危害,家长不容小觑

尽管夜间适当的照明确实会方便照顾孩子,如喂奶、换尿布等,但是长期夜间开灯确实会对孩子产生不良影响。影响睡眠节律人们的生物钟会被光照所影响。当孩子在夜间持续处于光照环境中,他们的大脑可能会混淆昼夜节律,这样会影响到他们的睡眠模式,甚至可能形成难以纠正的不良睡眠习惯。处于光照环境中的孩子在晚上可能变得更加活跃...

速扔!可能含一级致癌物!很多孩子爱抱着它睡觉

长期开着亮度过高的小夜灯入睡,会抑制孩子的褪黑素分泌,影响他们的自然入睡和整夜的深度睡眠。镜子:在孩子的卧室放置镜子,可能会出现半夜起床被镜子中的画面吓一跳的情况,镜子反射出的形象,可能让孩子感到恐惧或不安,尤其是在晚上的时候。长期如此,便容易对孩子产生一些不良的心理影响。气味大的床头柜和桌椅:...

睡觉打呼噜真的会憋死?有这种可能

它的典型表现就是,晚上睡眠时打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止,反复憋醒;白天容易疲乏、嗜睡。此外,它还会带来记忆力减退,反应迟钝,注意力不集中,学习工作效率降低;睡眠时动作异常,肢体抽动;夜间常发心绞痛或心律失常;睡眠时遗尿、夜尿增多;晨起后头痛、头晕、口干;血压居高不下;性功能减退,阳痿;性格改变,如暴躁易怒...

“全网胸最平挑战赛?”飞机场妹子发图展示,没想到竟是评论区最大的!

一生都要出片的中国女人这把生死局逆天主打一个反差震感强烈这身高真是全在腿上对我这么好,亲兄弟臭小子坏我好事应该是在一起了,毕竟介绍三次好了现在一块也没有了满意离去极限拉扯你好这不让睡觉血统纯正啊说的对呀白吃白喝还专门开个店电灯泡还挺敬业人仰狗翻?兄弟的球我不可能...

睡前饱餐会失眠?8种睡眠习惯让你越睡越累!

图片来源于视觉中国(www.e993.com)2024年11月7日。7.开着灯睡觉晚上开灯睡觉,在灯光的照射下会使人产生“光压力”,在这种“光压力”的影响下,人容易变得躁动不安、情绪不宁,以致难以入眠,或难进入深度睡眠,从而影响睡眠质量。8.睡前喝太多水睡前喝太多的水会减少抗利尿激素的分泌,导致夜尿增多,影响睡眠质量,长期以往可能会造成神经衰弱,...

晚上经常开着灯睡觉,对身体有哪些不良后果?几大伤害无法避免

还有些人是因为自己租房子,又比较胆小,晚上还习惯开着灯睡觉,但大家知道吗?长期在晚上开着灯睡觉,对身体会有不良影响,有几大伤害无法避免。经常开灯睡觉可能会导致肥胖:据美国医学会杂志的一项研究发现,肥胖的原因和一个人的生活习惯有关,针对4万人的报道发现,尤其是晚上非常怕黑的女性,会开灯睡觉,很有可能增加...

孤独共存:一晚上数千张照片,他拍下了深夜房间开着灯的人

想象一下,一位摄影师凌晨时分将相机架设在城市高层或者周边山顶上,耐心地等待着城市住宅区的灯光熄灭,然后是长达几个小时的紧张拍摄,最后还要花个把月的时间把大量图片素材拼接在一起...拍摄中的亚里士多德像不像一个局外人拿相机监视人们的生活,不过艺术家的行为不能叫监视,叫观察:以一种亲密视角观察城市居民...

民情丨小区物业到点不开公共区域灯,合理吗?

近日,有网友王先生向该平台留言,表示自己是成都高新区某小区业主,称小区物业收着业主3.4元/平米的物业费,签署的合同也写明是五星物业标准服务,但小区物业却“经常晚上到点了,为了节约用电不开建筑楼栋的公共区域灯。”他咨询物业公司这一做法合理吗?业主头疼:...

让宝宝长不高、性早熟?小夜灯还能给孩子用吗?

然而最近网络上关于小夜灯的使用却有很多争议,开着小夜灯睡觉影响宝宝睡眠质量,妨碍宝宝发育、造成孩子性早熟等等。图片来源:网络这些关于小夜灯的各种「谣言」让本就疲累不堪的父母,惊恐不已。如果都是真的,那父母们晚上只能摸黑照顾孩子,真是太难了!