常见食物换个吃法,竟是“一味药”!赶走小病小痛,在家就能解决
酸枣仁茯苓粥组成及做法酸枣仁10克、茯苓20克、百合30克、粳米适量。酸枣仁和茯苓拍碎后,和百合一起放入锅中,煎煮5分钟,然后放入粳米,熬煮成粥即可。方解酸枣仁被誉为“东方睡果”,具有安神助眠、养心阴、益肝血的功效,对失眠多梦、心烦易怒、入睡难、易惊醒等症状有很好的效果;茯苓健脾益...
农村小溪里常见的野草种子,人们说它能够健脾祛湿,4种吃法
1、红豆薏米粥:这是薏米广为人知的一个养生用途,一般会把薏米稍微炒熟一下,加上红豆也是健脾利水的,如果再配伍一些像茯苓、芡实之类的养生佳品,和粳米一起熬粥喝,便有不错的健脾祛湿好处。只是因为薏米和红豆都很耐熬煮,在熬粥的时候就要熬煮较长的时间。如果时间太短,这两种药食都有可能还是一粒粒坚硬难嚼...
一个板栗,12种吃法,能起到补肾强筋、健脾和胃等10种作用
板栗核桃粥适用于妊娠初期,因体虚脾肾不足而导致的阴道下血、头晕耳鸣、小便频繁等。但应注意一次不宜多吃,否则易伤脾胃。5、栗子茯苓粥栗子肉30克,茯苓12克,大枣10个,大米60克,同煮粥,用白糖调味食用,治脾胃虚寒引起的腹泻。6、栗子瘦肉汤栗子200克,猪瘦肉500克,山药60克,陈皮1片。栗子去壳,用开水烫...
今天21时59分,正式迎来! “脾妈”来管春天最后15天|扁豆|春天|...
材料:鲜土茯苓400克,扁豆60克,生姜3片,猪脊骨500克。制法:扁豆用锅炒至微黄,土茯苓刮皮洗净,猪脊骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿解毒。对脾虚湿盛,皮肤湿毒疮痒者尤宜。打开网易新闻查看精彩图片眼下正是桑葚大量上市的季节,...
茯苓是个宝,怎么吃才好?5种吃法有妙招!
01茯苓粥最简单的茯苓吃法当属熬粥。可选择一些温性、平性的食材与茯苓一同熬制米粥,比如具有补脾、生津、补肾作用的山药。也可以在制作米粥时,加入茯苓、薏仁、生姜等一同熬制。在这款粥里,茯苓和薏仁有健脾利湿的作用,生姜有温胃散寒的功效。三者加在一起熬粥,不仅助消化,还能缓解胃寒不适哦。
鱼胶的26种吃法,一种吃法一种疗效,很多人还不知道!
15、土茯苓鸡肉花胶汤健脾补肾,解毒祛湿(www.e993.com)2024年9月7日。适应慢性盆腔炎、阴道炎、宫颈炎。16、黄芪虾仁花胶淮山汤调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。17、黑豆红枣花生花胶排毒丰胸汤降胆固醇、补肾、益脾、祛痰止喘,可治咳嗽。对胃胀,便秘有明显疗效、美容功效,抗衰老、排毒,减肥、改善贫血、调和脾胃,补气止血,有助经...
它是过年期间的“大补米”!经常吃一点,身体强壮睡眠好!
将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末,同食,适用于食欲不振、腹胀、失眠、健忘等人,有养胃、健脾、利湿、宁心安神的作用。糯米食谱01红枣糯米藕材料:红枣30克,莲藕1500克,糯米300克,冰糖、红糖各60克。做法:1.糯米淘净后再放少许清水浸泡一夜;再冲洗下沥干水;莲藕洗净后,用刀在藕的一头连同藕蒂切掉2~3厘...
三伏天,少吃绿豆苦瓜,多吃这4样,消暑祛湿健脾胃,轻松过苦夏
制作方法:1.丝瓜去皮切块,百合泡软,葱姜蒜切末备用。2.锅中加入适量食用油,放入葱姜蒜爆香,加入丝瓜和百合翻炒,加入盐调味即可。在三伏天,少吃寒性的绿豆和苦瓜,多吃温性的莲藕、薏米、红小豆和丝瓜,这些食材能够消暑祛湿、清热解毒,帮助您度过炎热的夏季。尝试制作莲藕花生猪蹄汤、薏米茯苓莲子猪肚汤、...
湿气重人变丑!佛山阿婆爆出木棉花30种煲法!祛湿劲简单!
打开网易新闻查看精彩图片木棉花60克、炒扁豆50克、蜜枣3个陈皮1/3个、猪脊骨500克、生姜3片打开网易新闻查看精彩图片1、木棉花用淘米水或盐水浸泡片刻,再与炒扁豆、陈皮浸泡;蜜枣去核;猪脊骨切段敲裂。2、一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为3...
下得了朝堂,进得了厨房——“吃货”苏东坡的解压秘诀
据说惠州街市上一天才杀一只羊,苏轼作为贬官,吃不起羊肉,只能让宰羊的人把羊脊骨留给他。羊脊骨就是俗称的羊蝎子,今天常见的吃法是炖或涮火锅,但九百多年前的苏东坡已经用羊蝎子做烧烤了。烤羊蝎子就是苏东坡发明的又一道菜。他在家信中把做法告诉了弟弟苏辙:...