今日养生方 秋季化痰祛湿,中医推荐这颗小黄果!
总的来说,夏秋交接之际的初秋时节,柠檬是一个非常好的保健水果,符合顺势而养的养生智慧。因此,黄穗平教授推荐一款柠檬食疗方,帮助大家疏通身体淤堵的气机,让气通畅,减少痰浊。陈皮柠檬茶材料:陈皮3-5克,新鲜柠檬2片,蜂蜜10毫升。(1人份)做法:1.柠檬洗净、切片、去籽;2.陈皮可用开水冲泡或者加水煮...
补气养血的食疗方,建议收藏!
迷罗食疗课:1个方法,暖胃、暖宫、暖身生活家课堂2024-09-0911:16:280跟贴0原来妈妈真的把我们养的很好了?网友:我手指头上的月牙都没有了滑稽斑马呀2024-09-0917:40:437跟贴7入夏后,常吃4种碱性菜,补脾健胃,清心安神,调节平衡健康度夏潮汕琪琪2024-09-1108:36:011跟贴...
一把枸杞,断了耳鸣的根,3个食疗方,简单有效又便宜!
今天我就给大家介绍一些用枸杞做的食疗方,对耳鸣、失眠、头晕的患者很有好处,有需要的话,大家可以收藏一下。1、枸杞菊花粥材料:枸杞、菊花、大米将这些食材洗净后放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮沸,然后再转为小火慢炖至食材熟透软烂即可。菊花能清肝明目,清热解毒。每天食用一次,具有滋补肝肾、清肝明...
三伏天里的冬病夏治十大食疗方
除了三伏贴,我们自己在家可以通过食疗方进行冬病夏治,对于贴三伏贴的人来说,夏季进行适当药膳调补,可起到事半功倍的效果。其中有个代茶饮人人都可以用,不需要有什么特别的病症,把阳气通气来,可以帮助冬季少受风寒。它就是干姜红茶,用煮干姜的水来泡红茶喝即可。打开网易新闻查看精彩图片1绿茶煮蛋:老慢支...
【煲靓汤】春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火...
推荐食疗1、麦芽青皮饮材料:麦芽10克,佛手10克,青皮10克。做法:将麦芽、佛手、青皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。功效:疏肝解郁,理气健脾。适合肝郁气滞导致两肋胀痛、乳房胀痛等证。2、韭菜炒鸡蛋材料:韭菜100克,鸡蛋2个,大蒜1瓣,姜1克。
脱发的食疗方
脱发食疗方图片来源于网络01补充铁质经常脱发的人体内常缺铁,含铁丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等(www.e993.com)2024年9月16日。图片来源于网络02补充植物蛋白头发干枯、发梢裂开的原因是头发中蛋氨酸、半胱氨酸明显减少,使发质变脆易裂,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
【黄英】红枣的4个食疗方
制作方法:鸡内金50克烘干磨粉拌入小麦粉1000克,将250克红枣去核、50克生姜切片、两碗水放一起煎30分钟后,去掉生姜和红枣皮,将水和红枣肉一起拌入小麦粉拌匀,放入少量的糖和油后入烤箱烘焙成小饼,每天吃上两三块,有利于清除小儿积食,帮助胃肠消化的作用。
健康小站丨霜降节气,注意防燥防郁防寒,可多吃这些食疗方
银耳富含胶质和膳食纤维,有助于滋润肌肤,百合炖银耳可润肺生津,对易上火或咳嗽人群也有一定的缓解作用。二、养生茶饮1、枸杞菊花茶(增强体质)枸杞富含维生素C和胡萝卜素,有助于提高免疫力,菊花有清热解毒和明目之效,将枸杞和菊花一起用开水冲泡成茶,美味又养生。图片来源:视觉中国2、荷叶菊花茶(镇静解毒...
养肺最佳时期来了!润肺清热,入秋少生病!先自测肺功能
滋阴润肺食疗有方秋季气候干燥,要及时补充水分,保持肺脏的湿润度。饮食上应开始适当增酸减辛,选择一些能够滋阴润肺的白色食物,如梨、藕、银耳、百合、萝卜等。推荐两款养肺食疗方??????百合银耳羹图片来源于版权图库,请勿转载食材:百合15克,大枣5粒,银耳20克,冰糖20克,水适量。
定了!儿童身高“标准线”,80%不达标!3岁是道坎,7岁是个坡,12岁是...
中医推拿+食疗双管齐下调理脾胃、改善体质、补充营养可以打破基因限制让孩子比遗传再增高10厘米!打开网易新闻查看精彩图片更绝的是,中医长高法是安全靠谱的!不干预骨龄增长不会刺激性激素而是通过调理孩子的体质从根本上解决生长发育缓慢只长身高,不增骨龄...