每天在杯里放一小片,健脾消食还助睡眠

1、陈皮+枸杞=健脾止咳2、陈皮+赤小豆=清热祛湿3、陈皮+山楂=刮油通便推荐食谱:陈皮山楂茶作用:消食化积、润肠通便、理气健脾。食材:陈皮2克、北山楂干2克、炒决明子2克、干荷叶1克。做法:将上述食材一同冲泡饮用。食用陈皮,还要注意2点:01、自制陈皮不可行很多人以为,把吃橘子剥下来的皮晒干,就...

换季食疗,健脾驱寒两手抓

此时正是吃柚子的季节,柚子浑身是宝,柚子肉吃完了,皮可不要扔掉。柚子皮性温,味辛苦甘,《中华本草》里记载其可宽中理气,消食化痰,止咳平喘,对于气郁胸闷,脘腹冷痛,食积,咳喘的人群有一定的疗效,由于其有一点苦涩之味,故烹调前要汆水浸泡去掉涩味。在汤水中加入淮山、莲子等具有健脾功效的食材,还可以加强脾胃运化...

哈药消食化积口服液:宝宝积食不再愁,健康成长好帮手!

答案或许就在——哈药消食化积口服液。哈药消食化积口服液,专为6个月以上儿童精心打造,充分融合了中医食疗智慧与现代科技成果。它精选山楂、鸡内金、白扁豆、茯苓等多味药食同源食材,每一种都是温和调理脾胃的佳品。山楂能促进胃液分泌,增强消化能力;鸡内金则以其健脾消食的功效,专治小儿疳积;白扁豆健脾化湿,缓解腹...

它是“穷人的人参”,每天吃一顿,健脾消食、补肝明目

胡萝卜,这个看似平凡的蔬菜,却蕴藏着丰富的营养与药用价值。无论是健康饮食还是中医保健,胡萝卜都是备受推崇的食材之一。每天一顿胡萝卜,不仅可以滋补身体、健脾消食,还能补肝明目,为身体注入源源不断的营养与活力。在日常饮食中,多吃胡萝卜,让我们享受到它带来的健康益处,感受大自然的馈赠与美好。

“夏不除湿,整年湿漉漉”,夏季常吃这道菜,祛湿排毒,健脾养胃

夏季的时候要多吃一些祛湿菜,今天分享的这种是玉米笋,玉米笋其实就是玉米的小嫩芽,口感鲜甜,脆口,开胃消食解暑清热,利尿消肿等好处。玉米笋中含有丰富的维生素,矿物质还有氨基酸等营养物质。今天用玉米笋分享一款好吃的做法,接下来就一起来看看吧。准备食材:...

【每周一膳】苦瓜炒香干 有助健脾祛湿、开胃消食

方中以苦瓜为主,合入养阴清热、健脾祛湿的豆腐干,以及开胃消食的辣椒组成(www.e993.com)2024年11月12日。另外,辣椒不仅开胃消食,可改善暑季的食欲不振,而且温中散寒,可制约苦瓜过寒伤胃。本方性寒而不伤胃,且色香味形俱佳,有清心涤暑、健脾祛湿、开胃消食之功效。适用于夏季心烦失眠、口舌生疮、赤眼疼痛、食欲不振等。

补肾祛湿健脾养生茶配方大全及其功效与图片

茯苓和生是中医中常用的很好的祛湿药材,搭配起来能有较好的祛湿效果。******简单,取适量茯苓和生,放入沸水中浸泡片刻即可饮用。这款茶具有健脾消食、祛湿除湿的例如功效,适合湿气较重的红豆人群。祛湿茶配方二:荷叶山楂茶荷叶性寒,具有清热祛湿的功效。山楂能促进消化,达到健脾祛湿的作用。取适量荷叶和山楂...

健脾消食汤少不了

春笋不但好吃,还有一定的食疗作用,具有消食化痰、滋阴透疹的功效。中医里面具有透疹功效的药食材多具有升发的作用,以便疹子可以透解出来,这也正好顺应了春季升发、肝气调达的趋势。口蘑性平味甘,可以健脾补虚,也具有一定的升发透疹的功效。汤中加入少许火腿,与春笋搭配起来鲜味倍增,使人食欲大开。由于笋本身含草酸...

冬补时别忘了搭配它!消食健脾、稳血压,食欲也好了,建议家中多备点~

《中国药典》记载,山楂的主要功效是消食健脾、行气消瘀、化浊降脂,可用于治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛等。因此,山楂是药食同源的中药材之一,很多人只知道它有消食的作用,但是并不了解它其实也能“消脂”。

热闻|正气行气,健胃消食!“夏日限定”水果“黄皮”成新“顶流”

功效健脾益气，行气和胃。适合人群脾胃气虚、胃纳不佳者等。黄皮莲山水鸭汤食材鲜黄皮果250克，铁棍山药100克，鲜莲子100克，水鸭1只（约750克），猪瘦肉250克。做法先将水鸭宰杀，去除羽毛及内脏，洗净，斩大块，放进加有陈皮（或柑、橘、柚叶）的沸水中稍焯，捞出冲洗干净血沫；黄皮果洗净...